Merasa gugup sebelum memberi ucapan adalah wajar dan bermanfaat, tetapi kegelisahan yang terlalu banyak boleh memudaratkan. Berikut adalah beberapa petua yang terbukti mengenai cara mengawal rama-rama anda dan memberikan persembahan yang lebih baik.
Artikel yang mungkin anda suka:
1. Ketahui bahan anda. Pilih topik yang anda minati. Ketahui lebih banyak mengenai perkara itu daripada yang anda sertakan dalam ucapan anda. Gunakan humor, cerita peribadi dan bahasa percakapan - dengan cara itu anda tidak akan mudah lupa apa yang hendak disampaikan.
2. Berlatih. Berlatih. Berlatih! Berlatih dengan kuat dengan semua peralatan yang anda rancangkan untuk digunakan. Semak mengikut keperluan. Berusaha mengawal kata pengisi; Berlatih, berhenti seketika dan bernafas. Berlatih dengan pemasa dan biarkan masa untuk yang tidak dijangka.
3. Ketahui penonton. Salam kepada beberapa penonton semasa mereka tiba. Lebih senang bercakap dengan sekumpulan rakan daripada orang asing.
4. Tahu bilik. Tiba lebih awal, berjalan di sekitar kawasan bercakap dan berlatih menggunakan mikrofon dan sebarang alat bantu visual.
5. Berehat. Mulakan dengan memberi ucapan kepada penonton. Ia menghabiskan masa dan menenangkan saraf anda. Jeda, senyum dan hitung hingga tiga sebelum mengatakan apa-apa. ('Satu seribu, dua satu ribu, tiga satu ribu. Jeda. Mulakan.) Ubah tenaga saraf menjadi semangat.
6. Bayangkan diri anda memberi ucapan. Bayangkan diri anda bercakap, suara anda lantang, jelas dan yakin. Bayangkan tepukan penonton - ini akan meningkatkan keyakinan anda.
7. Ketahuilah bahawa orang mahu anda berjaya. Penonton mahu anda menjadi menarik, merangsang, bermaklumat dan menghiburkan. Mereka menyokong anda.
8. Jangan meminta maaf untuk sebarang kegelisahan atau masalah - penonton mungkin tidak pernah menyedarinya.
9. Tumpukan perhatian pada mesej - bukan media. Tumpukan perhatian anda dari kegelisahan anda sendiri dan tumpukan perhatian pada mesej anda dan khalayak anda.
10. Dapatkan pengalaman. Terutama, ucapan anda harus mewakili awak - sebagai pihak berkuasa dan sebagai orang. Pengalaman membina keyakinan, yang merupakan kunci untuk bercakap berkesan. Kelab Toastmasters dapat memberikan pengalaman yang anda perlukan dalam persekitaran yang selamat dan mesra.
Kenapa orang pintar dan pandai berniaga akhirnya membosankan khalayak mereka? Mereka gagal menyedari bahawa pengucapan awam adalah kemahiran yang diperoleh yang bertambah baik dengan latihan dan maklum balas yang jujur. Bercakap selama 20 minit sebelum kumpulan orang yang tepat dapat melakukan lebih banyak perkara untuk kerjaya anda daripada menghabiskan satu tahun di belakang meja!
Rob Sherman, seorang peguam dan pembicara awam di Columbus, Ohio, mengatakan dalam sebuah artikel di Guru Pembakar roti majalah untuk mengelakkan kesilapan ini:
Tubuh manusia mengandungi lebih dari 700 otot, tetapi sebilangan kecilnya digunakan oleh pembesar suara - kecuali ketika menggunakan lengan dan jari mereka dalam klac kuliah dan penunjuk laser yang menyelamatkan nyawa atau mengklik slaid PowerPoint secara frenetis. Penceramah cenderung memfokuskan sebahagian besar usaha mereka untuk mencari kata yang tepat untuk menggambarkan titik-titik berharga mereka, walaupun terdapat banyak bukti yang membuktikan bahawa, sebenarnya, badan kita bercakap lebih kuat daripada kata-kata.
Keberkesanan anda sebagai penutur berkaitan langsung dengan kemampuan anda untuk menarik emosi dan minat melalui penggunaan komunikasi bukan lisan. Pendengar anda menilai anda dan mesej anda berdasarkan apa yang mereka lihat dan juga apa yang mereka dengar. Di depan umum, badan anda boleh menjadi alat yang berkesan untuk menambahkan penekanan dan kejelasan pada kata-kata anda. Ini juga merupakan instrumen paling kuat anda untuk meyakinkan khalayak tentang kesungguhan, kesungguhan dan semangat anda. Sama ada tujuan anda adalah untuk memberitahu, meyakinkan, menghiburkan, memotivasi atau memberi inspirasi, bahasa badan anda dan keperibadian yang anda tetapkan mestilah sesuai dengan apa yang anda katakan. Seperti yang dikatakan oleh Ralph Waldo Emerson, 'Apa yang anda katakan dengan kuat sehingga saya tidak dapat mendengar apa yang anda katakan.' Oleh itu, pastikan penampilan, postur dan pakaian anda juga sesuai.
Inilah cara anda dapat memasukkan bahasa badan yang sesuai ke dalam ucapan anda: