32 Resepi Air Detox yang Menyegarkan Untuk Membantu Anda Menjadi Cerah

Variasi detoks atau air yang disuntik adalah kegilaan terkini di dunia hidup sihat. Dengan janji penurunan berat badan yang cepat, perairan detoks semakin banyak diminum oleh orang yang mencari cara cepat untuk kurus.

Walaupun saya menyedari banyak faedah perairan detoks yang disuntikkan, saya tidak menyokong tuntutan tidak berasas seperti, minum air lemon setiap hari sehingga kehilangan X lbs dalam hari Y.

Ringkasnya, tidak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan atau lebih tepatnya - penurunan lemak. Sekiranya anda membuat perubahan gaya hidup sihat, anda akan melihat betapa mudahnya untuk kembali sihat.

Adakah ini bermaksud detoks tidak berfungsi untuk menurunkan berat badan? Tidak, ia akan berlaku. Namun, itu bukan cara yang sihat dan sihat untuk menurunkan berat badan. Apabila anda bergantung pada pengurangan kalori untuk menurunkan berat badan, anda akhirnya kehilangan berat badan tetapi juga kehilangan tenaga, cahaya dan akal.

Sekiranya anda mesti melakukan detoksifikasi, lakukan dengan penuh tanggungjawab. Sebagai contoh, cara yang lebih sihat untuk detoks adalah dengan minum banyak jus dan air detoks sepanjang hari. Juga, untuk sekurang-kurangnya dua makanan utama hari ini, makan sedikit karbohidrat, protein dan lemak.

Walau bagaimanapun, ini bukan artikel panduan penurunan berat badan. Saya di sini untuk berkongsi banyak faedah minum air detoks. Detoks adalah proses (atau jangka waktu) di mana seseorang menjauhkan diri dari atau membuang badan bahan toksik atau tidak sihat: iaitu detoksifikasi.

Pernah makan berat? Bagaimana perasaan anda selepas itu? Kembung dan malas, bukan? Bagaimana dengan malam Jumaat terakhir anda menghabiskan minum dengan rakan-rakan? Pengambilan makanan ringan secara konsisten menjadikan anda berasa lesu, kembung dan secara amnya tidak begitu baik. Penyelesaian cepat ialah minum banyak air.

Air diketahui membuang toksin dari badan. Dengan menambahkan beberapa ramuan sederhana, ke air biasa, anda boleh membuat pelbagai minuman dan menuai banyak faedah.

Terdapat perbezaan antara air detoks dan jus. Walaupun jus pada dasarnya terbuat dari buah, air adalah bahan utama di perairan detoks. Bahan yang berbeza adalah disuntik ke dalam air.

Ini 32 resipi air detoks lazat, menarik dan hampir tidak memerlukan masa untuk disatukan. Anda boleh memilikinya sebagai ganti air biasa untuk rutin yang berbeza.