Cara Mencari Keselesaan di Hari Ibu Semasa Ibu Anda Meninggal Dunia

Saya bersyukur bahawa Harapan Edelman tulisnya cantik kehidupan - buku penegasan, Anak Perempuan Tanpa Ibu . Selama lebih dari 25 tahun, dia dan pekerjaannya yang luar biasa telah menghiburkan banyak wanita, membantu mereka mengatasi kesedihan mereka. Baru saja ketika ibu saya meninggal dan saya menyerahkan buku itu, yang terbaik yang boleh saya lakukan ialah membuka tulang belakang, membaca beberapa ayat dan melemparkannya ke seberang ruangan.

Ibu saya berusia 54 tahun ketika dia meninggal dunia. Sel demi sel, leukemia merosakkan tubuhnya. Kemoterapi dan transplantasi sumsum tulang hampir menghancurkannya. Dan hanya satu tahun selepas transplantasi ketika akhirnya kelihatan bahawa ia berada di belakangnya dan akhirnya dia berjaya keluar dari hutan, ibu saya dijangkiti jangkitan maut.

Dan dia sudah tiada.

Saya berumur 30 tahun. Saya tidak mahu menjadi anak perempuan tanpa ibu. Saya tidak bersedia untuk melakukan sebarang inisiatif ke kelab ini. Adakah seseorang bersedia kehilangan ibu? Semasa saya memikirkan mereka yang kehilangan seorang ibu semasa kecil, saya tahu bernasib baik dapat memilikinya sepanjang saya. Sebaliknya, saya telah melihat orang-orang dengan ibu-ibu yang mencapai usia 90-an dan mereka sama-sama kehilangan.

Tetapi saya tidak tahan menerima kerugian ini, yang kelihatan terlalu nyata, terlalu menakutkan. Gila seperti kedengaran, membaca Anak Perempuan Tanpa Ibu hanya akan mengesahkan apa yang tidak dapat saya terima. Oleh itu, buku itu masih belum dibuka. Tetapi ingin tahu, saya selalu menyimpannya di rak buku saya.

Berkaitan: Petikan Hari Ibu

Resolusi Kebaikan: Apabila Ibu Tidak Ada

Walaupun saya tidak akan dapat mengatasi kerugian, saya telah belajar untuk menanggungnya. Daripada memusatkan perhatian pada kekurangan saya, saya cuba merangkul kepingan-kepingan yang mengikat kita dan semua yang dia berikan kepada saya: nafsu ibu saya untuk belajar, buku, filem, perjalanan dan pengalaman. Saya cuba memusatkan perhatian pada saat-saat menggembirakan kita - perjalanan panjang kita bersama, hubungan kita yang tidak terucapkan. Lebih mudah sekarang.

Tetapi sepanjang tahun ini, bertahun-tahun setelah dia meninggal, ketika saya melihat salah satu iklan Merayakan Ibu dalam Kehidupan Anda, saya masih merasakan kegelisahan yang sama seperti yang pertama saya lakukan ketika kematian ibu saya terlalu baru, terlalu buruk. Iklan tersebut adalah peringatan keras bahawa saya menekan tetingkap kedai gula-gula — melihat orang lain bersama ibu mereka sambil merindukan saya. Saya tertanya kenapa? Bagaimana? Bagaimana ibu saya, yang penuh dengan kehidupan dan daya hidup, dengan banyak yang tersisa untuk dicapai dan diberikan, telah binasa?

Berkaitan: 60 Idea Hadiah Hari Ibu Terbaik

Semasa Hari Ibu ini menjulang, bagaimana perasaan puteri (dan anak lelaki) tanpa ibu? Saya beralih kepada Hope Edelman. Dia menjelaskan bahawa ada cara untuk menguruskan hari dan bahkan mendapat sedikit keselesaan. Penulis terlaris itu menawarkan kebijaksanaan bijaknya untuk meraikan ibu dan kita sendiri.

Carilah cara untuk menghormati ibu anda pada Hari Ibu. Ibu yang telah melahirkan berhak mendapat banyak pengiktirafan. Paparkan foto ibu anda dan lampirkan dengan lilin dan bunga untuk hari itu. Pakai perhiasan khasnya. Atau buat sumbangan dalam ingatannya kepada badan amal yang disokongnya. Lakukan aktiviti yang pernah anda kongsi. Sebagai contoh, jika anda berkebun bersama, pertimbangkan untuk menanam semak mawar untuk menghormatinya.

Sampaikan perasaan anda kepadanya. Menulis adalah terapeutik kerana membantu mengeluarkan pemikiran dan emosi yang mungkin berpusing di dalam. Biarkan ibu anda tahu apa yang berlaku kepada anda pada tahun lalu. Beritahu dia bahawa anda merindukannya. Saya mengenali seorang anak perempuan tanpa ibu yang menyimpan jurnal khas dan menulis surat kepada ibunya dua kali setahun — di surat ibunya hari jadi , dan pada Hari Ibu.

Bantu ingatannya terus hidup. Kami memberikan keabadian kepada ibu-ibu kita dengan menjaga agar roh-roh mereka tetap hidup. Ceritakan kisah anak-anak, pasangan atau rakan anda mengenai ibu anda pada Hari Ibu. Masak salah satu hidangan istimewa dan kongsi dengan jiran. Atau berikan salah satu harta benda kecilnya sebagai hadiah. Dengan cara ini, anda dapat berkongsi sesuatu yang istimewa tentangnya dengan orang lain.

Luangkan masa dengan saudara-mara dan rakan-rakan yang penyayang. Soalan seperti ‘Bukankah dia sudah mati enam tahun yang lalu?’ Atau ‘Tidakkah anda sudah selesai sekarang?’ Bukan jenis soalan yang perlu anda dengar pada Hari Ibu. Luangkan masa dengan orang-orang yang mengenali ibu anda dan memahami kedalaman kehilangan anda, dan mereka yang dapat meminjamkan telinga dengan simpati jika anda merasa sedih dan perlu bercakap.

Berbuat baik kepada diri sendiri. Apabila seorang ibu meninggal, seorang anak perempuan kehilangan asuhan dan sokongan yang hanya dapat diberikan oleh seorang ibu. Lakukan pemeliharaan diri pada hari ini. Manjakan diri anda dengan rawatan spa dari rumah. Pergi untuk mendaki matahari. Atau luangkan satu jam untuk diri anda untuk bertafakur atau membaca. Ingat bahawa berkabung adalah proses sepanjang hayat. Tidak ada permulaan, pertengahan dan akhir yang jelas. Kami merindui ibu-ibu kami secara berkala sepanjang hidup kami, terutamanya pada masa-masa ketika kami mahukan bimbingan atau kepakaran mereka.

Perbarisan Harian

Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan Anak Tanpa Ibu. Edelman menasihatkan bahawa wanita di seluruh negara telah menetapkan sehari sebelum Hari Ibu sebagai Hari Anak Tanpa Ibu dan mengadakan makan tengah hari untuk menghormati ibu yang telah meninggal dunia. Ketahui lebih lanjut mengenai kumpulan ini dengan melawat, harapedelman.com/support-groups/ .