Make-Ahead Supreme Pizza Pasta Casserole Akan Membantu Anda Menghidupkan Musim Percutian yang Sibuk

Tidak dapat membuat keputusan mengenai pizza atau pasta? Cubalah kedua-duanya dalam jamuan cepat ini yang diilhami oleh makanan kegemaran semua orang! Casserole Supreme Pizza Pasta yang lembut dan berkrim ini dari Makan Malam Kurus: 125 Makanan yang Lebih Ringan dan Sihat Untuk Keluarga Anda oleh Brooke Griffin memasukkan rasa pizza terbaik ke dalam hidangan pasta yang sangat diminati. Griffin meringankan resipi pasta bakar yang enak dengan pasta gandum penuh, tanpa lemak daging lembu dan pepperoni kalkun.

Anda boleh mengurangkan masa persiapan separuh dengan menyediakan kaserol malam sebelumnya dan sejukkan. Atau gandakan resipi dan bekukan separuh untuk makan malam yang akan datang!

Berkaitan: 150+ Resepi Daging Sapi dan 100+ Resepi Pasta

Casserole Pasta Pizza Tertinggi

Menilainya:

4.3 dari 3 Undi

• Berkhidmat

  6

• Cetak

Bahan-bahan

• 8 ozpasta rotini gandum (seperti Barilla)
• & frac12; lbdaging lembu tanpa lemak
• 1 sudu kecilminyak zaitun dara tambahan
• 1 sudu kecilbawang putih cincang
• 1bawang kecil, potong dadu
• duapaprika hijau, potong dadu
• 1(8 oz) cendawan cremini kadbod, dihiris
• 1(23.25-oz) sos pasta balang
• 1 sudu kecilPerasa Itali
• 1 cawankeju mozzarella berkurangan lemak (seperti Sargento)
• 17hirisan pepperoni kalkun

Teg Kunci

• Pasta Bakar
• kaserol
• kaserol
• Casseroles yang selesa
• pasta
• bakar pasta
• pasta kaserol
• Piza
• kaserol pizza
• Pizza Pasta Casserole
• resepi

Petunjuk

1. Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Lapisan loyang bulat 13 x 9 inci atau 14 inci dengan semburan memasak.

2. Masak pasta ke al dente mengikut arahan pakej; longkang.

   
   

3. Dalam wajan besar di atas api sederhana-tinggi, masak daging lembu hingga tidak lagi merah jambu, 7 hingga 8 minit, pecah daging lembu ketika dimasak. Pindahkan ke pinggan dan toskan lebihan lemak.

4. Masukkan minyak zaitun ke dalam kuali. Masukkan bawang putih, bawang, paprika dan cendawan dan masak sehingga sayur-sayuran menjadi lembut, 4 hingga 6 minit.

5. Kembalikan daging lembu ke kuali dan campurkan dengan sayur-sayuran. Kurangkan haba hingga rendah. Masukkan sos pasta dan perasa Itali dan gaul rata. Masukkan pasta yang telah dimasak dan kacau hingga sebati.

6. Pindahkan campuran ke hidangan penaik yang disediakan. Teratas dengan mozzarella dan pepperoni. Bakar tanpa penutup sehingga keju cair, 20 hingga 25 minit.

Kaunter Dapur

Berkhidmat 6.Setiap hidangan: 445 kal,15glemak, 69mg kol, 29g prot,50gkarbohidrat,14ggula,7gserat, 853mg sodium

Mengenai Pengarang

Dipetik dariMakan Malam Kurus: 125 Makanan yang Lebih Ringan dan Sihat Untuk Keluarga Andaoleh Brooke Griffin (William Morrow Cookbooks).