Sedang Mengidam: Gulungan Telur Barat Daya Panggang Rangup yang Dicelupkan dalam Sos Chipotle-Ranch

Timur bertemu Barat dalam makanan cheesy ini dari Halfway Homemade: Makanan Dalam Jiffy oleh Parrish Ritchie dari blog lifewiththecrustcutoff.com . Gulungan Telur Barat Daya Panggang Rangup cukup sedap untuk disajikan untuk makan malam, dan lebih enak dicelupkan dalam sos chipotle-ranch.

Berkaitan:10 Sos Keto Asia untuk Mencelup

Menukar penggorengan untuk ketuhar menyimpan periuk yang sedap ini di bahagian yang lebih ringan. Simpan timbunan pembungkus gulung telur ditutup dengan tuala kertas lembap untuk mengelakkannya kering.

Berkaitan: 30+ Resepi Ayam Cincang

Dipetik dari Halfway Homemade . © 2019 Parrish Ritchie. Dihasilkan semula dengan kebenaran The Countryman Press. Hak cipta terpelihara.

Buletin Dapur Pop

Gulungan Telur Barat Daya Panggang Rangup

Menilainya:

0.0 dari 0 Undi

• Membuat

  40

  
  

• Masa Aktif

  15 min.

• Jumlah masa

  40 min.

• Cetak

Bahan-bahan

• 2 cawanayam masak, cincang
• 1(1 oz) perasa taco rendah natrium taco
• 1(7-oz) dapat menghirup lada dalam sos adobo
• 1 sudu kecilminyak
• 1bawang kecil, cincang
• 1lada hijau, cincang
• 1lada merah, cincang
• 1(11 oz) boleh mengandungi jagung rendah sodium, disalirkan dan dibilas
• 1(15 oz) dapat kacang hitam rendah sodium, dikeringkan dan dibilas
• 1 cawankeju jack lada cincang
• 1 cawankeju cheddar cincang
• dua(1-lb) bungkus gulungan telur pkgs
• 1 cawanpersalinan ladang ringan

Teg Kunci

• Makanan Asia
• Resepi Asia
• ayam
• Resepi Ayam
• Resepi Gulung Telur
• Telur gulung
• Makanan-makanan
• resepi
• Ayam Cincang

Petunjuk

1. Panaskan ketuhar hingga 400 ° F dan lapiskan loyang besar dengan semburan memasak nonstick.

2. Dalam mangkuk besar, gabungkan ayam, perasa taco dan 1 sudu sos adobo dari lada chipotle dalam tin. Tempah tambahan 2 sudu teh sos untuk mencelupkan sos.

3. Panaskan minyak dalam kuali di atas medium dan masak bawang dan lada 10 hingga 15 minit sehingga lembut dan kecoklatan. Masukkan campuran bawang ke campuran ayam. Kacau jagung, kacang dan keju.

4. Letakkan pembungkus gulung telur di permukaan rata dengan satu sudut menghadap anda. Tambahkan kira-kira 2 sudu besar campuran ayam ke tengah pembungkus, membentuk pengisian secara mendatar ke dalam balak. Mulailah menggulung pembungkus dari anda. Separuh jalan, masukkan hujung ke dalam, di atas pengisian dan gulung selesai. Letakkan gulung telur di bahagian atas loyang. Ulangi sehingga pengisian hilang.

5. Lapisi bahagian atas gulung telur dengan semburan memasak dan taburkan dengan garam. Bakar 15 minit, hingga kecoklatan dan garing (awasi mereka agar cepat kecoklatan).

6. Dalam mangkuk kecil, gabungkan 2 sudu teh adobo yang disediakan dengan pakaian ranch. Hidangkan dengan gulung telur untuk mencelupkan.

   
   

Kaunter Dapur

Menjadikan 40.Setiap gulung telur: 130 kal,4glemak, 14mg kol, 6g prot,18gkarbohidrat,1ggula,2gserat, 334mg sodium