Bila Kate Rose menulis kepadanya artikel Kami Hanya Bercinta dengan 3 Orang dalam Seumur Hidup Kami - Masing-masing untuk Sebab Tertentu pada November 2016, dia tidak tahu bahawa tulisannya akan berhubung dengan begitu banyak orang. Kini dibaca oleh lebih daripada 69 juta orang dan dikongsi oleh lebih daripada 1.1 juta, pakar hubungan memutuskan untuk menyelami topik yang lebih mendalam dalam dirinya buku baru , Anda Hanya Jatuh Cinta Tiga Kali , keluar hari ini.
Menurut Rose, tiga jenis cinta adalah:
Walau bagaimanapun, Rose mengatakan bahawa mudah untuk jatuh ke dalam kitaran berpacaran dengan jenis orang yang sama. Apabila kita tidak belajar pelajaran yang diperlukan, kita mengulangi fasa tertentu, sehingga kita dapat menemui api kembar kita, jelasnya.
Berkaitan: 100 Petikan inspirasi mengenai Cinta dan Perkahwinan
Di sini, dia memberitahu Parade.com cara memecahkan kitaran, kesilapan temu janji # 1 yang dilakukan orang, dan bagaimana anda sebenarnya dapat menemukan cinta nyala kembar jika anda mencarinya.
Anda mesti bersedia untuk itu kerana jika anda berada dalam kitaran, kadang-kadang terasa sangat baik. Berkali-kali kita akan menunggu sesuatu yang benar-benar buruk dan berfikir, ‘Baiklah, jika sampai ke tahap ini, maka saya tahu bahawa saya harus pergi. Atau jika sampai pada ini, atau jika dia melakukan ini, maka saya benar-benar tahu. 'Tetapi jika kita merasa seperti kita terjebak dalam satu kitaran - jika kita bercakap berbulan-bulan seseorang yang tidak dapat melakukan, atau hubungan tidak berkembang melepasi tahap tertentu, atau tidak dapat mempercayai seseorang sepenuhnya, atau hanya dengan menaikkan roller coaster ke atas dan ke bawah, putus hubungan dan kembali bersama - kita harus dapat mundur dan bersikap jujur terhadap diri kita sendiri. Dan itu kadang-kadang perkara paling sukar.
Apa yang dapat membantu ialah membuat jurnal dan buku harian, bukan hanya tentang apa yang berlaku, tetapi bagaimana perasaan anda dalam hubungan itu. Berapa hari dalam seminggu anda bahagia kerana hubungan yang anda terjalin? Berapa banyak masa yang anda habiskan untuk menangis, bimbang, mengintai internet, atau mengadu kepada rakan baik anda? Lakukan itu selama satu atau dua bulan dan lihat semula. Anda mungkin mendapati bahawa anda berkata, ‘Ya Tuhan, selama dua bulan, kami bebas drama selama lima hari.’ Memiliki renungan itu sangat bagus kerana ketika itu kami jujur dengan diri kami sendiri.
Berkaitan:Nasihat Pakar: Dalam Perkahwinan (dan Hidup!), Anda Bertanggungjawab atas Kebahagiaan Anda Sendiri
Ini sangat sukar tetapi anda harus ingat bahawa anda tidak perlu berhenti mencintai seseorang kerana itu sudah tiba masanya untuk berpisah. Kita boleh mencintai seseorang selama-lamanya, tetapi jika hubungannya tidak sihat, jika kita tidak merasa baik, maka kamu perlu melakukan sesuatu. Saya sudah lama memulakan hashtag #loveshould makeyoubetter dan ia menjadi tema untuk buku ini, kerana cinta ketiga itu - cinta yang sungguh sihat dan luar biasa, menjadikan anda lebih baik. Dan menjadikan anda lebih baik dengan menjadi lebih baik sendiri. Oleh itu, apabila kita dapat benar-benar jujur dengan diri kita sendiri, mulailah melihat corak itu, maka kita dapat memulakan proses yang perlahan.
Mereka bukan diri mereka sendiri. Perkara yang paling utama adalah bahawa berkali-kali kita tunjukkan siapa yang kita fikirkan yang diinginkan oleh orang lain, persona yang harus kita miliki - sama ada melalui penampilan kita atau suka kita atau gambar apa yang kita ada. Begitu banyak orang tidak menunjukkan diri mereka yang sebenarnya atau kita menyimpan maklumat sehingga kemudian, atau kita mengetahui seseorang benar-benar menyukai bola sepak, jadi kita mula membeli semua pakaian pasukan kegemarannya dan menonton permainan. Sebanyak mungkin berfungsi selama beberapa tarikh atau mengadakan perbualan atau teks, itu sebenarnya bukan kita yang sebenarnya.
Jadi perkara nombor satu yang perlu kita lakukan dan kita semua sebenarnya adalah menjadi diri kita sendiri dalam DNA hubungan. Tetapi kembali kepada itu, kita sebenarnya perlu tahu siapa diri kita - kita harus mencari siapa kita sebenarnya. Siapa orang itu apabila tidak ada orang lain yang hadir? Apa yang awak suka? Apa kepercayaan anda? Apa perkara yang sebenarnya anda tidak boleh dirundingkan kehidupan dan hubungan dan apa yang anda perlukan dari kehidupan ini? Apa yang anda harapkan dapat dicapai? Dan apabila kita dapat sampai ke akar umbi dan selera siapa kita sebenarnya, maka kita dapat menyampaikannya kepada seluruh dunia. Kemudian, kita sebenarnya akan menarik minat seseorang yang menghargai itu, dan kita akan tertarik kepada mereka. Sentiasa menjadi diri sendiri. Jangan sesekali membentuk diri anda mengikut kehendak orang lain.
Buku baru Rose Anda Hanya Jatuh Cinta Tiga Kali , keluar hari ini.