Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Mengetahui Kapan Berhenti Menyusui Tidak Mudah, Tetapi Petunjuk Ini Dapat Membantu



Ketahui Bilangan Malaikat Anda

(iStock)

Apabila anda menjadi ibu bapa, anda belajar dengan cepat bahawa setiap orang mempunyai pendapat mengenai cara anda membesarkan anak anda. Pada hari-hari dan minggu-minggu sukar pertama anak anda kehidupan , keputusan yang sering diberikan dengan tekanan (dan komen) melibatkan bagaimana anda memberi makan kepada anak anda.

Semasa mantera berjalan, makan adalah yang terbaik. Sebilangan wanita memilih untuk menyusui selama beberapa minggu atau bulan, yang lain selama beberapa tahun, dan yang lain tidak sama sekali. Sekiranya anda pergi menyusui (atau mengepam),akhirnya akan tiba titik ketika anda bermain-main dengan berhenti. Tetapi bagaimana anda tahu bila masanya sungguh masa, dan adakah cara yang betul untuk berhenti menyusu ? Sama ada anda berhenti menyusu dengan pilihan atau kerana keadaan di luar kawalan anda, berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat.


Berkaitan: 100 Petikan Kehamilan Terbaik untuk Moms-to-Be

Bila hendak berhenti menyusu

Walaupun menyusu sukar bagi kebanyakan ibu baru dalam beberapa minggu pertama, jika anda mempunyai rentak yang baik untuk sementara waktu dan mendapati diri anda merasa bimbang, itu mungkin sesuatu yang perlu diberi perhatian.

Setiap kali saya mendengar 'Saya takut pada masa berikutnya saya harus menyusu / mengepam,' itulah masa di mana saya akan menyelesaikan masalah ibu atau mengingatkannya: Ibu yang bahagia, bayi yang bahagia, kataHeidi Brooks, PhD, CLC, CSC, pengamal sokongan kesuburan dan pemilik Makan Sedap . Kesejahteraan ibu diutamakan, jadi apa sahaja pilihan yang dibuatnya akan membolehkannya menjadi ibu dengan cara terbaiknya adalah pilihan terbaik untuknya.

Berkaitan: Alanis Morisette Dibuka Mengenai Kesukaran Menyusui

Sekiranya anda tidak menikmati penyusuan susu ibu atau terlalu banyak tekanan, kegelisahan atau sakit — ya, walaupun pada masa-masa awal, dan walaupun anda sudah lama tidak mencuba — ini mungkin juga merupakan tanda untuk berhenti. Keputusan untuk menamatkan penyusuan adalah sangat peribadi dan setiap ibu bapa yang menyusu melakukan apa yang terbaik untuk mereka dan bayi mereka, memberi jaminan kepada Katy Linda, IBCLC, RLC, pemilik Sarang Penyusuan .

Kadang kala, keputusan untuk menghentikan penyusuan tidak berkaitan dengan rasa sakit atau gementar, tetapi faktor luar yang tidak ada dalam kawalan ibu. Penyelidikan telah menemui beberapa di antaranya termasuk: kesukaran untuk menyusui, pemakanan bayi dan berat badan, penyakit atau perlu minum ubat, dan usaha yang berkaitan dengan mengepam susu. Terdapat juga halangan sosial dan pekerjaan yang mungkin berlaku, termasuk kekurangan cuti bersalin ( Amerika Syarikat berada di kedudukan terakhir dalam tawarannya untuk cuti berbayar), yang mungkin membuat seseorang memutuskan untuk berhenti menyusu sebelum mereka menginginkannya.


Berkaitan: Baca Postingan Hilary Duff Mengenai Menghentikan Penyusuan pada 6 Bulan

Dan ada ibu-ibu yang telah menyusui selama setahun atau lebih, dan bertanya-tanya kapan dan bagaimana memanggilnya berhenti. Menurut Linda, bayi secara biologi disapukan di tempat yang berusia antara 2 hingga 5 tahun, tetapi banyak wanita berhenti sebelum itu kerana faktor luar yang disebutkan di atas, yang boleh menyebabkan penurunan bekalan susu dan penurunan kadar oksitosin. Sekiranya anda masih menyusu hingga ke usia kanak-kanak, ada beberapa tanda yang perlu diperhatikan bahawa anak anda secara semula jadi bersedia untuk berhenti sendiri.

Saya mendengar daripada ibu-ibu yang memberitahu saya bahawa sudah tiba masanya untuk menyapih ketika bayi tidak lagi berminatperunding laktasi Carlos Cassidy, MA, IBCLC, ALC, CCE dan pencipta bersama Podcast Penyusuan Badass .Ibu akan berusaha memasukkannya ke payudara dan mereka akan bergerak-gerak untuk bermain, mereka kelihatan tidak berminat untuk menyusu, dan mereka akan mudah tidur atau tidur siang tanpa menyusu.

Apa yang berlaku pada badan anda apabila anda berhenti menyusu

Setelah anda membuat keputusan untuk berhenti menyusui, inilah masanya untuk membuat rancangan tindakan. Walaupun perunding laktasi mengatakan kaedah berhenti bergantung pada usia anak dan berapa lama anda menyusui, cadangan keseluruhan adalah untuk menyapih, dan mengharapkannya memerlukan sedikit masa. Selain risiko saluran susu tersumbat atau mastitis yang menyakitkan, anda sebenarnya lebih berisiko mengalami kemurungan selepas bersalin jika anda berhenti menyusu terlalu tiba-tiba.

Sekiranya seorang ibu berhenti menyusui / mengepam tanpa menyapih secara terkawal, dia berisiko mengalami kemurungan selepas menyapih, yang berlaku apabila lonjakan hormon dari penyusuan secara tiba-tiba memberi kesan buruk kepada seorang ibu, jelas Cassidy. Penyusuan susu ibu sangat hormonal, dan segera menyusui bayi boleh menyebabkan ibu mengalami keadaan seperti kemurungan postpartum.

Berkaitan: Berjuang Dengan Penyusuan? Pakar Susu Ibu Ini Mempunyai Petua Mengubah Permainan

Cassidy menambah bahawa perubahan hormon ini boleh mengejutkan. Ramai orang tidak menyangka akan merasa sedih, terutamanya jika mereka yakin dengan pilihan mereka atau telah menyusui selama bertahun-tahun. Sebuah artikel diterbitkan dalam edisi 2014 Kesihatan Kanak-kanak Paediatrics menangani perkara ini sejak awal, dengan menyatakan bahawa walaupun kebebasan dari penyusuan susu ibu atau mengepam boleh menggembirakan, adalah wajar untuk merasa sedih apabila bayi anda bergerak ke fasa perkembangan baru.

Apabila ibu bapa memutuskan bahawa mereka bersedia untuk memulakan proses penyapihan, lebih baik melakukannya dengan perlahan dan lembut, tambah Linda. Sesi pertama untuk memotong adalah sesi yang paling tidak dilampirkan oleh bayi, jika kita memotong sesi penyusuan. Sekiranya ibu bapa mengepam beberapa kali sehari, mereka dapat menyesuaikan jadual mereka untuk memberi ruang sesi mengepam sedikit dan memotong salah satu daripadanya. Mereka harus tinggal di sana selama satu atau dua minggu sehingga badan mereka telah menyesuaikan diri, dan kemudian beralih ke yang berikutnya.


Perbarisan Harian

Temu ramah selebriti, resipi dan petua kesihatan dihantar ke peti masuk anda. Alamat emel Sila masukkan alamat emel yang sah.Terima kasih kerana mendaftar! Sila periksa e-mel anda untuk mengesahkan langganan anda.

Brooks menambah bahawa tidak ada cara untuk menyapih, kerana menyapih boleh kelihatan berbeza sama ada anda menyusu atau mengepam atau berurusan dengan bayi atau balita. Satu pemalar dalam protokol penyapihan adalah masa, kata Brooks. Pergi perlahan-lahan dan biarkan badan anda sampai ke otak anda. Menurunkan pam atau memberi makan sehari selama seminggu dan kemudian menjatuhkan yang lain pada minggu berikutnya secara amnya disarankan.

Berkaitan: Dapatkan Barangan Bayi Percuma: 66+ Hadiah Percuma, Diskaun dan Tawaran

Semulajadi seperti penyusuan susu ibu, ini jauh dari topik yang mudah dan hampir satu ukuran tidak sesuai untuk semua. Terdapat sebilangan faktor yang akan menentukan berapa lama seseorang menyusui (jika sama sekali) dan tindakan yang tepat dilengkapi dengan garis panduan umum dan khusus. Terdapat banyak tekanan di sekitar penyusuan susu ibu, kata Brooks. Dan perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mendidik diri sendiri dan mendapatkan sokongan.

Seterusnya, baca di aplikasi yang harus dimiliki oleh setiap ibu menyusu .