101 Petikan Kegelisahan untuk Membantu Anda Mengatasi dan Meningkatkan Semangat Anda

Sama ada anda telah didiagnosis dengan kegelisahan kecelaruan atau hanya melalui masa tertekan, setiap orang memerlukan sedikit motivasi sekarang dan kemudian kehidupan . Sejak zaman kuno, para penulis, pemikir dan bahkan orang-orang sehari-hari telah hadir dengan ucapan yang bernas dan berita hikmah untuk menenangkan fikiran, membuang pemikiran negatif dan meletakkan kehidupan dalam perspektif. Lihat semangat ini kegelisahan petikan untuk memberi inspirasi kepada anda untuk terus berjalan, walaupun keadaan menjadi sukar.

Petikan Kebimbangan

1.Tidak perlu tergesa-gesa. Tidak perlu berkilau. Tidak perlu menjadi orang lain melainkan diri sendiri.
—Virginia Woolf

dua.Tekanan adalah keadaan yang tidak dipedulikan. Ia percaya bahawa semuanya adalah keadaan darurat. Tidak ada yang penting.
—Natalie Goldberg

(Unsplash)

3.Saya hanya memberi izin untuk menghisap ... Saya rasa ini sangat membebaskan.
- John Green

Empat.Hanya ada satu cara untuk kebahagiaan dan itu adalah untuk berhenti membimbangkan perkara-perkara yang di luar kehendak kehendak kita.
- Epictetus

5.Keresahan tidak mengosongkan hari esok penderitaannya, tetapi hanya mengosongkan kekuatannya hari ini.
—Charles Spurgeon

6.Berapa banyak kesakitan yang menanggung kejahatan yang tidak pernah berlaku.
- Thomas Jefferson

7.Kita mesti ada pai. Tekanan tidak dapat wujud sekiranya terdapat pai.
—Daud Mamet

8.Kegelisahan adalah aliran ketakutan yang menipis di dalam minda. Sekiranya didorong, ia memotong saluran ke mana semua pemikiran lain dikeringkan.
—Arthur Somers Roche

9.Tidak ada yang mengurangkan kegelisahan lebih cepat daripada tindakan.
—Walter Anderson

10.Tepat ketika ulat mengira dunia akan berakhir, dia berubah menjadi rama-rama.
- Peribahasa tanpa nama

sebelas.Tidak ada apa-apa perkara dalam urusan lelaki yang dapat menimbulkan kerisauan.
-Pinggan

12.Anda tidak selalu dapat mengawal apa yang berlaku di luar, tetapi anda selalu dapat mengawal apa yang berlaku di dalam.
—Wayne Dyer

13.Fikiran anda akan menjawab kebanyakan soalan sekiranya anda belajar untuk berehat dan menunggu jawapannya.
—William S. Burroughs

14.Bukan semua yang membebankan anda menjadi milik anda.
- Tanpa Nama

lima belas.Kebimbangan adalah pening kebebasan.
-Soren Kierkegaard

16.Lakukan apa yang anda boleh, dengan apa yang anda ada, di mana sahaja anda berada.
—Theodore Roosevelt

17.Kecemasan seperti kerusi goyang. Ini memberi anda sesuatu yang perlu dilakukan, tetapi ia tidak membawa anda jauh.
'Hari ini Picoult.'

18.Hidup adalah sepuluh peratus yang anda alami dan sembilan puluh peratus bagaimana anda bertindak balas terhadapnya.
- Tanpa Nama

19.Kegelisahan dilahirkan pada masa yang sama dengan manusia. Dan kerana kita tidak akan dapat menguasainya, kita harus belajar hidup dengannya - sama seperti kita telah belajar hidup dengan ribut.
-Paulo Coelho

dua puluh.Setiap kali anda tergoda untuk bertindak balas dengan cara lama yang sama, tanyakan apakah anda ingin menjadi tahanan masa lalu atau pelopor masa depan.
-Deepak Chopra

dua puluh satu.Perasaan datang dan pergi seperti awan di langit yang berangin. Nafas sedar adalah sauh saya.
-Yang Nhat Hanh

22.Anda tidak perlu mengawal pemikiran anda; anda hanya perlu berhenti membiarkan mereka mengawal anda.
- Dan Millman

2. 3.Orang menjadi terikat dengan beban mereka kadang-kadang lebih banyak daripada beban yang ditanggung oleh mereka.
- George Bernard Shaw

Berkaitan: Cara Mengatasi Kebimbangan Sosial

24.Ini bukan masanya untuk bimbang.
- Harper Lee

25.Sekiranya anda tidak dapat terbang, lari. Sekiranya anda tidak dapat berlari, berjalanlah. Sekiranya anda tidak dapat berjalan, merangkak, tetapi dengan segala cara, terus bergerak.
- Martin Luther King, Jr .

26.Hampir semuanya akan berfungsi semula jika anda mencabutnya selama beberapa minit, termasuk anda.
—Anne Lamott

27.Kegelisahan saya bukan berasal dari memikirkan masa depan tetapi ingin mengawalnya.
—Hugh Prather

28.Sekiranya anda tidak menyukai sesuatu, ubahlah. Sekiranya anda tidak dapat mengubahnya, ubahlah sikap anda.
—Maya Angelou

29.Cara anda menceritakan kisah anda kepada diri anda sangat penting.
—Aku Cuddy

30.Bimbang sering memberi perkara kecil kepada bayangan.
- Peribahasa Sweden

Berkaitan: 101 Petikan Kemurungan

31.Fikiran tenang anda adalah senjata utama untuk menghadapi cabaran anda.
—Bryant McGill

32.Sekiranya kita mahu mengubah keadaan, pertama kita harus mengubah diri kita. Dan untuk mengubah diri kita dengan berkesan, pertama kita harus mengubah persepsi kita.
—Stephen Covey

33.Sikap positif memberi anda kuasa atas keadaan anda dan bukannya keadaan anda yang berkuasa terhadap anda.
—Joyce Meyer

3. 4.Bukan tekanan yang membunuh kita, tetapi reaksi kita terhadapnya.
- Hans Selye

35.Beberapa hari, melakukan 'yang terbaik yang kita dapat' mungkin masih kurang daripada apa yang ingin kita lakukan, tetapi hidup tidak sempurna - di depan mana pun - dan melakukan apa yang kita dapat dengan apa yang kita miliki adalah yang paling seharusnya mengharapkan diri kita atau orang lain.
- Fred Rogers

36.Tidak ada yang dapat membawa anda kedamaian melainkan diri sendiri
—Ralph Waldo Emerson

37.Oleh itu, perkara yang hebat pendidikan , adalah menjadikan sistem saraf kita sebagai sekutu dan bukannya musuh kita.
—William James

38.Ketegangan adalah siapa yang anda fikirkan seharusnya. Relaksasi adalah siapa diri anda.
- Peribahasa Cina

39.Masa untuk berehat adalah ketika anda tidak mempunyai masa untuk itu.
—Sydney J. Harris

40.Apabila anda merasa terharu, ingatlah: Sedikit demi sedikit cara menyelesaikannya. Satu perkara, satu tugas, satu saat pada satu masa.
- Tanpa Nama

41.Menyerah pada apa yang ada, melepaskan apa yang ada, dan percaya pada apa yang akan terjadi.
—Sonia Ricotti

42.Fikiran yang tenang membawa kekuatan dalaman dan diri keyakinan , jadi itu sangat penting untuk kesihatan yang baik.
—Dalai Lama

43.Anda tidak akan terlalu risau tentang apa yang orang lain fikirkan tentang anda sekiranya anda menyedari betapa jarangnya mereka melakukannya.
- Dikaitkan dengan Eleanor Roosevelt

44.Ketakutan yang ada sekarang lebih kurang daripada bayangan yang mengerikan.
—William Shakespeare

Empat lima.Anda telah menggali jiwa anda dari kegelapan, anda telah berjuang untuk berada di sini; jangan kembali kepada apa yang menguburkan anda.
—Bianca Sparacino

46.Semua orang ingat pernyataan lelaki tua itu pada saat kematian, bahawa hidupnya penuh dengan masalah - yang kebanyakannya tidak pernah terjadi.
- Winston churchill

47.Peraturan nombor satu: Jangan sapu barang kecil. Peraturan nombor dua: Itu semua barang kecil.
—Robert S. Eliot

48.Apa sahaja yang berlaku kepada anda adalah milik anda. Jadikan ia milik anda. Beri makan kepada diri sendiri walaupun terasa mustahil untuk ditelan. Biarkan ia memelihara anda kerana ia akan berlaku.
—Cheryl Tersasar

49.Kita sendiri merasakan bahawa apa yang kita lakukan hanyalah setitis di lautan. Tetapi lautan akan menjadi kurang kerana penurunan yang hilang.
- Ibu Teresa

lima puluh.Kadang-kadang melepaskan sesuatu adalah tindakan yang jauh lebih besar daripada mempertahankan atau bertahan.
—Ekkhart Tolle

51.Diet penghapusan: Hapus kemarahan, penyesalan, kebencian, rasa bersalah, menyalahkan dan bimbang. Kemudian jaga kesihatan dan kehidupan anda.
- Charles Glassman

52.Alam semesta tidak membenarkan kesempurnaan.
—Stephen Hawking

53.Kerak yang dimakan dengan tenang lebih baik daripada jamuan yang dimakan dalam kegelisahan.
—Asop

54.Bimbang dalam kegelapan boleh menjadikannya lebih gelap.
—Camron Wright

55.Mungkin anda harus mengetahui kegelapan sebelum dapat menghayati cahaya.
—Madeleine L'Engle

56.Ada saat-saat ketika semua kegelisahan dan kerja keras dinyatakan dalam masa lapang dan beristirahat alam semula jadi .
—Henry David Thoreau

57.Apa lagi kegelisahan tentang masa depan yang membawa anda melainkan kesedihan atas kesedihan?
—Toma di Kempis

58.Tidak ada yang kekal di dunia yang jahat ini - tidak juga masalah kita.
-Charlie Chaplin

59.Semasa anda melalui ribut, angkat kepala dengan tinggi, dan jangan takut akan kegelapan / Di akhir ribut adalah langit keemasan, dan lagu perak yang manis dari lark.
- Oscar Hammerstein II

60.Bagi kami, hanya ada yang berusaha. Selebihnya bukan urusan kita.
—T.S. Eliot

61.Sebenarnya menghabiskan sepuluh minit membersihkan satu rak adalah lebih baik daripada berfantasi menghabiskan hujung minggu membersihkan ruang bawah tanah.
—Gretchen Rubin

62.Humor yang baik adalah tonik untuk minda dan badan. Ia adalah penawar terbaik untuk kegelisahan dan kemurungan ... Ini meringankan beban manusia. Ini adalah jalan langsung menuju ketenangan dan kepuasan.
—Grenville Kleiser

63.Saya tahu tetapi satu kebebasan dan itu adalah kebebasan minda.
-Antoine de Saint-Exupéry

64.Kita harus rela menyingkirkan kehidupan yang telah kita rencanakan, sehingga memiliki kehidupan yang menanti kita.
—Joseph Campbell

65.Tekanan, kegelisahan, keperitan dan masalah kita timbul kerana kita tidak melihat dunia, orang lain atau bahkan diri kita layak untuk dicintai.
RemPrem Prakash

66.Kita hidup hanya beberapa dekad yang sedar, dan kita cukup kecewa selama beberapa hayat.
—Christopher Hitchens

67.Kita semua mempunyai kerisauan tentang perkara-perkara. Kita semua mempunyai sedikit rasa tidak selamat, tetapi akhirnya anda harus menghadapi ketakutan anda jika anda ingin berjaya, dan setiap orang mempunyai rasa takut akan kegagalan.
—Nick Saban

68.Kebahagiaan bukanlah kemuncak yang cemerlang terhadap perjuangan dan kegelisahan selama bertahun-tahun. Ini adalah berturut-turut panjang keputusan kecil hanya untuk bahagia pada masa ini.
—J. Donald Walters

69.Menjadi penakut risau. Rawat fret seperti nyamuk. Adakah anda menunda-nunda ketika pepijat menghisap cahaya pada kulit anda? 'Saya akan mengurusnya sebentar lagi.' Sudah tentu, anda tidak! Anda memberikan si penampar kepada si pembuatnya. Sama tegas dengan kebimbangan.
- Max Lucado

70.Pada akhirnya, hanya tiga perkara penting: Seberapa baik kita hidup. Sejauh mana kita telah menyayangi. Seberapa baik kita belajar melepaskannya.
—Jack Kornfield

71.Pasti ada beberapa perkara yang tidak dapat disembuhkan oleh mandian air panas, tetapi saya tidak tahu banyak daripadanya.
—Sylvia Plath

72.Saya memberitahu anda masa lalu adalah baldi abu, jadi hiduplah bukan pada hari-hari anda, bukan hanya untuk hari esok, tetapi di sini dan sekarang.
—Carl Sandburg

73.Lelaki yang bergerak gunung bermula dengan membawa batu-batu kecil.
- Konfusius

74.Kadang-kadang perkara buruk yang berlaku dalam hidup kita meletakkan kita secara langsung di jalan menuju perkara paling indah yang akan menimpa kita.
—Nicole Reed

75.Apa yang ada di belakang kita dan apa yang ada di hadapan kita adalah perkara kecil berbanding dengan apa yang ada di dalam diri kita.
—Henry Stanley Haskins

76.Tidak ada kesempatan, tidak ada takdir, tidak ada takdir, yang dapat mengelak atau menghalangi atau mengendalikan tekad jiwa yang bertekad.
—Ella Wheeler Wilcox

77.Anda tidak lemas dengan jatuh ke dalam air. Anda hanya lemas sekiranya tinggal di sana.
—Zig Ziglar

78.Beri saya ketenangan untuk menerima perkara-perkara yang tidak dapat saya ubah, keberanian untuk mengubah perkara-perkara yang saya dapat, dan kebijaksanaan untuk mengetahui perbezaannya.
—Menahan Niebuhr

79.Untuk terus maju, anda mesti memahami mengapa anda merasakan apa yang anda lakukan dan mengapa anda tidak perlu lagi merasakannya.
—Mitch Albom

80.Kegelisahan berlaku apabila anda fikir anda harus memikirkan semuanya sekaligus. Tarik nafas. Anda kuat. Anda mendapat ini. Ambil hari demi hari.
—Karen Salmansohn

81.Ketenangan adalah buaian kekuatan.
—Josia Gilbert Holland

82.Jangan memandang rendah nilai Tidak Melakukan Apa-apa, hanya mengikuti, mendengar semua perkara yang tidak dapat anda dengar, dan tidak mengganggu.
—A.A. Milne

83.Kegelisahan adalah seperti kanak-kanak kecil. Ia tidak pernah berhenti bercakap, memberitahu anda bahawa anda salah dalam segala hal, dan membangunkan anda pada pukul 3 pagi.
- Tanpa Nama

84.Ramai di antara kita merasa tertekan dan merasa bosan bukan kerana kita mengambil terlalu banyak, tetapi kerana kita mengambil terlalu sedikit dari apa yang benar-benar menguatkan kita.
—Marcus Buckingham

85.Komedi adalah fitnah. Ini adalah rasa hina dalam menghadapi ketakutan dan kegelisahan. Dan tawa itulah yang membolehkan harapan merayap kembali.
- Akan Durst

86.Anda tidak dapat menghentikan ombak, tetapi anda boleh belajar melayari.
'Jon Kabat-Zinn.'

87.Melakukan perkara yang tidak pernah anda fikirkan akan membawa anda ke tempat-tempat yang tidak pernah anda sangka.
—Morgan Harper Nichols

88.Ada dua cara untuk menghilangkan raksasa kegelisahan, kawan saya - anda sama ada mandi atau tidur siang.
—Andrew Kaufman

89.Jangan biarkan semalam mengambil terlalu banyak hari ini.
- Tanpa Nama

90.Perkara terbaik yang dapat dilakukan ketika hujan, adalah membiarkannya hujan.
—Henry Wadsworth Longfellow

Perbarisan Harian

91.Anda tidak boleh membuat diri anda merasakan sesuatu yang tidak anda rasakan, tetapi anda dapat membuat diri anda melakukan yang betul walaupun anda mempunyai perasaan.
—Pearl S. Buck

92.Dia yang takut akan menderita, sudah menderita apa yang dia takutkan.
—Michel de Montaigne

93.Ambil peluang, buat kesilapan. Itulah cara anda berkembang. Kesakitan menyuburkan keberanian anda. Anda harus gagal untuk berlatih menjadi berani.
—Mary Tyler Moore

94.Tahanlah halangan anda dan lakukan sesuatu terhadapnya. Anda akan dapati bahawa mereka tidak mempunyai separuh kekuatan yang anda fikirkan.
-Norman Vincent Selain itu

95.Kesalahan terbesar yang kita buat adalah hidup dalam ketakutan yang berterusan bahawa kita akan membuatnya.
—John C. Maxwell

96.Ketika semuanya nampaknya bertentangan dengan anda, ingatlah bahawa kapal terbang terbang melawan angin, bukan dengan angin.
—Henry Ford

97.Jangan percaya setiap pemikiran yang anda fikirkan. Fikiran risau terkenal tidak tepat.
—Renee Jain

98.Anda tidak boleh kembali dan membuat permulaan baru, tetapi anda boleh bermula sekarang dan membuat akhir yang baru.
—James R. Sherman

99.Mereka yang fikiran tidak penting dan mereka yang penting tidak keberatan.
- Tanpa Nama

100.Sekiranya anda dapat menemui jalan tanpa halangan, ia mungkin tidak menuju ke mana-mana.
—Fank A. Clark

101.Perjalanan seribu batu bermula dengan satu langkah.
—Lao Tzu

Mahukan sebut harga lebih hebat? Lihat…

101 Petikan Mengenai Kehidupan
150 Petikan Selamat Pagi
Petikan Motivasi 50 Isnin
50 Memikirkan Petikan Anda

Kisah oleh Tina Donvito.