Petikan Kebimbangan(Unsplash)
Sama ada anda telah didiagnosis dengan kegelisahan kecelaruan atau hanya melalui masa tertekan, setiap orang memerlukan sedikit motivasi sekarang dan kemudian kehidupan . Sejak zaman kuno, para penulis, pemikir dan bahkan orang-orang sehari-hari telah hadir dengan ucapan yang bernas dan berita hikmah untuk menenangkan fikiran, membuang pemikiran negatif dan meletakkan kehidupan dalam perspektif. Lihat semangat ini kegelisahan petikan untuk memberi inspirasi kepada anda untuk terus berjalan, walaupun keadaan menjadi sukar.
1.Tidak perlu tergesa-gesa. Tidak perlu berkilau. Tidak perlu menjadi orang lain melainkan diri sendiri.
—Virginia Woolf
dua.Tekanan adalah keadaan yang tidak dipedulikan. Ia percaya bahawa semuanya adalah keadaan darurat. Tidak ada yang penting.
—Natalie Goldberg
(Unsplash)
3.Saya hanya memberi izin untuk menghisap ... Saya rasa ini sangat membebaskan.
- John Green
Empat.Hanya ada satu cara untuk kebahagiaan dan itu adalah untuk berhenti membimbangkan perkara-perkara yang di luar kehendak kehendak kita.
- Epictetus
5.Keresahan tidak mengosongkan hari esok penderitaannya, tetapi hanya mengosongkan kekuatannya hari ini.
—Charles Spurgeon
6.Berapa banyak kesakitan yang menanggung kejahatan yang tidak pernah berlaku.
- Thomas Jefferson
7.Kita mesti ada pai. Tekanan tidak dapat wujud sekiranya terdapat pai.
—Daud Mamet
8.Kegelisahan adalah aliran ketakutan yang menipis di dalam minda. Sekiranya didorong, ia memotong saluran ke mana semua pemikiran lain dikeringkan.
—Arthur Somers Roche
9.Tidak ada yang mengurangkan kegelisahan lebih cepat daripada tindakan.
—Walter Anderson
10.Tepat ketika ulat mengira dunia akan berakhir, dia berubah menjadi rama-rama.
- Peribahasa tanpa nama
sebelas.Tidak ada apa-apa perkara dalam urusan lelaki yang dapat menimbulkan kerisauan.
-Pinggan
12.Anda tidak selalu dapat mengawal apa yang berlaku di luar, tetapi anda selalu dapat mengawal apa yang berlaku di dalam.
—Wayne Dyer
13.Fikiran anda akan menjawab kebanyakan soalan sekiranya anda belajar untuk berehat dan menunggu jawapannya.
—William S. Burroughs
14.Bukan semua yang membebankan anda menjadi milik anda.
- Tanpa Nama
lima belas.Kebimbangan adalah pening kebebasan.
-Soren Kierkegaard
16.Lakukan apa yang anda boleh, dengan apa yang anda ada, di mana sahaja anda berada.
—Theodore Roosevelt
17.Kecemasan seperti kerusi goyang. Ini memberi anda sesuatu yang perlu dilakukan, tetapi ia tidak membawa anda jauh.
'Hari ini Picoult.'
18.Hidup adalah sepuluh peratus yang anda alami dan sembilan puluh peratus bagaimana anda bertindak balas terhadapnya.
- Tanpa Nama
19.Kegelisahan dilahirkan pada masa yang sama dengan manusia. Dan kerana kita tidak akan dapat menguasainya, kita harus belajar hidup dengannya - sama seperti kita telah belajar hidup dengan ribut.
-Paulo Coelho
dua puluh.Setiap kali anda tergoda untuk bertindak balas dengan cara lama yang sama, tanyakan apakah anda ingin menjadi tahanan masa lalu atau pelopor masa depan.
-Deepak Chopra
dua puluh satu.Perasaan datang dan pergi seperti awan di langit yang berangin. Nafas sedar adalah sauh saya.
-Yang Nhat Hanh
22.Anda tidak perlu mengawal pemikiran anda; anda hanya perlu berhenti membiarkan mereka mengawal anda.
- Dan Millman
2. 3.Orang menjadi terikat dengan beban mereka kadang-kadang lebih banyak daripada beban yang ditanggung oleh mereka.
- George Bernard Shaw
Berkaitan: Cara Mengatasi Kebimbangan Sosial
24.Ini bukan masanya untuk bimbang.
- Harper Lee
25.Sekiranya anda tidak dapat terbang, lari. Sekiranya anda tidak dapat berlari, berjalanlah. Sekiranya anda tidak dapat berjalan, merangkak, tetapi dengan segala cara, terus bergerak.
- Martin Luther King, Jr .
26.Hampir semuanya akan berfungsi semula jika anda mencabutnya selama beberapa minit, termasuk anda.
—Anne Lamott
27.Kegelisahan saya bukan berasal dari memikirkan masa depan tetapi ingin mengawalnya.
—Hugh Prather
28.Sekiranya anda tidak menyukai sesuatu, ubahlah. Sekiranya anda tidak dapat mengubahnya, ubahlah sikap anda.
—Maya Angelou
29.Cara anda menceritakan kisah anda kepada diri anda sangat penting.
—Aku Cuddy
30.Bimbang sering memberi perkara kecil kepada bayangan.
- Peribahasa Sweden
Berkaitan: 101 Petikan Kemurungan
31.Fikiran tenang anda adalah senjata utama untuk menghadapi cabaran anda.
—Bryant McGill
32.Sekiranya kita mahu mengubah keadaan, pertama kita harus mengubah diri kita. Dan untuk mengubah diri kita dengan berkesan, pertama kita harus mengubah persepsi kita.
—Stephen Covey
33.Sikap positif memberi anda kuasa atas keadaan anda dan bukannya keadaan anda yang berkuasa terhadap anda.
—Joyce Meyer
3. 4.Bukan tekanan yang membunuh kita, tetapi reaksi kita terhadapnya.
- Hans Selye
35.Beberapa hari, melakukan 'yang terbaik yang kita dapat' mungkin masih kurang daripada apa yang ingin kita lakukan, tetapi hidup tidak sempurna - di depan mana pun - dan melakukan apa yang kita dapat dengan apa yang kita miliki adalah yang paling seharusnya mengharapkan diri kita atau orang lain.
- Fred Rogers
36.Tidak ada yang dapat membawa anda kedamaian melainkan diri sendiri
—Ralph Waldo Emerson
37.Oleh itu, perkara yang hebat pendidikan , adalah menjadikan sistem saraf kita sebagai sekutu dan bukannya musuh kita.
—William James
38.Ketegangan adalah siapa yang anda fikirkan seharusnya. Relaksasi adalah siapa diri anda.
- Peribahasa Cina
39.Masa untuk berehat adalah ketika anda tidak mempunyai masa untuk itu.
—Sydney J. Harris
40.Apabila anda merasa terharu, ingatlah: Sedikit demi sedikit cara menyelesaikannya. Satu perkara, satu tugas, satu saat pada satu masa.
- Tanpa Nama
41.Menyerah pada apa yang ada, melepaskan apa yang ada, dan percaya pada apa yang akan terjadi.
—Sonia Ricotti
42.Fikiran yang tenang membawa kekuatan dalaman dan diri keyakinan , jadi itu sangat penting untuk kesihatan yang baik.
—Dalai Lama
43.Anda tidak akan terlalu risau tentang apa yang orang lain fikirkan tentang anda sekiranya anda menyedari betapa jarangnya mereka melakukannya.
- Dikaitkan dengan Eleanor Roosevelt
44.Ketakutan yang ada sekarang lebih kurang daripada bayangan yang mengerikan.
—William Shakespeare
Empat lima.Anda telah menggali jiwa anda dari kegelapan, anda telah berjuang untuk berada di sini; jangan kembali kepada apa yang menguburkan anda.
—Bianca Sparacino
46.Semua orang ingat pernyataan lelaki tua itu pada saat kematian, bahawa hidupnya penuh dengan masalah - yang kebanyakannya tidak pernah terjadi.
- Winston churchill
47.Peraturan nombor satu: Jangan sapu barang kecil. Peraturan nombor dua: Itu semua barang kecil.
—Robert S. Eliot
48.Apa sahaja yang berlaku kepada anda adalah milik anda. Jadikan ia milik anda. Beri makan kepada diri sendiri walaupun terasa mustahil untuk ditelan. Biarkan ia memelihara anda kerana ia akan berlaku.
—Cheryl Tersasar
49.Kita sendiri merasakan bahawa apa yang kita lakukan hanyalah setitis di lautan. Tetapi lautan akan menjadi kurang kerana penurunan yang hilang.
- Ibu Teresa
lima puluh.Kadang-kadang melepaskan sesuatu adalah tindakan yang jauh lebih besar daripada mempertahankan atau bertahan.
—Ekkhart Tolle
51.Diet penghapusan: Hapus kemarahan, penyesalan, kebencian, rasa bersalah, menyalahkan dan bimbang. Kemudian jaga kesihatan dan kehidupan anda.
- Charles Glassman
52.Alam semesta tidak membenarkan kesempurnaan.
—Stephen Hawking
53.Kerak yang dimakan dengan tenang lebih baik daripada jamuan yang dimakan dalam kegelisahan.
—Asop
54.Bimbang dalam kegelapan boleh menjadikannya lebih gelap.
—Camron Wright
55.Mungkin anda harus mengetahui kegelapan sebelum dapat menghayati cahaya.
—Madeleine L'Engle
56.Ada saat-saat ketika semua kegelisahan dan kerja keras dinyatakan dalam masa lapang dan beristirahat alam semula jadi .
—Henry David Thoreau
57.Apa lagi kegelisahan tentang masa depan yang membawa anda melainkan kesedihan atas kesedihan?
—Toma di Kempis
58.Tidak ada yang kekal di dunia yang jahat ini - tidak juga masalah kita.
-Charlie Chaplin
59.Semasa anda melalui ribut, angkat kepala dengan tinggi, dan jangan takut akan kegelapan / Di akhir ribut adalah langit keemasan, dan lagu perak yang manis dari lark.
- Oscar Hammerstein II
60.Bagi kami, hanya ada yang berusaha. Selebihnya bukan urusan kita.
—T.S. Eliot
61.Sebenarnya menghabiskan sepuluh minit membersihkan satu rak adalah lebih baik daripada berfantasi menghabiskan hujung minggu membersihkan ruang bawah tanah.
—Gretchen Rubin
62.Humor yang baik adalah tonik untuk minda dan badan. Ia adalah penawar terbaik untuk kegelisahan dan kemurungan ... Ini meringankan beban manusia. Ini adalah jalan langsung menuju ketenangan dan kepuasan.
—Grenville Kleiser
63.Saya tahu tetapi satu kebebasan dan itu adalah kebebasan minda.
-Antoine de Saint-Exupéry
64.Kita harus rela menyingkirkan kehidupan yang telah kita rencanakan, sehingga memiliki kehidupan yang menanti kita.
—Joseph Campbell
65.Tekanan, kegelisahan, keperitan dan masalah kita timbul kerana kita tidak melihat dunia, orang lain atau bahkan diri kita layak untuk dicintai.
RemPrem Prakash
66.Kita hidup hanya beberapa dekad yang sedar, dan kita cukup kecewa selama beberapa hayat.
—Christopher Hitchens
67.Kita semua mempunyai kerisauan tentang perkara-perkara. Kita semua mempunyai sedikit rasa tidak selamat, tetapi akhirnya anda harus menghadapi ketakutan anda jika anda ingin berjaya, dan setiap orang mempunyai rasa takut akan kegagalan.
—Nick Saban
68.Kebahagiaan bukanlah kemuncak yang cemerlang terhadap perjuangan dan kegelisahan selama bertahun-tahun. Ini adalah berturut-turut panjang keputusan kecil hanya untuk bahagia pada masa ini.
—J. Donald Walters
69.Menjadi penakut risau. Rawat fret seperti nyamuk. Adakah anda menunda-nunda ketika pepijat menghisap cahaya pada kulit anda? 'Saya akan mengurusnya sebentar lagi.' Sudah tentu, anda tidak! Anda memberikan si penampar kepada si pembuatnya. Sama tegas dengan kebimbangan.
- Max Lucado
70.Pada akhirnya, hanya tiga perkara penting: Seberapa baik kita hidup. Sejauh mana kita telah menyayangi. Seberapa baik kita belajar melepaskannya.
—Jack Kornfield
71.Pasti ada beberapa perkara yang tidak dapat disembuhkan oleh mandian air panas, tetapi saya tidak tahu banyak daripadanya.
—Sylvia Plath
72.Saya memberitahu anda masa lalu adalah baldi abu, jadi hiduplah bukan pada hari-hari anda, bukan hanya untuk hari esok, tetapi di sini dan sekarang.
—Carl Sandburg
73.Lelaki yang bergerak gunung bermula dengan membawa batu-batu kecil.
- Konfusius
74.Kadang-kadang perkara buruk yang berlaku dalam hidup kita meletakkan kita secara langsung di jalan menuju perkara paling indah yang akan menimpa kita.
—Nicole Reed
75.Apa yang ada di belakang kita dan apa yang ada di hadapan kita adalah perkara kecil berbanding dengan apa yang ada di dalam diri kita.
—Henry Stanley Haskins
76.Tidak ada kesempatan, tidak ada takdir, tidak ada takdir, yang dapat mengelak atau menghalangi atau mengendalikan tekad jiwa yang bertekad.
—Ella Wheeler Wilcox
77.Anda tidak lemas dengan jatuh ke dalam air. Anda hanya lemas sekiranya tinggal di sana.
—Zig Ziglar
78.Beri saya ketenangan untuk menerima perkara-perkara yang tidak dapat saya ubah, keberanian untuk mengubah perkara-perkara yang saya dapat, dan kebijaksanaan untuk mengetahui perbezaannya.
—Menahan Niebuhr
79.Untuk terus maju, anda mesti memahami mengapa anda merasakan apa yang anda lakukan dan mengapa anda tidak perlu lagi merasakannya.
—Mitch Albom
80.Kegelisahan berlaku apabila anda fikir anda harus memikirkan semuanya sekaligus. Tarik nafas. Anda kuat. Anda mendapat ini. Ambil hari demi hari.
—Karen Salmansohn
81.Ketenangan adalah buaian kekuatan.
—Josia Gilbert Holland
82.Jangan memandang rendah nilai Tidak Melakukan Apa-apa, hanya mengikuti, mendengar semua perkara yang tidak dapat anda dengar, dan tidak mengganggu.
—A.A. Milne
83.Kegelisahan adalah seperti kanak-kanak kecil. Ia tidak pernah berhenti bercakap, memberitahu anda bahawa anda salah dalam segala hal, dan membangunkan anda pada pukul 3 pagi.
- Tanpa Nama
84.Ramai di antara kita merasa tertekan dan merasa bosan bukan kerana kita mengambil terlalu banyak, tetapi kerana kita mengambil terlalu sedikit dari apa yang benar-benar menguatkan kita.
—Marcus Buckingham
85.Komedi adalah fitnah. Ini adalah rasa hina dalam menghadapi ketakutan dan kegelisahan. Dan tawa itulah yang membolehkan harapan merayap kembali.
- Akan Durst
86.Anda tidak dapat menghentikan ombak, tetapi anda boleh belajar melayari.
'Jon Kabat-Zinn.'
87.Melakukan perkara yang tidak pernah anda fikirkan akan membawa anda ke tempat-tempat yang tidak pernah anda sangka.
—Morgan Harper Nichols
88.Ada dua cara untuk menghilangkan raksasa kegelisahan, kawan saya - anda sama ada mandi atau tidur siang.
—Andrew Kaufman
89.Jangan biarkan semalam mengambil terlalu banyak hari ini.
- Tanpa Nama
90.Perkara terbaik yang dapat dilakukan ketika hujan, adalah membiarkannya hujan.
—Henry Wadsworth Longfellow
91.Anda tidak boleh membuat diri anda merasakan sesuatu yang tidak anda rasakan, tetapi anda dapat membuat diri anda melakukan yang betul walaupun anda mempunyai perasaan.
—Pearl S. Buck
92.Dia yang takut akan menderita, sudah menderita apa yang dia takutkan.
—Michel de Montaigne
93.Ambil peluang, buat kesilapan. Itulah cara anda berkembang. Kesakitan menyuburkan keberanian anda. Anda harus gagal untuk berlatih menjadi berani.
—Mary Tyler Moore
94.Tahanlah halangan anda dan lakukan sesuatu terhadapnya. Anda akan dapati bahawa mereka tidak mempunyai separuh kekuatan yang anda fikirkan.
-Norman Vincent Selain itu
95.Kesalahan terbesar yang kita buat adalah hidup dalam ketakutan yang berterusan bahawa kita akan membuatnya.
—John C. Maxwell
96.Ketika semuanya nampaknya bertentangan dengan anda, ingatlah bahawa kapal terbang terbang melawan angin, bukan dengan angin.
—Henry Ford
97.Jangan percaya setiap pemikiran yang anda fikirkan. Fikiran risau terkenal tidak tepat.
—Renee Jain
98.Anda tidak boleh kembali dan membuat permulaan baru, tetapi anda boleh bermula sekarang dan membuat akhir yang baru.
—James R. Sherman
99.Mereka yang fikiran tidak penting dan mereka yang penting tidak keberatan.
- Tanpa Nama
100.Sekiranya anda dapat menemui jalan tanpa halangan, ia mungkin tidak menuju ke mana-mana.
—Fank A. Clark
101.Perjalanan seribu batu bermula dengan satu langkah.
—Lao Tzu
Mahukan sebut harga lebih hebat? Lihat…
101 Petikan Mengenai Kehidupan
150 Petikan Selamat Pagi
Petikan Motivasi 50 Isnin
50 Memikirkan Petikan Anda
Kisah oleh Tina Donvito.