Valerie Bertinelli Melawat HARI INI untuk Membincangkan Misi beliau untuk mengetahui apa kegembiraan yang sebenarnya di dalam dan di luar rasanya '

Valerie Bertinelli memukul semula pada dirinya kehidupan . Dengan subuh a tahun Baru , Panas di Cleveland bintang sedang dalam misi untuk menemui seperti apa kegembiraan sejati di dalam dan luar ... dan dia mengambilnya satu hari pada satu masa.

Pelakon berusia 59 tahun itu akan berkongsi perjalanannya untuk menurunkan berat badan dan pandangan minda dan badan yang lebih sihat dalam siri barunya Mulakan HARI INI dengan Valerie . Menjelang pelancaran Selasa, Bertinelli membuka rancangan NBC News ’ Natalie Morales mengenai rancangannya untuk menjadi lebih sihat.

Ketika anda sibuk mengurus orang lain anda lupa menjaga diri sendiri, kata Bertinelli.

The Satu hari pada satu masa pelakon mempunyai pengalaman langsung di arena ini. Setelah kematian ayahnya pada 2016, Bertinelli melangkah untuk menjaga ibunya, yang meninggal dunia tahun lalu. Saya seorang gadis baik-baik saja dan berpura-pura semuanya baik-baik saja, dia mengaku. Saya telah bekerja keras sejak sekian lama saya berumur 12 tahun dan melakukan apa yang semua orang mahukan saya lakukan sejak sekian lama. Saya hanya ingin tahu bagaimana rasa kegembiraan sejati.

Berkaitan: Di Set dengan Pelakon Terhangat di Cleveland: ‘Kami Seperti Keluarga’

Bagi Bertinelli, kegembiraan terkait dengan membuat pilihan yang sihat, yang tentu saja termasuk makanan yang dimakannya, selain orang yang dia kenali dan cara dia bercakap dengan dirinya sendiri. Pelakon itu mengakui bahawa pada masa lalu, dia menggunakan makanan sebagai cara untuk tidak merasakan kesedihan.

Dia berkata, Ada sebab saya menambah berat badan dan itu beremosi. Ini hanyalah gejala betapa tidak senangnya saya membiarkan diri saya merasa dan menjadi. Saya tidak akan membiarkan kesilapan yang saya buat 2020 tentukan saya sebagai kegagalan. Saya akan mencari cara yang berbeza untuk melihatnya.

Perbarisan Harian

Selain kehilangan beberapa kilogram, tujuan bintang Hollywood adalah untuk merasa lebih baik tentang hidupnya. Saya mahu tidak memalsukannya sehingga saya membuatnya lagi dan saya fikir banyak orang di luar sana merasakan hal yang sama seperti saya, saya fikir, mungkin, kita boleh bersandar satu sama lain, katanya semasa penampilan di HARI INI Selasa. Saya mempunyai suara jahat dan tidak baik di kepala saya yang selalu saya tutup mulut. Saya rasa banyak yang kita lakukan. Kita hanya perlu berhenti kerana kita mempunyai hadiah hidup yang indah ini.

Ketika dia memulai pencariannya, Bertinelli berencana untuk melepaskan skala. Dia menjelaskan, saya menetapkan 'Biarkan saya merasa baik dalam matlamat seluar jeans saya.' Kita mungkin mengikutinya!

Berkaitan: Amped-Up Snack Mix Valerie Bertinelli

Waktu perjalanan Bertinelli bertepatan dengan pelakon ke-60 yang akan datang hari jadi dalam bulan April. Bintang Hollywood percaya bahawa sudah waktunya untuk bertindak bersama dan menikmati kehidupannya yang indah dan diberkati. Dan sementara moto peribadinya mungkin memilih bahagia, keperibadian TV memikirkannya dari segi mengatur semula hidupnya ... walaupun dia sedar bahawa tidak ada yang berjalan seperti yang dirancang, atau tanpa halangan.

Sesuatu akan berlaku. Perkara boleh menjadi salah dan kemudian anda boleh memperbaikinya, Bertinelli menulis dalam karangan peribadi untuk HARI INI . Sebilangannya sedikit lebih mencabar untuk dilakukan dengan betul - tetapi selalu mengenai kemajuan. Saya tidak akan membiarkan kesilapan yang saya buat pada tahun 2019 mendefinisikan saya sebagai kegagalan - dan anda juga tidak seharusnya.

Meghan Markle membuangnya Tahun Baru ketetapan pada tahun 2016. Anda tidak akan dapat meneka apa yang berlaku seterusnya!