Kami Stan Chrissy Metz! Setiap Perkara Hebat yang Diluahkan oleh Pelakon Tentang Perjalanan Menurunkan Berat Badan

Chrissy Metz Berat badan tidak menentukannya, tetapi ia menghubungkannya dengannya Inilah kita watak, Kate Pearson. Inilah wanita yang sebenarnya menghadapi berat badan. Tidak seperti, 'Ya Tuhan, saya mendapat satu paun,' glob emas -beritahu pelakon Wartawan Hollywood pada tahun 2017. Dia adalah seorang nyata wanita yang sungguh berjuang, dan yang dapat saya fikirkan adalah, 'Ya Tuhan, saya Kate.'

Seperti wataknya di layar, Metz telah berjuang dengan berat badannya sejak dia masih muda, tetapi telah belajar merangkul tubuhnya.

Salah satu ucapan kegemaran bintang TV adalah anda harus menerima diri anda seperti sekarang, yang sebelumnya dia jelaskan Perbarisan tidak bermaksud anda tidak percaya anda harus berubah. Metz, yang telah bersuara tentang keinginannya untuk menurunkan berat badan, menjelaskan, Untuk mempengaruhi perubahan dalam diri anda kehidupan , anda harus memulakan dengan menerima terlebih dahulu diri anda untuk siapa anda sekarang ... yang dia ada.

Walaupun Metz sedang dalam perjalanan menurunkan berat badannya sendiri, itu adalah satu yang penuh dengan pelajaran positif dan petikan bahawa sesiapa sahaja boleh mendapat keuntungan. Inilah setiap perkara menakjubkan yang dikatakan Metz mengenai berat badan dan badannya selama ini:

Chrissy Metz bercakap mengenai penerimaan diri

Sekiranya semua yang anda fikirkan adalah bahawa anda ingin menurunkan berat badan atau mendapatkan pekerjaan baru, tetapi anda merasa seperti anda tidak akan dapat kerana anda tidak layak mendapatkannya, maka anda tidak akan pernah mendapat pekerjaan itu. Sangat penting anda menyedari bahawa sama seperti kita, kita juga sudah cukup, katanya Perbarisan pada tahun 2018.

Berat badan anda tidak menentukan anda! Persepsi orang adalah milik mereka, dia tweet pada tahun 2019. Anda layak dan mempunyai tujuan walau apa pun.

Berat badan anda tidak menentukan anda! Persepsi orang adalah milik mereka. Anda layak dan mempunyai tujuan walau apa pun. ❤️ https://t.co/UD2Y5P9lwK

- Chrissy Metz (@ChrissyMetz) 9 Oktober 2019

Mustahil untuk menerima cinta dari orang lain jika anda tidak mencintai diri sendiri. Ini adalah masalah besar terutama bagi kami wanita berukuran besar dan bagi sesiapa yang berurusan dengan berat badan, kerana kami tidak diajar untuk mencintai diri sendiri atau menjadi pemandu sorak kami sendiri, Metz menulis pada tahun 2016 HARI INI jawatan.

Sebenarnya, saya tidak mendapat nilai dalam badan atau berat badan saya. Ia lebih kepada siapa saya dan apa yang dapat saya tawarkan sebagai manusia kepada orang-orang dalam hidup saya dan orang-orang di dunia. Saya tahu itu kedengaran. Dan saya tahu anda pernah mendengarnya sebelumnya. Tetapi memang benar: Kita jauh lebih banyak daripada badan kita. ( HARI INI , 2016)

Berkaitan: Inilah kita Musim 4: Semua yang Perlu Anda Ketahui, Termasuk Rekap Akhir Musim!

Namun, pada akhirnya, cinta saya terhadap tubuh saya (termasuk kaki saya!) Berasal dari dalam. Mustahil untuk menerima cinta dari orang lain jika anda tidak mencintai diri sendiri. Ini adalah masalah besar terutama bagi kami wanita berukuran besar dan bagi sesiapa yang berurusan dengan berat badan, kerana kami tidak diajar untuk mencintai diri sendiri atau menjadi pemandu sorak kami sendiri. ( HARI INI , 2016)

Sehingga anda mencintai diri sendiri, sehingga anda benar-benar mempercayainya, anda akan berhenti mengikut jejak anda. Itulah sebabnya sangat penting untuk memakai apa yang anda mahu pakai dan menjadi seperti yang anda mahukan. ( HARI INI , 2016)

Sekiranya anda tidak dapat menyukai siapa anda sekarang, anda tidak dapat sampai ke tempat yang anda inginkan, kata Metz Harper's Bazaar pada tahun 2017. Ini adalah pelajaran harian untuk kita semua. Saya membuka jalan untuk wanita dan lelaki lain yang tahu bahawa mereka ditakdirkan untuk kehebatan tetapi mereka belum mempercayainya.

Seperti, jika saya berada dalam senarai berpakaian terburuk, itu tidak akan membuat saya hancur. Saya mahu kelihatan hebat dan merasa selesa dan selesa, tetapi pada masa yang sama, semua ini tidak penting. Ini adalah perkara yang menyeronokkan. ( Harper's Bazaar , 2017)

Saya rasa penting bagi setiap individu untuk menentukan apa yang membuat mereka gembira dan bagaimana untuk mencapai itu, katanya pada tahun 2019 Sidang Kemuncak Wanita Tenaga WrapWomen . Beberapa hari saya seperti, 'Oh, saya pasti memakan perasaan saya.' Dan kemudian beberapa hari saya seperti, 'Ya, ketika hati saya penuh, saya tidak lapar.' Betul, jadi ada jenis itu fikiran, seperti, 'Oh, apa psikologi di belakangnya?' Jadi, saya tidak tahu. Adakah saya ingin menjaga badan saya dan menjalani kehidupan yang sihat? Tentunya. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya pada ukuran yang tidak konvensional.

Chrissy Metz mengenai kecantikan

Ukuran tidak sama dengan kecantikan. Saya tidak faham mengapa perkara itu berlaku. Baiklah, kerana media telah memberitahu kita bahawa kurus itu cantik. Tetapi adakah ia? Kerana saya rasa orang sengsara tidak makan dan menghisap rokok. ( Marie Claire 2017)

Kecantikan tidak ditentukan oleh ukuran. Sesiapa sahaja boleh merasa senang dengan menyelesaikan kuku atau membeli gincu baru. ( Majalah Oprah , 2018)

Kecantikan adalah pekerjaan dalaman. Sekiranya anda tidak merasa seronok dengan diri sendiri, itu tidak akan terasa. ( Majalah Oprah , 2018)

Perbarisan Harian

Pada masa kecilnya

Tumbuh dewasa, kata gemuk seperti kata sumpah, Metz mengakui Marie Claire pada tahun 2017 .

Saya ingat akan pergi Pemerhati Berat ketika saya berumur 11 tahun, dia memberitahu Wartawan Hollywood . Saya adalah orang termuda di bilik terkutuk, dan itu janggal. Ibu saya cuba mengetahuinya, tetapi ia adalah satu proses.

Saya menjadi gemuk sepanjang hidup saya. Saya dilahirkan gemuk dan ketika saya bertambah tua pada masa yang berbeza dalam hidup saya, saya lebih kurus atau lebih aktif atau bermain sukan tetapi saya pasti selalu anak yang gemuk, Wartawan Hollywood . Rakan-rakan saya boleh makan apa sahaja yang mereka mahu tetapi saya tahu bahawa semasa kecil jika saya makan makanan tertentu, saya akan menambah berat badan. Saya mesti benar-benar menyedari apa yang saya makan.

Metz menulis dalam memoirnya Inilah Saya: Menyayangi Orang Anda Sekarang (melalui ORANG bahawa ketika dia berusia 14 tahun, ayah tirinya, yang dia panggil Trigger, mulai menimbangnya. Dia mengungkapkan, Dia duduk di kerusi di sebelah skala ketika saya naik. 'Ya Tuhan yang maha kuasa!' Dia berteriak setiap kali. Angka itu sekitar 140 atau 130. Sebilangan besar rakan saya mempunyai berat sekitar sembilan puluh pound. “Kenapa kamu semakin gemuk?” Dia menuntut. Saya melihat gambar saya dari masa itu, dan saya akan baik-baik saja dengan saiznya sekarang. Tetapi saya fikir saya gergasi. Pada masa itu pemukulan telah meningkat. Suatu ketika dia memukul saya, dan saya melihat tepat di wajahnya. Sekiranya saya mempunyai pistol, saya fikir, saya akan menembak anda.

Tubuh saya seolah-olah menyinggung perasaannya, tetapi dia tidak dapat menahan diri dari menatap, terutama ketika saya sedang makan. Dia bergurau meletakkan kunci di peti sejuk. Kami hidup dengan kekurangan makanan sejak sekian lama sehingga ketika berada di sana, saya merasa seperti saya harus memakannya sebelum ia hilang. Makanan adalah satu-satunya kebahagiaan , penduduk asli Florida menulis dalam memoirnya (melalui ORANG ). Oleh itu, saya mula menyembunyikan makanan saya. Saya akan bangun di tengah malam dan makan. Saya akan menyelinap makanan di bilik mandi. Kuki, kerepek. Perkara yang boleh saya makan secepat mungkin untuk mengelakkan pengesanan, sambil menambah, Perkara yang akan memberi saya kebahagiaan singkat.

Saya selalu menjadi salah seorang rakan saya yang gemuk, kata Metz dalam temu bual tahun 2019 dengan Pameran Kesombongan . Saya kelihatan berbeza daripada adik-beradik saya. Saya selalu merasa berbeza, dan saya belajar menerimanya dan menggunakannya semampu saya.

Chrissy Metz padanya Inilah kita watak

The Inilah kita bintang mengaku Talian TV pada tahun 2019 bahawa perjalanan Kate dalam siri NBC selari dengan kehidupannya. Dalam kontrak kami, ia menyatakan bahawa itu akan menjadi sebahagian daripadanya, untuk menurunkan berat badan dalam lintasan watak ketika dia datang untuk mencari dirinya, katanya. Itu adalah kemenangan bagi saya. Kerana adalah satu perkara yang perlu anda lakukan sendiri. Tetapi sebagai manusia, ini adalah perkara yang ego: Kita lebih cenderung melakukan sesuatu untuk orang lain.

Lintasannya adalah bahawa Kate akan menurunkan berat badan seperti yang saya lakukan dalam kehidupan nyata untuk mencerminkan watak dalam busur dan perjalanannya. Itu menggembirakan saya, terutamanya kerana menurunkan berat badan adalah sesuatu yang telah saya perjuangkan dan renungkan. Saya telah menurunkan berat badan dan menambah berat badan. Saya tidak akan mempunyai peranan yang luar biasa ini sekiranya saya sudah kehilangan semua berat badan. Oleh itu, saya harus percaya bahawa semua perkara berlaku dengan alasan dan saya merasa seperti itu dalam kehidupan. Penurunan berat badan pasti akan berlaku, katanya Wartawan Hollywood pada tahun 2017.

Ia boleh mengecewakan kerana berat badan bukanlah semua yang saya atau Kate, tetapi ia adalah bahagian yang sangat besar dari siapa kita membiarkannya, katanya Pameran Kesombongan pada tahun 2017. Dan satu-satunya cara untuk menceritakan kisah itu adalah dengan menceritakan kisah itu.

Semasa penampilan 2019 pada Pertunjukan Wendy Williams , Metz mengakui, saya seperti Kate pada tahun-tahun sebelumnya, sebelum saya benar-benar aman dengan siapa saya, dan benar-benar tahu bahawa badan kita tidak menentukan kita, kebetulan mereka adalah kapal kita.

Chrissy Metz menjadi kenyataan mengenai perjuangan menurunkan berat badannya

Saya mempunyai rakan yang menurunkan berat badan dengan cepat sehingga saya dapat mengaitkannya, ketika anda melakukan semua yang anda boleh dan tidak berfungsi. Anda menjadi kecewa. Bukan itu cara positif untuk mengatasi kekurangan berat badan dengan bersantai atau menikmati sedikit makanan ringan, tetapi pada satu ketika anda tidak boleh mengalahkan diri anda kerana ia tidak produktif. Anda tahu bahawa satu minuman atau satu malam melakukan kerepek dan salsa dan guacamole atau apa sahaja yang boleh membuat anda berhenti. Ia sedang dijalankan; tidak ada yang sempurna. Kita harus belajar meraikan kemenangan tetapi tidak merasa malu kerana tidak melakukan sesuatu dengan cukup cepat atau cukup cepat atau dengan cara yang betul. Segala-galanya dalam hidup mempunyai aliran dan naik turunnya. ( Wartawan Hollywood 2017)

Beberapa hari adalah hebat; yang lain sukar. Anda mungkin tidak membuat keputusan terbaik sepanjang masa, tetapi lain kali anda boleh membuat keputusan yang lebih baik. ( Majalah Oprah , 2018)

Saya telah mengatasi masalah berat badan, tetapi saya menyedari bahawa saya tidak perlu mengalahkan diri sendiri sekiranya saya mempunyai makanan XYZ, katanya Pengemasan yang Baik pada tahun 2020. Sebaliknya, saya mengubah perspektif saya dan berfikir, ‘Apa yang saya marah?’ kerana kita cenderung menginginkan makanan yang renyah ketika kita marah atau ais krim ketika kita menenangkan diri. Semua perkara ini saya cuba sedari.

Berkaitan: Chrissy Metz pada Filem Berasaskan Kepercayaan Baru, Kejayaan : 'Kita Semua Mahukan Sesuatu yang Dipercayai'

Perjalanan peribadinya

Saya hanya perlu jelas: Sama ada saya menurunkan berat badan atau tetap sama, itu adalah pilihan saya untuk kesihatan. Bukan kerana saya berpendapat bahawa badan yang besar, melengkung, bertenaga, besar tidak menarik - kerana saya rasa mereka hebat dan seksi, katanya. Oleh itu, saya hanya perlu memastikan perkara itu diketahui, kerana saya tidak menjual gadis-gadis besar. ( Talian TV 2016)

Sekiranya pelayan mengambil dulang makanan dan segelas jatuh dan minuman tumpah, mereka tidak membuang keseluruhan dulang ke tanah. Anda mendapat cawan lain dari apa sahaja yang anda tumpahkan dan anda teruskan, yang Kejayaan pelakon memberitahu Pengemasan yang Baik pada tahun 2020. Selalunya jika sesuatu tidak sempurna, kita pergi 'Saya berhenti!' Itu tidak kondusif untuk meneruskan kemajuan, dan ini benar-benar mengenai kemajuan, bukan kesempurnaan. Sekiranya kita sempurna, kita tidak akan mempunyai apa-apa untuk dicapai atau dicapai.

Perbarisan Harian

Soalan yang saya ingin orang berhenti bertanya adalah, 'Adakah anda menjalani pembedahan penurunan berat badan? Adakah anda akan melakukan pintasan gastrik? Adakah anda? 'Um, apa? Beberapa orang merasa seperti mereka adalah doktor saya dan mereka telah mencuba untuk mendiagnosis saya di internet, kata Metz HARI INI pada tahun 2017. Jadi itu pelik. Sebab seperti, saya baik. Saya baik, boo. Tetapi terima kasih! Tetapi saya baik.

Saya dalam perjalanan ini untuk memberi inspirasi kepada orang lain, dan untuk mendorong mereka. Kita semua berhak mendapat kebahagiaan sejati, jadi lebih daripada sekadar bertindak. Seperti, lupa anda berada di rancangan televisyen yang menakjubkan ini, anda mengubah hidup dan membuka perbincangan. ( Harper's Bazaar , 2017)

Saya tidak mempunyai berat atau ukuran [dalam fikiran], dia mengakui ORANG pada tahun 2017. Ini adalah bagaimana perasaan saya ketika melihat diri saya. Saya mahu menurunkan berat badan. Secara fizikal, saya benar-benar berminat untuk merasa lebih baik dan tidak perlu dimasukkan ke dalam kotak. Saya tidak mahu dibatasi oleh apa-apa.

Saya mahu menurunkan berat badan, kata Metz Marie Claire . Tetapi bukan kerana ada yang menyuruh saya melakukannya.

Orang menggunakan penurunan berat badan Adele untuk menghantar peringatan bahawa kecantikan tidak mempunyai ukuran!