(iStock)
Sekiranya anda merasakan sedikit kekakuan di lutut anda setelah duduk terlalu lama atau mengalami kesakitan atau bengkak pada sendi anda, anda mungkin tertanya-tanya apakah artritis boleh menjadi penyebabnya.
Keadaan ini mempengaruhi kira-kira satu pertiga orang dewasa berumur 18 hingga 64 tahun, tetapi jumlahnya mungkin lebih tinggi kerana banyak orang tidak mendapat rawatan untuk artritis, menurut Yayasan Arthritis . Artritis juga merupakan salah satu penyebab utama kecacatan di A.S.
Arthritis secara amnya merujuk kepada keradangan pada sendi , dan sebenarnya terdapat beratus-ratus jenis arthritis yang boleh mempengaruhi sesiapa sahaja dari usia apa pun.
Kerana arthritis terdapat dalam pelbagai bentuk, termasuk osteoartritis , artritis reumatoid dan arthritis psoriatik , sering disalahpahami dan menimbulkan banyak persoalan mengenai gejala, rawatan dan banyak lagi. Untuk membantu, kami meminta para pakar untuk menjawab beberapa soalan yang paling disasarkan oleh Google mengenai arthritis.
Berkaitan: Adakah Keretakan Knuckles Anda Menyebabkan Artritis?
Sakit sendi , sama ada di lutut, pinggul atau jari, adalah gejala arthritis No. 1, kata Gautam Yagnik , pakar bedah ortopedik perubatan sukan di Institut Perubatan Ortopedik & Sukan Miami .
Tetapi, keterukannya kesakitan berbeza dari orang ke orang . Kesakitan artritis boleh berterusan atau sekejap-sekejap, dan ia boleh berlaku semasa anda bergerak atau berehat, menurut Yayasan Arthritis .
Bengkak adalah tanda artritis lain, Yagnik berkata, Anda sebenarnya akan melihat di lutut, misalnya, ada cecair dan lutut menjadi besar.
Pembengkakan juga boleh menyebabkan kemerahan dan kehangatan di sekitar sendi. Anda juga mungkin mengalami kesukaran bergerak dan kekejangan, terutama ketika bangun pagi atau setelah duduk lama.
Kekakuan adalah simptom artritis klasik. Sekiranya anda merasa kekejangan pada sendi anda, terutamanya setelah duduk di meja atau menaiki kereta untuk waktu yang lama, itu boleh menjadi tanda artritis.
cLASH , bunyi pengisaran, retak atau muncul yang anda dengar semasa menggerakkan sendi, juga boleh memberi isyarat artritis, kata Yagnik.
Dalam banyak kes, anda tidak dapat melihat sendi dan memberitahu sama ada seseorang mempunyai artritis. Orang yang mengalami kes-kes yang teruk mungkin melihat perubahan dalam penampilan tulang atau penjajaran sendi, yang boleh menjadi lebih teruk ketika arthritis berkembang, kata Yagnik.
Terdapat beberapa perubahan yang dapat anda lihat, katanya. Tonjolan tulang menjadi sedikit lebih besar, dan jadi, katakan anda mempunyai satu lutut yang mempunyai artritis pasca trauma dan yang lain normal, anda mungkin melihat bahawa lutut kelihatan lebih besar, atau bengkak di lutut akan menyebabkan lutut kelihatan sedikit berbeza dari sisi lain.
Ujian untuk artritis, termasuk sinar-X, imbasan CT atau MRI, menunjukkan kerosakan sendi. Tetapi hubungan antara kerosakan sendi sebenar dan tahap kesakitan berbeza-beza.
MentolAnda mungkin mempunyai seseorang dengan arthritis yang sangat ringan di lutut, tetapi ia sangat mempengaruhi mereka, dan mereka mengalami banyak kesakitan dan kesukaran berjalan dan bangun dari kerusi, kata Yagnik. Kemudian, anda mungkin mempunyai pesakit lain yang datang ke pejabat anda yang sebenarnya jauh lebih teruk. Sepertinya mereka kehilangan banyak tulang rawan, ada tulang yang menggosok tulang, dan sebenarnya berfungsi dengan baik.
Artritis pada sendi jari adalah perkara biasa , terutama setelah usia 50 tahun. Walaupun tidak mungkin untuk menghilangkan radang sendi di jari anda, rawatan memberi tumpuan untuk membantu pesakit mengekalkan fungsi dan melegakan kesakitan, dan ia dibuat berdasarkan tahap kesakitan dan kemerosotan sendi.
Rawatan biasa untuk artritis pada jari termasuk ubat-ubatan anti-radang, seperti ibuprofen atau naproxen sodium, serta suntikan kortison atau asid hyaluronik, terapi fizikal atau pembedahan.
Apabila kita mula menolong orang untuk menguruskan radang sendi mereka, kita selalu mula tidak melakukan invasif dan kemudian melakukan yang paling invasif, kata Yagnik. Yang paling invasif adalah seperti penggantian sendi. Tetapi, terapi selalunya merupakan rawatan lini pertama.
Latihan tangan , seperti peregangan penumbuk, sentuhan hujung jari, peregangan ibu jari dan selekoh buku jari, juga dapat membantu mengurangkan kesakitan artritis pada jari dan meningkatkan kelenturan.
Berkaitan: Adakah Cuaca Menyebabkan Sakit Sendi?
Mendiagnosis arthritis adalah proses pelbagai langkah yang bermula dengan doktor anda mengambil sejarah perubatan dan membincangkan gejala anda, menurut Yayasan Arthritis. Sejarah perubatan merangkumi kesihatan umum, keluarga sejarah dan tabiat, seperti merokok, diet, senaman, tekanan dan tidur.
Kapan dan berapa lama anda mengalami simptom artritis, sendi mana yang terjejas, dan sama ada ia berlaku pada waktu-waktu tertentu atau setelah aktif adalah beberapa topik yang akan dibincangkan oleh doktor anda. Anda juga akan diminta untuk menerangkan tahap kesakitan dan gejala lain, seperti bengkak dan kemerahan, dan sama ada ubat atau latihan di kaunter memberi kelegaan.
Pemeriksaan fizikal melibatkan pemeriksaan tekanan darah, mendengar jantung anda, melihat sendi untuk bengkak atau kemerahan dan menggerakkannya untuk memeriksa jarak gerakan. Kemudian, mereka mungkin memutuskan untuk melakukan ujian pencitraan, seperti sinar-X atau MRI, atau ujian saraf untuk melihat apakah aktiviti elektrik di saraf telah terjejas.
Sejarah yang baik dapat memberi anda banyak, kata Yagnik. Pemeriksaan fizikal melihat sendi, jika terdapat pembengkakan, pergerakan dan krepitus, dan kemudian sinar-X asas. Itu paling berguna (dalam mendiagnosis arthritis).
Dalam sinar-X, doktor memeriksa ruang sendi, katanya. Tulang rawan tidak muncul pada sinar-X sehingga melihat jika ada sedikit ruang di antara tulang dapat membantu mendiagnosis artritis.
Berkaitan: Bolehkah Tekanan Menyebabkan Artritis?
Psoriatik arthritis adalah bentuk radang sendi yang biasanya mempengaruhi kulit dan sendi, menurut Klinik Cleveland .
Artritis psoriatik jatuh ke dalam ember arthritis yang merupakan penyakit autoimun, kata Yagnik, yang bermaksud sistem kekebalan tubuh salah menyerang tisu yang sihat sehingga menyebabkan sakit, radang dan kerosakan pada kulit atau sendi.
Ahli dermatologi Klinik Cleveland Anthony Fernandez , MD, PhD , mengatakan psoriatic arthritis adalah salah satu aspek sistemik berpotensi psoriasis yang dapat berkembang dengan cepat. Tanpa rawatan awal, ia boleh menyebabkan kerosakan pada tulang dan tulang rawan yang ketara dan tidak dapat dipulihkan.
Diagnosis awal adalah penting untuk memaksimumkan kemungkinan ubat yang betul dimulakan, kata Fernandez. Itu akan melindungi kualiti kehidupan dan fungsi sendi.
Yang tepat penyebab arthritis psoriatik tidak diketahui, menurut Yayasan Arthritis, tetapi para penyelidik percaya bahawa ia adalah genetik dan dipicu oleh faktor persekitaran seperti tekanan, jangkitan atau trauma fizikal.
Bersenam secara teratur, menguruskan tekanan, makan secara sihat, menjaga kelembapan kulit dan menggunakan pembersih bebas pewangi dapat membantu orang menguruskan arthritis psoriatik mereka.
Rawatan arthritis psoriatik termasuk ubat-ubatan bebas dan resep, seperti ibuprofen, naproxen sodium, kortikosteroid dan ubat-ubatan antirheumatik yang mengubah penyakit, atau DMARDs, yang mengurangkan keradangan. Pembedahan dan terapi fizikal juga mungkin diperlukan.
Seterusnya, Apa Itu Yoga Pemulihan dan Bagaimana Ia Membantu Anda