50 Makanan Ketogenik yang Boleh Anda Buat dalam 30 Minit atau Kurang

Mencari resipi makan malam yang cepat dan mudah yang mengikuti diet keto ? Ada 30 minit untuk membuat makanan? Nah, ini 50 dari makanan ketogenik terbaik yang boleh dibuat dalam 30 minit !

Sama ada anda baru menggunakan keto, atau lebih berpengalaman, anda akan menikmati koleksi resipi diet keto mudah ini. Apa yang saya gemari dengan makanan ini (selain siap dalam 30 minit atau kurang), yang paling memerlukan hanya satu kuali. Ini sesuai untuk mereka yang memerlukan penyelesaian makanan dalam perjalanan, tukang masak baru dan sesiapa sahaja yang ditugaskan untuk mendapatkan yang sihat, keluarga makan di atas meja dengan cepat.

Sebilangan hidangan ini pertama kali muncul di saya makan malam keto mudah dan rancangan makan mingguan keto siaran, seperti salad keto taco . Walaupun banyak yang lain baru, seperti yang mudahudang keto oren.

Berkaitan:13 Resipi Bacon Mesra Keto Yang Pada dasarnya Rasa Bebas Rasa Bersalah

Oleh kerana terdapat hampir selalu seseorang dalam hidup kita yang mempunyai alahan makanan, saya memasukkan pelbagai protein seperti ayam , daging babi , daging lembu dan makanan laut. Tujuan saya melakukannya adalah untuk memastikan bahawa anda masih mempunyai banyak makanan yang mudah, walaupun anda harus melewatkan beberapa.

Anda juga harus tahu bahawa banyak protein dalam resipi boleh diganti. Sebagai contoh, saya suka mempunyai keto crack slaw dengan daging babi tanah, tetapi jika daging babi bukan barang anda, maka anda boleh menukarnya dengan daging tanah atau daging vegetarian.

Saya harap anda berasa terinspirasi untuk memasak!

Jangan lupa untuk mengklik butang Lancarkan Galeri untuk melihat semua makanan keto. Anda juga mahu PIN ini untuk kemudian!