Tingkatkan Sistem Kekebalan Anda Dengan 20 Jus, Smoothie dan Resipi Minuman (dan Berkhasiat)

Oleh kerana coronavirus terus menyebar, anda mungkin tertanya-tanya apa yang boleh anda lakukan untuk kekal sihat di rumah. Walaupun tidak ada penawar yang diketahui untuk COVID-19, ingatlah topeng , cuci tangan, jarak sosial dan jaga kesihatan diri dan kesihatan adalah idea yang baik. Dan membekalkan tubuh anda dengan nutrien yang diperlukan untuk memastikan sistem ketahanan badannya kuat akan membuat anda merasa lebih senang dengan hari-hari menipu WFH yang sesekali.

Berkaitan: 32 Resipi Air Detox yang Menyegarkan untuk Menjaga Anda Terhidrat

Sekarang adalah masa yang tepat untuk memuatkan emas itu vitamin C ! Walaupun baik kuno jus oren selalu menjadi idea yang baik, resipi minuman dalam senarai ini semuanya mempunyai beberapa bentuk vitamin C dan akan memberi tenaga kepada anda dari dalam ke luar. Mereka sempurna bukan hanya untuk pengasingan diri di rumah, tetapi untuk kesihatan keseluruhan yang baik sepanjang tahun. Lihat semua ini resipi minuman meningkatkan imun dan mencuba seseorang dalam tempoh karantina anda. Dari Potongan Halia Kunyit dan Jus Carrot Kale, hingga Watermelon Lime Cooler dan Citrus Explosion Smoothies, minuman ini bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga anda, tetapi juga membuat anda merasa sihat pada masa yang sama.