Adakah Pelindung Matahari Mencegah Anda Dari Penyamakan? Inilah Yang Perlu Diketahui Mengenai SPF dan Pandangan Sun-Kissed

Sekiranya anda menganggap bahawa warna bronze yang cerah adalah salah satu faedah musim panas, anda mungkin sedikit berhati-hati dengan sebotol SPF yang semua orang menegaskan bahawa anda menggunakan seluruh badan anda setiap beberapa jam. Oleh itu, persoalan besar timbul: Adakah pelindung matahari mencegah penyamakan? Sekiranya anda menggunakannya dengan betul, semestinya. Dan itu bukan perkara buruk, menurut pakar dermatologi.

Pelindung matahari direka untuk menyekat sinar ultraviolet berbahaya dari sinar matahari daripada merosakkan kulit anda. Pakar mengesyorkan memulakan dengan satu ons pelindung matahari spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30. Tanpa halangan pelindung ini, sinar UVA dan UVB boleh merosakkan DNA di kulit anda , meningkatkan peluang anda menghidap barah kulit.

Tetapi sinar itu menyebabkan masalah lain juga. Sinar UVB adalah sinar yang cenderung menyebabkan selaran matahari . Sementara itu, sinar UVA menembusi ke lapisan bawah kulit anda (epidermis), menyebabkan sel yang dikenali sebagai melanosit menghasilkan melanin . Melanin adalah pigmen yang memberikan warna pada kulit anda. Secara amnya, semakin banyak melanin, warnanya semakin gelap. Pada hakikatnya, melainkan jika anda menghalangnya daripada mencapai kulit anda, sinar UVA yang bertanggungjawab terhadap warna kulit anda

Sudah tentu, ia tidak sempurna - anda masih perlu menggunakan pelindung matahari dengan betul, dan anda harus mengaplikasikannya semula jika perlu untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya. Walaupun begitu, ia tidak berkesan 100 peratus.

Tetapi apabila menggunakan pelindung matahari dengan tepat, anda dapat mengurangi kemungkinan anda terkena barah kulit secara drastik. Sekiranya anda tertanya-tanya apakah ada pelindung matahari yang terbaik untuk penyamakan, sayangnya jawabannya adalah tidak — pelindung matahari harus sepenuhnya mencegah penyamakan.

Berkaitan: Kami Tanya Ahli: Bolehkah Pelindung Matahari Memberi Anda Kanser?

Mengapakah saya masih bertambah hitam?

Sekiranya anda masih mendapat sedikit kecoklatan, walaupun dengan penggunaan pelindung matahari, Anda mungkin ingin memeriksa kembali bagaimana — dan seberapa sering — anda menggunakannya. Pertimbangkan soalan berikut:

• Adakah anda cukup memohon?
• Adakah anda menutup semua kawasan kulit anda yang terdedah?
• Adakah anda mengajukan permohonan seperti yang diarahkan, termasuk setelah berpeluh atau berenang?

Pastikan juga memeriksa tarikh luput pada pelindung matahari anda, kerana pelindung matahari kehilangan keberkesanannya dari masa ke masa.

Pada dasarnya, tan apa pun bukanlah perkara yang baik, kata Stacy Chimento, MD, pakar dermatologi dengan Dermatologi Riverchase di Miami. Saya biasanya mengesyorkan agar pesakit saya menggunakan pakaian pelindung apabila mereka mengatakan bahawa mereka rajin menggunakan pelindung matahari tetapi masih berjemur.

Memakai topi dan cermin mata hitam juga dapat membantu melindungi kulit anda dari sinar matahari, nota Yasmine kirkorian , MD, pakar dermatologi dan ketua sementara dermatologi di Children's National.

Bagaimana dengan penyamakan asas,atau tan yang sangat ringan?Saya hanya mahu mendapatkan sedikit warna, kata orang. Atau, saya hanya mahu mendapatkan asas tan. Mereka mungkin juga berhasrat untuk memakai pelindung matahari kemudian. Sayangnya, walaupun ada sedikit kecoklatan adalah bukti kerosakan matahari dan boleh menyebabkan anda berisiko terkena barah kulit.Tanaman asas adalah mitos dan sangat berisiko kerana pada umumnya orang yang berkulit cerah ingin melakukan ini, dan mereka berisiko terkena barah kulit, kata Kirkorian.

Kacang hitam adalah bukti kerosakan kulit, jadi saya tidak menyokong warna asas, setuju Chimento. Tidak ada perkara seperti itu.

Berkaitan: Pelindung Matahari Selamat Bayi Terbaik

Dapatkan penampilan tan tanpa kerosakan

Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk melepaskan minat anda terhadap kulit yang disamak, jangan bimbang - ada banyak pilihan yang lebih selamat daripada pergi tanpa pelindung matahari sambil mendedahkan diri anda kepada sinaran UV yang berbahaya selama berjam-jam.

Pertama, cubalah mengubah sikap anda, kata Kirkorian. Ingatkan diri anda bahawa pelindung matahari memelihara kesihatan anda, bukan menjaga anda dari kelihatan sihat.Penampilan ‘dicium matahari’ adalah produk pengiklanan dan bukan gambaran kesihatan yang sebenarnya, katanya.

Dan pertimbangkan untuk mengingatkan diri anda bahawa penyamakan kulit boleh menyebabkan kulit berkerut dan berkerut, serta barah kulit. Ia tidak berbaloi, kata Chimento.

Perbarisan Harian

Tetapi jika anda suka sedikit warna tambahan, memalsukan tan selalu menjadi pilihan. Anda boleh memperoleh cahaya kecil yang bagus tanpa menyebabkan kerosakan pada kulit anda dengan menggunakan penyamakan diri atau bronzer atau pemerah pipi, kata Kirkorian. Atau dengan sedikit usaha (dan wang), anda sentiasa boleh memilih penyembur. Pastikan untuk mendapatkan yang sesuai dengan warna kulit anda dengan baik, dan anda boleh melakukannya.

Seterusnya, berikut pelindung matahari terbaik untuk kanak-kanak .