Makluman Eww! Inilah Artinya Jika Anda Menghidap Kuning - dan Cara Merawatnya Di Rumah

Snot, lendir, kahak ... apa sahaja yang anda namakan, ia agak berantakan. Terdapat cukup ketakutan ketika kita merasakannya resdung tersumbat sepenuhnya .

Semasa meniup hidung anda boleh melegakan, perasaan melihat ingus kuning sebelum membuang tisu anda? Ketakutan kembali. Ternyata ingus kuning tidak memerlukan lawatan segera ke doktor, tetapi ada perkara yang harus anda ketahui jika keadaan kesihatan anda sekarang melibatkan (seperti apa) lendir kuning yang tidak pernah berakhir. Inilah maksud ingus kuning — dan apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk membantu hidung anda kembali normal.

Apa maksud snot kuning?

Pertama, berita baik: Snot adalah normal, dan jika anda melihat sedikit lebih banyak daripada biasa, tidak ada alasan untuk panik. Secara umum, ingus atau lendir adalah pelincir semula jadi yang digunakan oleh badan anda untuk membersihkan saluran hidung, tekak, dan sinus dan menjadikannya sihat dan lembap, menenangkan. Jennifer Carleton-Nathan, MD , keluarga doktor diSatu Perubatan.

Berita tidak bagus? Apabila ingus anda berubah warna, di sana adalah sesuatu yang berlaku. Walau bagaimanapun, ia tidak dapat didiagnosis dengan warna sahaja. Dr. Cory Fisher, DO , seorang doktor perubatan keluarga di Cleveland Clinic mengatakan bahawa snot mengesahkan ada keradangan , tetapi penyebab keradangan itu boleh menjadi beberapa perkara.

Setiap kali terdapat keradangan di dalam hidung, anda mungkin mengalami kesesakan dan saluran air, kata Dr. Fisher. Apabila sistem keradangan (imun) diaktifkan, ia dapat menghasilkan perubahan warna pada ingus - kuning, hijau, coklat atau bahkan berdarah - tetapi ini mungkin berlaku dengan pelbagai masalah yang mendasari, termasuk alergi bermusim, jangkitan virus atau sinusitis bakteria.

Kerana dahak dan bau kuning tidak selalu bermaksud anda mempunyai jangkitan sinus, anda tidak perlu segera menghubungi pejabat doktor anda. Walau bagaimanapun, memahami penyebab ingus kuning dapat membantu anda mencari gejala lain yang mungkin memerlukan ubat khusus atau lawatan ke doktor.

Berkaitan: Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Sinus Anda

Apa yang menyebabkan kekejangan kuning?

Walaupun mempunyai lendir normal, ketika berubah warna, ini memberi tahu anda bahawa tubuh anda mempunyai tindak balas imun. Apabila lendir menjadi kuning itu bermakna sel-sel imun yang disebut neutrofil telah aktif di dalam badan anda dan melawan jangkitan tempatan, jelas Dr. Carleton-Nathan.

The British Society for Immunology menerangkan bahawa sebagai neutrofil - yang berwarna hijau disebabkan oleh zat besi di dalam sel - berfungsi untuk membunuh kuman, mereka akhirnya mati. Semasa mereka mati, mereka berakhir di ingatan anda dan menyebabkan ingus anda kelihatan kuning atau hijau. Carleton-Nathan menambah bahawa jangkitan yang mungkin mereka hadapi merangkumi kedua-dua jangkitan virus, seperti selesema dan selesema, dan jangkitan bakteria, yang merupakan penyebab yang kurang biasa dari penyakit kuning.

Warnanya boleh berubah-ubah antara kuning dan hijau, dalam hal ini, dan warna mungkin berubah ketika jangkitan atau virus dibersihkan. Carlyon-Nathan, satu-satunya masa untuk benar-benar bimbang tentang warna, adalah jika ia berwarna hitam (yang boleh menjadi tanda jangkitan kulat. Selain itu, kuning, hijau dan bahkan merah, merah jambu atau coklat bukanlah segera menyebabkan penggera. Secara amnya, warna yang lebih gelap disebabkan oleh lendir yang telah lama duduk di sinus, jelas Anthony Zabel, MD , doktor penjagaan utama di Kesihatan Universiti Indiana .

Berkaitan: Adakah Saya Selsema atau Adakah Selsema?

Bolehkah anda merawat sendiri bau kuning di rumah?

Terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil di rumah jika anda mempunyai ingus kuning yang bukan hanya akan melegakan tekanan sinus anda, tetapi juga membantu membersihkan lendir dan meredakan ketidakselesaan.

Tiup hidung anda dengan kerap

Apabila anda menyedari bau kuning, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah dengan meniup hidung dengan lembut sebanyak mungkin untuk memastikan bahawa badan anda berpeluang membersihkan diri dan menyingkirkan jangkitan, kata Dr. Carleton-Nathan. Kesalahan yang sering dilakukan orang adalah dengan terus 'menghidu' yang membuat lendir tersekat di dalam; ini boleh menyebabkan jangkitan bakteria atau jangkitan sinus.

Kosongkan saluran hidung anda dengan garam

Cara terbaik untuk membersihkan ingus dari saluran hidung adalah pengairan salin dengan periuk Neti atau kabus masin, kata Dr. Fisher. Ini juga meningkatkan kerengsaan dari titisan pasca hidung dan membiarkan sinus dan telinga mengalir juga.

Berkaitan: Tersumbat dengan Sakit Tenggorokan? Inilah Yang Perlu Diketahui

Gunakan ubat-ubatan bebas mengikut keperluan

Sekiranya pengeluaran lendir menyebabkan batuk dari saliran pasca hidung, antihistamin over-the-counter atau steroid hidung boleh digunakan, kata Dr. Zabel.

Minum banyak cecair

Air minuman, terutamanya, dinasihatkan oleh Klinik Cleveland .

Bilakah anda harus berjumpa doktor jika anda mempunyai masalah kuning?

Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan yang melampau atau mempunyai gejala yang menyakitkan, terutamanya demam, anda harus menghubungi doktor anda. Sekiranya anda mempunyai bau kuning yang tidak bertahan lebih dari 7-10 hari dan dapat dikendalikan di rumah, namun, anda boleh meneruskan pilihan rawatan di rumah di atas.

Buletin Sihat Sekarang

Sebenarnya tidak ada cara untuk memberitahu hanya dari warna lendir anda jika jangkitannya adalah jangkitan virus atau bakteria, mengingatkan Dr. Carleton-Nathan. Anda harus menghubungi penyedia penjagaan utama anda jika anda mengalami sakit muka atau ketidakselesaan, sakit gigi, demam lebih dari 102 darjah Fahrenheit, atau jika bau kuning anda tidak bertambah baik dalam satu hingga dua minggu.

Selanjutnya, baca bagaimana mendapatkan tidur yang lebih baik semasa musim alergi.

Sumber

• Anthony Zabel, MD , doktor penjagaan utama di Kesihatan Universiti Indiana
• Dr. Cory Fisher, DO , doktor perubatan keluarga di Cleveland Clinic
• Jennifer Carleton-Nathan, MD , doktor keluarga di One Medical
• Persatuan British untuk Imunologi: Kehidupan rahsia snot
• Klinik Cleveland (06 Disember 2017): Hidung berair .