Hati Salad Sawit Akan Membuat Anda Jatuh Cinta Dengan Sayuran Yang Tidak dikenali

Musim luruh mengetuk pintu. Saya dapat mendengar angin bertiup dan mencium bau rempah labu dan epal di udara. Di sini, di Indiana, kita masih mempunyai beberapa hari yang cerah dan cerah — dan mungkin juga musim panas India yang dinantikan. Maksud saya adalah, walaupun dengan musim gugur di sekitar jalan, masih ada masa untuk menikmati salad makan malam yang sejuk dan segar sambil kita menunggu cuaca musim panas selama beberapa minggu lagi.

Berkaitan: 25 Resepi Salad Ayam Panggang Terbaik

Perkara hebat mengenai perkara ini Hati Salad Sawit adalah tidak bergantung pada hasil musim panas yang segar. Anda boleh membuatnya sepanjang tahun, dan sama enaknya pada musim gugur dan musim sejuk, seperti di bulan musim bunga dan musim panas. Hanya dengan sedikit ramuan, jumlah rasa mungkin mengejutkan anda, tetapi mereka dapat menyatukan selera anda. Selada garing, hati artichoke, masin bacon dan bintang - hati telapak tangan - menjadikan ini hidangan yang meninggalkan kesan kekal.

Apakah Hati Kelapa Sawit?

Hati kelapa sawit adalah sayur yang dituai dari inti dalam dan pokok kelapa sawit yang tumbuh. Mereka dapat berasal dari pohon kelapa sawit liar, atau yang dijinakkan untuk tujuan tertentu, seperti sawit. Di Amerika Syarikat, sebilangan besar buah sawit yang kita makan berasal dari Kosta Rika, tetapi Hawaii juga mengusahakannya.

Apa Suka Hati Kelapa Sawit?

Jantung telapak tangan adalah renyah dan berkrim. Rasanya sangat dekat dengan jantung artichoke: kacang dan halus. Mereka kaya dengan kalium, serat, besi, zink dan vitamin C . Mereka juga sumber protein dan omega 3 yang sangat baik. Produk segar tidak tinggi natrium, tetapi pelbagai kalengan (digunakan dalam salad ini) boleh. Petua Pro: Membilas hati sebelum anda makan sedikit sebanyak membantu.

Berkaitan: Apakah Pakaian Salad Kegemaran Amerika?

Di mana saya boleh mendapatkan hati sawit?

Untuk yang dalam tin, anda boleh menjumpainya di lorong sayur dalam tin, biasanya di sebelah jantung artichoke. Yang segar kadangkala terdapat di bahagian hasil segar dalam kantung atau bungkusan. Saya sebenarnya tidak pernah dapat mencari yang segar di kawasan kami, jadi saya hanya menggunakan tin.

Jangan merasa tidak enak jika anda belum pernah mendengar, apalagi merasakan, hati telapak tangan. Saya tidak pernah ada, sehinggalah suami saya memperkenalkannya kepada saya bertahun-tahun yang lalu. Kemudian seperti dia, saya terpikat. Sekarang anak lelaki kita juga menyayangi mereka. Saya sebenarnya membeli kalengan untuk dijadikan makanan ringan atau salad lain juga.

Di atas salad ini, saya cadangkan pemakaian bawang manis. Itu yang selalu kami gunakan kerana rasanya menikah dengan ramuan salad. Ia mudah dijumpai dengan ganti botol lain, tetapi jangan gunakan kegemaran anda, asalkan rasanya lebih ringan. Anda tidak mahu menggunakan sesuatu yang akan mengatasi rasa lembut dari telapak tangan. Contohnya, pakaian Itali akan berfungsi dengan baik, tetapi pakaian berpakaian ladang atau bahasa Perancis mungkin terlalu banyak.

Jadikan Salad Hati Kelapa Sawit ini sebagai makanan ringan dan sederhana pada salah satu malam hangat terakhir tahun ini, atau tunggu dan nikmati malam sup dan salad apabila suhu turun. Ini menjadikan penambahan hebat bagi mana-mana makanan percutian juga, kerana anda boleh menyiapkannya dalam masa lebih kurang 10 minit! Mencuba makanan baru boleh menjadi petualangan, dan hati sawit adalah sesuatu yang harus anda rasakan untuk mempercayai betapa luar biasa mereka.

Seterusnya, 30 resipi pembuka selera terbaik untuk musim gugur.

Hati Salad Sawit

Menilainya:

3.5 dari dua Undi

• Berkhidmat

  4-6

• Masa Aktif

  15 min.

• Jumlah masa

  15 min.

  
  

• Cetak

Bahan-bahan

• 3 hati Romaine, dicincang
• 1(2.5-oz) bungkus bit bacon sebenar
• 1(15-oz) dapat memangkas jantung artichoke, dibilas, dikeringkan dan dicincang
• 1 (14 oz)balang hati sawit, dibilas, dikeringkan dan dicincang dibilas, dikeringkan dan dicincang
• kuah salad bawang manis
• lada hitam pecah segar

Teg Kunci

• Resipi Salad Makan Malam
• Salad Makan Malam
• Hati Kelapa Sawit
• Resepi Hati Kelapa Sawit
• Salad Sawit
• resepi
• salad
• Resepi Salad
• Apa Itu Hati Kelapa Sawit

Petunjuk

1. Dalam mangkuk besar satukan semua sayuran dan daging.

2. Teratas dengan lada.

3. Campurkan semasa anda menghidangkan.

4. Hidangkan dengan berpakaian di sebelah jika anda menghidangkannya secara berkumpulan.

   
   

5. Sekiranya hanya keluarga anda, tambahkan kuah secukupnya dan gaul rata.

Kaunter Dapur

Berkhidmat 4-6.

Saya pencipta Makanan Ibu Setiap Hari dan ibu sepenuh masa di rumah. Saya tinggal di utara Indiana bersama suami saya 17 tahun dan dua anak lelaki kami yang luar biasa dan sibuk, berusia 16 dan 4. Blog saya adalah untuk semua orang dari tukang masak baru hingga tukang masak rumah yang berpengalaman. Saya ingin menjadikan keluarga di sekitar meja dengan makanan lazat yang dibuat. Anda boleh menemui saya di Facebook , Pinterest , Instagram dan Twitter juga!