Tingkatkan H2o Biasa Dengan 25 Buah Lemonade dan Perairan yang Sihat

Musim panas membawa buah-buahan yang enak dan enak yang tersedia untuk kita. Lemon kuning terang mahu diperah, raspberi merah jambu terang mudah dipetik, dan merah berair dan epal hijau terdapat di pasaran. Jangan lupa juga ramuan segar. Mint dan selasih melayang melalui udara dari tanaman mereka untuk mengingatkan kita bahawa kita perlu menggunakannya dengan baik.

Dengan suhu yang lebih panas jika anda berada di luar dan tetap aktif, perlunya minum lebih banyak dan juga tetap terhidrasi. Tetapi air biasa tidak memotongnya bagi kebanyakan kita dan pilihan yang kurang sihat (seperti soda) sebenarnya boleh mengeringkan badan anda. Bagaimana jika ada cara untuk menjadikan air lebih menarik, tanpa membuang cawan setelah secawan gula ke dalamnya? Bagaimana dengan membuat limun segar anda sendiri dengan buah berwarna-warni? Atau memasukkan buah ke dalam teh es atau kendi air? Di sinilah ini resepi air limau dan air masin terbaik masuklah.

Berkaitan: Cara Membuat Pai Air Era Depresi

Rumusan resipi air sihat ini menjawab semua soalan dan banyak lagi! Buah-buahan dan herba segar dan enak yang digabungkan dengan air, limun, atau teh untuk menjadikan kombinasi sihat yang menyeluruh keluarga akan minum. Dari Air Mint Refreshing sederhana, Lemonade Sparkling Raspberry dan Teh Es Es, hingga rasa yang lebih kompleks dari Lemonade Kunyit Halia dan Air Infus Basil Jeruk — anda harus mencuba semuanya.

Seterusnya, Cubalah: 17 Resipi Ayam Panggang Berkhasiat

Oleh itu, mulailah minum 64 auns air sehari — kini anda mempunyai 25 alasan lagi untuk menjadikannya enak!

Megan adalah pencipta kandungan di belakang Paip dan Ebby . Dia suka menyediakan dan makan makanan yang lazat, tetapi yang sangat disukainya ialah: menjadikan hidup anda lebih mudah. Membuat resipi yang menjadikan semuanya lebih mudah, lebih enak, lebih sihat atau lebih berwarna atau memberi inspirasi kepada anda adalah yang membuatnya bergerak di dapur. Di blognya, anda akan menjumpai makanan yang selesa, makanan yang dapat disatukan dengan cepat dan banyak periuk Periuk Segera dan periuk perlahan, serta pencuci mulut yang menarik.