(iStock)
Krisis coronavirus sangat berat bagi semua orang, tetapi mereka yang berjuang dengan ketagihan mempunyai kesulitan yang unik semasa wabak ini. Dengan langkah-langkah menjauhkan sosial yang melarang perjumpaan di kebanyakan kawasan, anggota kumpulan pemulihan tidak mempunyai tempat untuk pergi - tetapi syukurlah, mesyuarat pemulihan maya dan kumpulan mesyuarat pemulihan dalam talian muncul untuk membantu mereka yang bekerja keras Semoga sihat .
Sama ada anda hanya ingin mendapatkan bantuan atau sedar selama beberapa tahun, perjumpaan dan kumpulan dalam talian ini mungkin akan bermanfaat bagi anda, tetapi ketahuilah bahawa tidak semua kaedah pemulihan berfungsi untuk semua orang - dan itu baik-baik saja. Sekiranya anda sudah berada dalam kumpulan pemulihan, pertaruhan pertama anda yang terbaik adalah menghubungi penaja anda untuk mengetahui sama ada kumpulan anda mengadakan perjumpaan dalam talian sehingga anda akan mendapat keuntungan dari keakraban dan kepercayaan yang telah anda bangun bersama. Sekiranya itu bukan pilihan, berikut adalah beberapa cara untuk dicuba.
Tanpa Nama Beralkohol dan Al-Anon tawaran mesyuarat dalam talian yang dapat anda hadiri berdasarkan keperluan penjadualan anda sendiri. Ada yang melalui telefon dan ada yang melalui video atau teks. Anda juga boleh mendapatkan bantuan di eAA , cawangan organisasi dalam talian secara khusus.
Berkaitan:Cara Mengatasi Kecemasan Coronavirus
Tidak pasti di mana hendak bermula? Reddit mempunyai beberapa utas untuk pemulihan pelbagai jenis, termasuk Redditor dalam Pemulihan dan Berhenti Minum .
Diilhamkan oleh podcast Forever 35, the Selamanya35 Sabar kumpulan di Facebook adalah sebuah komuniti yang terdiri daripada wanita yang saling menyokong dalam usaha mereka berhenti minum, sama ada mereka ingin tahu atau aktif dalam pemulihan.
The Pemulihan Ikhlas forum mempunyai komuniti hampir 200,000 orang untuk menyokong pemulihan dari segalanya hingga alkohol hingga kegelisahan dan semua yang ada di antara.
Sekiranya anda bosan dengan jus Mommy dan rujukan kuarantin, maka Mommies yang sedar kumpulan boleh menjadi tempat selamat datang dari mencetuskan catatan pada suapan anda.
Sekiranya anda ketagih membeli-belah atau berjudi, Penghutang Tanpa Nama mempunyai mesyuarat dan sokongan dalam talian.
Di Bilik adalah kumpulan pemulihan maya yang merangkumi semua kaedah pemulihan di kalangan anggotanya.
Alam Pemulihan menawarkan a tertutup, kumpulan Facebook peribadi untuk wanita dan juga sumber dalam talian untuk menyokong pemulihan penyalahgunaan bahan.
Berkaitan: Filem Terbaik Mengenai Ketagihan dan Alkoholisme
Sembang Langkah menawarkan perjumpaan pemulihan maya dalam bentuk sembang teks, dengan kumpulan untuk AA, Al-Anon, Narkotik Anonim, Kanak-kanak Dewasa Alkoholik (ACA), Ganja Tanpa Nama, Emosi Tanpa Nama, Tanpa Keselamatan Tanpa Nama, Penjudi Tanpa Nama, Penghutang Tanpa Nama, Pembeli Tanpa Nama dan Pemakan Kompulsif Tanpa Nama.
Anggota Narkotik Tanpa Nama boleh mendapatkan sokongan dan menghadiri mesyuarat pemulihan maya melalui Tidak Pernah Kelab Sendiri .
Penagih Permainan Komputer Tanpa Nama menawarkan perkhidmatan pemulihan dalam talian, dan anda boleh menghadiri mesyuarat pemulihan maya melalui telefon atau berbual.
Marijuana Tanpa Nama Dalam Talian menawarkan sokongan bilik sembang 24/7.
Berkaitan: Tanggungjawab DUI yang Menakutkan untuk Lima Orang Ini untuk Menghadapi Alkoholiknya - Inilah dia Budaya Ibu Minum
Pemulihan My menawarkan pertemuan dan forum sokongan maya bagi mereka yang sedang dalam pemulihan daripada penyalahgunaan alkohol dan dadah.
Direka khas untuk anggota komuniti LGBTQ +, Jumlah teh LGBT menawarkan ruang selamat untuk pemulihan tanpa stigma atau fobia.
Sekiranya anda berusaha untuk merasa tenang tetapi tidak selesa dengan unsur agama atau kerohanian kumpulan pemulihan khas, LifeRing adalah alternatif sekular yang hebat.
Kokain Tanpa Nama Dalam Talian pakar dalam mesyuarat pemulihan maya sejak 1997.
Bukan sahaja berlaku Penagih Seks Tanpa Nama mengadakan mesyuarat pemulihan telefon, mereka juga menawarkan pertemuan wanita sahaja jika itu membuat anda merasa lebih selesa dan selamat.
Berkaitan: Bagaimana Terapi Dalam Talian Berfungsi
Sekiranya 12 Langkah biasa tidak sesuai untuk anda, Latihan Pengurusan dan Pemulihan Kendiri ( Pemulihan SMART ) Dalam talian mungkin menjadi pilihan.
Penagih Seks dan Cinta Tanpa Nama mempunyai beberapa pilihan mesyuarat pemulihan maya dalam beberapa bahasa, dan juga kumpulan khas hanya untuk wanita .
Anda boleh menghadiri mesyuarat pemulihan maya untuk Penagih Makanan Tanpa Nama melalui telefon, e-mel atau video melalui Zoom dan Skype.
Melalui krisis COVID-19, Kesihatan DynamiCare sedang menawarkan mesyuarat pemulihan telehealth percuma setiap hari pada pukul 12 malam ET.
The Pentadbiran Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA) mempunyai banyak perkhidmatan sokongan ketagihan yang terdapat dalam talian.
The Sambungan aplikasi oleh Forum Dasar Ketagihan dirancang untuk mengurus dan membantu menyokong pemulihan menggunakan kaedah berdasarkan penyelidikan.
Hujan menawarkan mesyuarat pemulihan maya dan sokongan lain kepada mereka yang ingin mendapatkan minuman keras daripada alkohol.
Bergantung pada penyedia insurans anda, anda mungkin dapat mendapatkan program rawatan dan pemulihan maya dari Hazelden Betty Ford dilindungi oleh rancangan anda.
Ingat, anda tidak keseorangan . Jamie Lee Curtis berkongsi ketagihan dan rasa malu.