8 Resipi Udang Mudah, Sihat, Karbohidrat Rendah untuk Penggemar Makanan Laut yang Cuba Bersandar

Resepi udang yang mudah yang sihat dan rendah karbohidrat juga? Kira saya. Udang memasak dalam masa yang singkat, dan rasa netralnya bermakna ia boleh menjadi pilihan yang tepat untuk sebarang bahan dan masakan yang anda gemari. Selain itu, ia mengandungi protein yang tinggi, walaupun rendah kalori, yang bermaksud dapat memasukkan banyak resipi sihat yang anda cari, walaupun anda gluten - percuma, mencari makan malam keto, atau menjalani gaya hidup paleo. Ya, resipi udang yang mudah dan sihat ini membuktikan bahawa sesiapa sahaja boleh membuat makan malam makanan laut yang enak di rumah.

Walaupun ikan dan lobster mungkin menakutkan, dan sebilangan orang tidak lebih suka memasak resipi salmon di rumah — atau memesannya di restoran sebagai gantinya — udang sangat mudah.

Cara Memasak Udang:

• Pertama, anda tidak perlu risau untuk membelinya segar dan memasaknya pada hari yang sama. Udang beku selalu bagus untuk digunakan pada bila-bila masa anda memerlukan makan malam cepat. Dan apabila anda menjualnya, ia sebenarnya boleh menjadi pilihan ekonomi berbanding dengan makanan laut lain.
• Kedua, cepat masak. Sama ada anda menumisnya dalam wajan, memanggangnya di dalam ketuhar, membuangnya di panggangan, atau cara lain untuk memasak udang, ia hanya memerlukan beberapa minit.
• Ketiga, ia boleh mengambil profil rasa apa pun, dari Mexico dalam taco hingga Asia dalam kentang goreng, hingga Amerika dengan rasa seperti barbeku atau Old Bay. Itu bermaksud ada hidangan udang untuk semua orang.
• Keempat, sihat. Ia tinggi protein, rendah lemak dan kalori serta sumber vitamin dan asid lemak omega-3 yang baik. Selagi anda menghindar dari membuat roti dan menggoreng atau sos krim berat, pastinya ini adalah pilihan ringan sepanjang anda memasangkannya dengan lauk sebelah kanan, yang membawa kita ke…
• Akhirnya, anda boleh memasangkannya dengan apa sahaja. Banyak resipi dalam koleksi berkenaan udang, yang bermaksud anda boleh memilih lauk pauk anda. Dan juga yang memerlukan lauk tertentu boleh ditukar dengan apa sahaja yang sesuai dengan diet dan gaya hidup anda.

Bercakap tentang lauk pauk…

Apa Sisi Hidangan Yang Berpasangan Dengan Udang?

• Banyak resipi udang lebih enak berbanding pasta kerana banyak dari mereka selesai dengan membuat sos.
• Bebas gluten atau hanya mencari biji-bijian? Langkau mi untuk beras perang atau quinoa. Jaga biji-bijian anda tetap sederhana dan sederhana, atau ganti dengan membuat nasi herba bawang putih atau chein quinoa .
• Terdapat banyak karbohidrat rendah atau resipi udang keto yang boleh anda sajikan di kawasan biasa atau nasi kembang kol atau zoo.
• Untuk lebih banyak kelainan, cuba kentang tumbuk, atau potong karbohidrat kembang kol saya.
• Dan jangan lupa sayur-sayuran. Sayuran panggang, salad dengan salad salad buatan sendiri kegemaran anda, atau hanya sebungkus beg sayuran beku yang dimasukkan ke dalam gelombang mikro akan berjaya.

Apa yang perlu saya buat untuk makan malam malam ini?

Saya tahu anda memasak lebih daripada sekadar udang minggu ini. Sekiranya anda merancang menu, cubalah ini resipi makan malam yang mudah :

• 15 Resepi Daging Sapi Rendah Karbohidrat
• 20 Resepi Ayam untuk Malam Minggu yang Sibuk
• 17 Sos untuk Mie atau Zoodle Anda

Klik butang Lancarkan Galeri untuk melihat semua 8 Resipi Udang Mudah dan Sihat!

Kemudian pastikan untuk PIN resipi ini untuk menjadikannya untuk anda sendiri!

Brianne adalah ibu tanpa gluten , kotak makan tengah hari ninja, dan kekasih kebanyakannya makanan sihat dan pencuci mulut yang enak . Dia juga merupakan pengembang resipi, jurugambar, penulis, dan penerbit di belakang blog Kek Cawan & Kerepek Kale . Ketika dia tidak mengejar dua anak lelaki yang suka bersenang-senang, dia berada di dapur untuk menyiapkan segalanya dari makanan ringan, makanan ringan, makanan ringan setiap hari hingga makanan yang mewah, kerana ini semua mengenai keseimbangan, seperti yang kamu tahu, seperti ais krim & kembang kol , biskut & quinoa ... Kek Cawan & Kerepek Kale! Ikuti perkembangan makanan kegemarannya Pinterest !