Basikal senaman dalaman telah lama menjadi peralatan peralatan sukan di rumah. Dicipta pada tahun 1960-an, mesin bertenaga pedal ini adalah cara yang menyeronokkan dan pantas untuk bersenam, atau sekadar perjalanan santai. Basikal pegun digemari ramai, dari pelajar kolej dan datuk nenek hingga atlet yang berpengalaman. Tetapi putaran di rumah basikal (seperti yang kita ketahui hari ini) benar-benar bermula pada tahun 2016, ketika Platun mula menawarkan kelas langsung, atas permintaan tanpa had pada kadar bulanan. Ya, Peloton adalah salah satu aplikasi berputar pertama yang memasuki pasaran di rumah. Tetapi mereka bukan satu-satunya pemain dalam bidang berbasikal.
Dari Apple Fitness + dan AARMY hingga Zwift dan CardioCast, berikut adalah aplikasi kelas putaran kegemaran kami.
Boleh dikatakan aplikasi kelas putaran paling popular, Platun mengubah cara kita bersenam di rumah. Dengan pelbagai tenaga pengajar, kelas langsung, putaran pra-rakaman, dan interaksi yang diperibadikan dengan peserta maya (seperti anda), Peloton memberikan semua yang anda perlukan untuk berjaya. Sungguh. Peloton mempunyai berjuta-juta pelanggan, dan untuk alasan yang baik. Aplikasi ini juga merangkumi pelbagai statistik, jadi anda dapat mengesan input, output, dan keseluruhan hasil latihan anda. Tetap bermotivasi dalam setiap perjalanan. ( ios , Android , percuma dengan pembelian dalam aplikasi).
Berkaitan: Perjalanan Peloton 30 Minit Terbaik pada tahun 2021
Sama sekali baru kecergasan pengalaman — satu yang menggabungkan metrik peribadi anda dari Apple Watch secara dinamik dan muzik daripada artis kegemaran anda— Apple Fitness + adalah (berdasarkan) pengalaman berdasarkan aplikasi baru berdasarkan permintaan. Sebenarnya, program ini baru dilancarkan akhir tahun lalu, dengan lebih dari 100 kelas berbasikal. Namun, jangan biarkan pelbagai kecil menipu anda. Kelas putaran ini menyeronokkan, pantas, dan bertenaga. Mereka juga berfungsi dengan baik dengan iPhone, iPad, dan / atau Apple TV . Sesuai untuk pencinta dan pengguna Apple. ( ios , $ 9.99 sebulan).
Sekiranya anda mencari program latihan kelas atas — satu dengan semua loceng dan wisel— AARMY mungkin sesuai untuk anda. Dengan berpuluh-puluh kelas baru setiap minggu, muzik hebat dan pelbagai senarai main, dan jurulatih kecergasan teratas di dunia, senaman AARMY berkualiti tinggi dan intensiti tinggi. Serius. Putaran ini bukan untuk lemah jantung. ( ios , Android , percuma dengan pembelian dalam aplikasi.)
Berkaitan: 20 Meditasi Peloton Terbaik
Sekiranya anda mahu sesi putaran dalaman anda terasa seperti perjalanan luar, Zwift telah membuat anda dilindungi. Dengan lebih daripada 1,000 perjalanan dan beratus-ratus persekitaran yang mengasyikkan, Zwift membawa anda ke dan melalui jalan-jalan. (Secara harfiah.) Anda boleh bersiar-siar di New York dan Pegunungan Alpen Swiss semasa di dalam rumah, dari keselesaan basikal berputar anda. Terdapat juga 200 acara langsung setiap hari, sehingga anda dapat berlumba dengan orang yang nyata dalam masa nyata. ( ios , Android , percuma dengan pembelian dalam aplikasi).
KardioCast , sebelum ini dikenali sebagai CycleCast, adalah pemain utama dalam bidang berputar. Dicipta pada tahun 2019 — bersamaan dengan Peloton — CardioCast menawarkan latihan berbasikal 25-, 30-, dan 45 minit yang diketuai oleh tenaga pengajar bertaraf dunia. Aplikasi ini diselaraskan dengan Apple Health dan Google Fit, dan CardioCast adalah pesaing bayar untuk bermain. Anda boleh mendapatkan kad hadiah Amazon untuk setiap perjalanan. ( ios , Android , percuma dengan pembelian dalam aplikasi).
Berkaitan: 10 Basikal Bergerak Terbaik tahun 2021
Direka oleh saintis sukan bertaraf dunia, Sufferfest adalah aplikasi berbasikal yang luar biasa. Tetapi apa yang menjadikan The Sufferfest begitu hebat? Anda boleh memilih dari beberapa kelas putaran di 11 kategori yang berbeza, termasuk pangkalan, pendakian, latihan dan daya tahan. Anda boleh bersaing secara nyata- kehidupan perlumbaan, iaitu The Sufferfest akan menempatkan anda di tengah-tengah perlumbaan seperti Tour de France dan Giro d'Italia berkat penyertaan rakaman berlesen secara rasmi, dan dengan platform kuasa empat dimensi (dan beberapa statistik serius) anda dapat membuka kunci potensi prestasi anda dengan program yang sangat diperibadikan ini. ( ios , percuma dengan pembelian dalam aplikasi).
Adakah anda suka SoulCycle? Adakah anda mencari kelas putaran yang menyeronokkan dan pantas — kelas yang akan membuat anda mengayuh (dan terus berkuasa) hingga akhir? Kalau begitu, Ekuinoks + mungkin sesuai untuk anda. Dengan kelas 30- dan 45 minit dari SoulCycle, ditambah berlari latihan dari Precision Run, sesi latihan kekuatan yang diketuai oleh pelatih Equinox, serta yoga, bertafakur , dan kelas pemulihan, Equinox + adalah pesaing yang kuat dalam bidang latihan di rumah. Ikuti salah satu daripada beratus-ratus kelas atas permintaan di mana sahaja dan bila-bila masa anda sudah bersedia. ( ios , Android , percuma dengan pembelian dalam aplikasi).
Seterusnya, berikut 63+ meme dan tweet Peloton paling lucu .