Cara Membuat Papan Penglihatan, Plus 25+ Cetakan Berinspirasi untuk Memulakan Anda
Ketahui Bilangan Malaikat Anda
(@tami_omalley)
Jangan mencintai diri sendiri senarai yang hendak dibuat orang? Bagi kita yang lebih visual, a papan penglihatan mungkin merupakan pilihan yang lebih bermakna untuk mengatur, mengutamakan, dan menetapkan matlamat . Lagipun, jika anda melihat gambar yang sama setiap hari, mungkin saja memotivasikan anda untuk menyelesaikan perkara!
Malah, sebilangan profesional kesihatan bahkan mengesyorkan membuat papan penglihatan sebagai cara untuk membantu meningkatkan tahap kesihatan seseorang keadaan mental , mendorong mereka untuk mencari dan mencipta kejayaan mereka sendiri, dan akhirnya, mencapai lebih banyak lagi keyakinan .
Papan penglihatan adalah 100 peratus strategi yang mantap untuk menghancurkan gol. Langkah pertama untuk mencapai matlamat adalah menetapkan objektif yang difikirkan dengan baik, Dr. Adarsh Vijay Mudgil , ahli dermatologi yang berpusat di New York yang dikenali sebagai Dokumen TikTok, 'Memberitahu Perbarisan. Langkah seterusnya adalah melakukan satu perkara setiap hari yang mendekatkan anda selangkah ke matlamat anda, tidak kira apa pun.
Lihat catatan ini di Instagram
Dr. Mudgil, yang juga mengarang buku itu Mari Dapatkannya! Hiruk-pikuk dan Jalan ke arah Peribadi Pemerkasaan ,terkenal di media sosial kerana menyebarkan positif, yang digelarnya sebagai Mudgil Mindset.
Papan penglihatan adalah alat yang sangat baik untuk menentukan tujuan dan mengekalkan motivasi, Dr. Mudgil menjelaskan. Selebihnya adalah tentang membuat diri anda bertanggungjawab untuk memastikan anda melakukan apa yang perlu dilakukan setiap hari untuk membawa anda selangkah lebih dekat ke matlamat anda, tidak kira apa pun.
Sudah tentu, papan penglihatan adalah tidak pembaikan cepat. Seperti yang kita semua dapat meneka, anda tidak boleh dapatkan kerana anda melekatkan gambarnya ke papan poster. Walaupun begitu, papan penglihatan dapat menjadi alat dorongan yang bermakna. Terutama sekarang lebih dari sebelumnya, kita semua dapat menggunakan semangat.
Bagi kebanyakan kita, bermula semasa kuarantin dan sekarang dengan kerja / sekolah jarak jauh yang berterusan, dunia kita telah menjadi Hari Groundhog yang tidak pernah berakhir, kata Dr. Mudgil. Papan penglihatan membantu kita mengawasi bola dan memusatkan perhatian, yang sukar dilakukan dalam dunia hari ini… Untuk menghancurkan gol, anda mesti berpegang pada standard yang tinggi dan berusaha; cinta diri mesti sukar-suka kadang-kadang.
Lihat catatan ini di Instagram
Tidak pasti di mana hendak bermula? Dr. Mudgil menambah bahawa tujuan harus idealnya menandakan lima perkara penting.
Matlamat harus selalu jadi bijak-Mudgil menjelaskan, Spesifik, Terukur, Dapat dicapai, Berkaitan, dan Tepat Waktu, Dr.
Sudah tentu, walaupun tujuan perjalanan anda tidak dapat dicapai, relevan, dan tepat pada masanya, kami tetap mengesyorkan merekatkannya di sana. Bagaimanapun, papan penglihatan adalah gambaran fizikal matlamat anda, tetapi itu juga boleh merangkumi tujuan jangka panjang.
Berfikir untuk memulakan papan wawasan anda sendiri? Mari dapatkannya! Teruskan membaca untuk mendapatkan petua membuat papan penglihatan, cara membuat papan penglihatan, ditambah 25+ cetakan papan penglihatan percuma.
Apa itu Papan Penglihatan?
Papan penglihatan, juga dikenali sebagai papan impian, adalah kolaj fizikal yang menampilkan gambar impian, harapan, dan tujuan anda. Ringkasnya, jika anda dapat melekatkan sekumpulan gambar bersama apa yang anda impikan kehidupan atau tahun impian akan menjadi, itu adalah papan penglihatan anda.
Papan penglihatan tidak hanya menentukan matlamat dengan jelas, tetapi juga memupuk elemen kebertanggungjawaban yang kritikal, kata Dr. Mudgil.
(Perbarisan)
Orang menggunakan papan penglihatan dengan cara yang berbeza, tentu saja. Walaupun seseorang dapat membuat papan penglihatan untuk melihat tujuan mereka yang akan datang untuk tahun ini, yang lain mungkin menggunakannya untuk membuat gambaran visual kehidupan impian mereka. Bagaimanapun, tujuan utama lembaga penglihatan adalah memotivasi.
Tidak ada yang lebih berkuasa secara peribadi daripada menghancurkan matlamat. Dengan memperoleh kemenangan harian yang akhirnya membawa kita untuk mencapai matlamat, kita menyedari potensi yang tidak berkesudahan dalam diri kita masing-masing, Dr. Mudgil menjelaskan. Itu memberi keyakinan kepada kita, menuju kepuasan, dan akhirnya kebahagiaan . Apa-apa alat, seperti papan penglihatan, yang dapat membantu seseorang mencapai matlamat adalah sesuatu yang saya mahukan.
Cara Membuat Papan Penglihatan
Adakah anda pernah mendengar mengenai Pinterest? Duh! Ini adalah platform media sosial yang pada asasnya berdasarkan konsep papan penglihatan. Daripada memotong, melekatkan, dan menyusun papan poster fizikal, anda boleh menyimpan gambar kegemaran anda ke papan yang berbeza.
Itulah satu kaedah dalam talian yang mudah untuk membuat papan penglihatan.
Lihat catatan ini di Instagram
Tetapi jika itu adalah papan penglihatan fizikal yang ingin anda buat dan gantung di bilik anda, maka anda memerlukan beberapa bahan: gunting, gam (atau pita), dan papan poster atau sekeping kadbod besar. Untuk gambar, anda boleh mendapatkannya dari pelbagai majalah atau mencetaknya secara dalam talian.
Beberapa gambar / idea yang mungkin ingin anda sertakan di papan penglihatan anda termasuk petikan dan ucapan, gambar yang menggambarkan matlamat dan idea anda mengenai kehidupan di rumah, keluarga , kerjaya, dan apa jua kejayaan yang bermakna bagi anda.
@livaosborne Balas kepada @livaosborne ???? #papanpapan #learnontiktok #tiktokpartner #visionboardchallenge #visionboardcheck #nyata #visualisasi #demonstrasi Like seperti sihir - Ariana Grande
Ketika datang ke papan penglihatan, pada dasarnya tidak ada yang terpenting. Adakah matlamat anda untuk menenggelamkan ruang tamu anda dengan tumbuh-tumbuhan? Tambahkan gambar tumbuh-tumbuhan. Adakah matlamat kerjaya tertentu yang ingin anda capai tahun ini atau perjalanan yang anda harapkan? Tambahkan gambar yang menggambarkannya. Dan banyak lagi!
Sejauh format, sebenarnya tidak ada peraturan papan penglihatan yang keras dan pantas. Anda boleh menyusun gambar anda sehingga mereka menyentuh, menyimpannya sedikit lagi tersusun dan terpisah; betul, terpulang kepada anda!
Dapatkan kreatif seperti yang anda mahukan. Atau jika anda lebih suka bantuan untuk memulakan, terus menatal untuk melihatnya Perbarisan Templat papan wawasan dan 25+ idea papan penglihatan yang boleh dicetak.
Berkaitan: Perancang Terbaik untuk tahun 2021
Lihat catatan ini di Instagram
Setelah anda membuat papan penglihatan, ingat bahawa ia tidak berfungsi seperti sihir. Setelah membuat papan wawasan anda, anda harus berusaha. Untuk mencapai matlamat akhirnya akan dipertanggungjawabkan, kata Dr. Mudgil. Anda mesti dapatkan kemenangan harian anda yang mendekatkan anda selangkah ke matlamat anda, setiap hari, tidak kira apa pun. Ini bermakna walaupun anda letih, sakit, bercuti, merasa tidak bermotivasi, dll., Anda tidak boleh membiarkan diri anda tidur tanpa memenangi hari itu.
Perbarisan Harian
Temu ramah selebriti, resipi dan petua kesihatan dihantar ke peti masuk anda. Alamat emel Terima kasih kerana mendaftar! Sila periksa e-mel anda untuk mengesahkan langganan anda.Templat Papan Penglihatan Percuma
Tidak semua orang mahu menjadi kreatif dan membuat papan penglihatan mereka sendiri dari awal. Sekiranya anda memerlukan sedikit bantuan untuk memulakan, jangan risau. Kami telah melindungi anda. Lihat kami percuma templat papan penglihatan di bawah.
(Perbarisan)
25 Idea Papan Visi
Membuat papan penglihatan haruslah menyeronokkan- Tidak membosankan. Untuk membantu menjadikan proses pembuatan papan visi anda menjadi lebih menarik, kami membuat cetakan papan penglihatan percuma yang menyeronokkan ini untuk memulakan anda.
1. Lukisan Garisan Papan Penglihatan Yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
2. Senarai 2019 Matlamat yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
3. Papan Wawasan Matlamat Kewangan Boleh Dicetak
(Perbarisan)
4. Penegasan Papan Penglihatan Boleh Dicetak
(Perbarisan)
5. Peneguhan Positif Kosong Boleh Dicetak
(Perbarisan)
6. Menggalakkan Papan Penglihatan Kata Adjektif Yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
7. Papan Penglihatan Berinspirasi Bercetak
(Perbarisan)
8. Awan Papan Penglihatan Dicetak
(Perbarisan)
9. Peringatan Minum Air Boleh Dicetak
(Perbarisan)
10. Peringatan Work Out Printable
(Perbarisan)
11. Papan Penglihatan Simbol Wang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
12. Papan Penglihatan Simbol Jantung Boleh Dicetak
(Perbarisan)
13. Simbol Papan Penglihatan Rawak Yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
14. Papan Keras Penglihatan Keras Boleh Dicetak
(Perbarisan)
15. Petikan Keyakinan Visi Papan Boleh Dicetak
(Perbarisan)
16. Papan Penglihatan Bentuk Kosong boleh dicetak
(Perbarisan)
17. Petikan Love Vision Board Boleh Dicetak
(Perbarisan)
18. Nota untuk Me Vision Board yang boleh dicetak
(Perbarisan)
19. Petikan Visi Kreativiti yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
20. Tahun yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
21. Berikan Diri Grace Vision Board yang Boleh Dicetak
(Perbarisan)
22. Papan Penglihatan Pertumbuhan Boleh Dicetak
(Perbarisan)
23. Floss Peringatan Gigi Anda Boleh Dicetak
(Perbarisan)
24. Tempat-tempat I Will Go Vision Board yang boleh dicetak
(Perbarisan)
25. Petikan Impian Boleh Dicetak
(Perbarisan)
Memperkenalkan Jurnal Peluru , ditambah 15 alat cetak BuJo untuk memulakan anda .
