Tidak Pernah Mendengar Chaffle? 'Wafel' Mesra Keto ini rendah karbohidrat dan sangat baik

Keto menggegarkan sangat bergaya sekarang, jadi jika anda menggunakan diet keto , maka saya pasti anda pernah mendengar tentang mereka. Chaffles adalah karbohidrat rendah , mesra keto, bebas gula dan sesuai untuk hampir semua orang yang ingin mengurangkan pengambilan karbohidratnya - tetapi merasa seperti mereka masih menikmati. Makan sesak terasa seperti menipu diet anda ... hanya anda yang tidak.

Selain itu, terdapat banyak variasi kepada resipi tradisional yang popular di media sosial - terutamanya di Tik tok . Dan jika anda telah mencuba Quick Peanut Butter, Bacon Lobak atau yang selalu popular Helah Balik Telur Satu Pan , maka kami di sini untuk memberitahu anda: Anda harus mencuba sesekali.

Apa itu Chaffle?

Keju + wafel = sekam. Chaffle adalah wafel yang dibuat dengan hanya keju dan telur. Kekacang asas tidak mempunyai tepung, serbuk penaik, atau bahan lain dalam resipi dan ia adalah pengganti roti terbaru yang boleh anda buat di rumah.

Perkara paling sukar untuk hidup rendah karbohidrat kehidupan hidup tanpa roti, sekurang-kurangnya untuk suami dan saya! Roti digunakan untuk segalanya, dan nampaknya menjadikan semuanya lebih baik. Ini menimbulkan sedikit masalah jika anda cuba mengelakkan karbohidrat, kerana roti penuh dengan karbohidrat. Tetapi inilah jalan penyelesaiannya - anda boleh membuat sekam dan menggunakannya sebagai roti untuk sebarang jenis sandwic. Kini anda dapat menikmati semua makanan kegemaran anda seperti sandwic, burger, hotdog, dan apa sahaja yang boleh anda fikirkan.

Cara Membuat Kekacauan

Untuk membuat sesak, semua yang anda perlukan adalah bahan-bahan yang disebutkan di atas dan kemudian pembuat wajan atau wafel.Sangat mudah untuk membuatnya dengan besi wafel, atau besi wafel mini, tetapi mudah dibuat di atas panggangan jika anda tidak memiliki seterika.Campuran telur dan keju menjadikannya wafel lembut (dan enak) yang sempurna yang mempunyai bahagian luar yang agak renyah dan cheesy.

Bolehkah Chaffles beku?

Ya, anda boleh membekukan sekam. Cukup letakkan di dalam beg beku dengan sehelai kertas perkamen di antara setiap satu, atau beku di dalam beg beku kecil, dengan dua sekam per beg.

Tatal melalui untuk melihat beberapa resepi keto chaffle terbaik untuk sarapan, makan tengah hari, makan malam, atau pencuci mulut, seperti Cinnamon Roll Chaffles yang luar biasa, Lemon Cake Chaffles yang lazat, Birthday Cake Chaffles yang popular, Big Mac Chaffles yang terkenal dan Pepperoni Pizza Chaffles yang lazat.Anda akan melihat mengapa mereka begitu popular dan sangat digemari.Cubalah sendiri dan beritahu saya pendapat anda. Terdapat 15 resipi yang berbeza dan menyeronokkan dan begitu banyak pilihan hebat untuk gaya hidup keto.

Lihat catatan popular saya yang lain:

• Cara Membuat Sourdough Starter tanpa Ragi
• 26 Resepi Roti dan Biskut Terbaik
• 31 Pencuci Mulut Strawberry Karbohidrat Rendah

Nettie adalah seorang isteri dan ibu yang meminati memasak dan membakar ... terutamanya apabila makanan mudah dilakukan! Dengan lima orang anak, Nettie menegaskan bahawa semua makanan, makanan ringan, dan pencuci mulut dapat disatukan dengan cepat! Anda akan menjumpai pelbagai jenis resipi mudah tetapi sedap di laman webnya yang sangat popular Masakan Moore atau Kurang

Pastikan anda mengikuti saya Instagram dan tag #mooreorlesscooking supaya saya dapat melihat semua resipi hebat yang ANDA buat dari laman web ini!

Lihat saya YOUTUBE dengan langganan e-mel percuma SINI dan sila kongsi BUKU FACEBOOK dan seterusnya PINTEREST

Ikuti Mooreorlesscooking di FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | BLOGLOVIN | INSTAGRAM |