Rehat Lebih Mudah (Dan Disokong!) Dengan Tilam Terbaik untuk Tidur Perut

Setiap produk yang kami tampilkan telah dipilih secara bebas dan ditinjau oleh Penasihat Tilam pasukan editorial. Sekiranya anda membuat pembelian menggunakan pautan yang disertakan, kami mungkin mendapat komisen.

Tidur perut agak jarang berlaku, dan memerlukan lebih banyak titik tekanan dan sokongan belakang daripada belakang atau tidur sisi .Walaupun perut tidur berpendapat bahawa ini adalah cara paling selesa untuk tidur, tidur rata di perut menjadikan anda lebih mudah mengalami sakit punggung jika bahagian tengah anda tenggelam terlalu jauh ke tilam. Tambahan, badan anda titik tekanan seperti bahu dan pinggul memegang banyak berat badan anda dan menekan ke katil anda. Tilam terbaik untuk tidur perut sangat berpengaruh kerana ia menentukan sama ada anda akan benar-benar tidur lena. Sekiranya anda dipasangkan dengan tilam yang salah untuk posisi tidur ini, ini boleh bererti rehat malam yang buruk. Jenis mengalahkan tujuan!

Perut perut wanita terutamanya boleh mengalami masa yang lebih sukar jika tilamnya tidak memotongnya.

Menurut The Sleep Doctor, Michael Breus, Ph.D. , ia benar-benar boleh membawa kesan buruk pada tubuh mereka.

Tidur perut wanita merupakan salah satu cabaran tidur yang paling sukar, kerana kecondongan semula jadi pelvis wanita ke hadapan, dan dalam beberapa kes kerana ukuran payudara. Ketika seorang wanita tidur di perutnya, ini mungkin tidak selesa di bahagian dada dan pelvis depan mereka, jika terlalu tegas, mereka masih memerlukan sokongan untuk memastikan tulang belakang mereka sejajar sehingga dapat berehat dan pulih, katanya. Biasanya saya mengesyorkan lapisan selesa yang lebih lembut, untuk membolehkan pelvis menetap, dan memberi ruang pada payudara dengan lapisan sokongan yang kuat agar tulang belakang tetap sejajar. Saya cuba mengelakkan busa ingatan, terutamanya jika orang itu tidur panas, dalam kes ini.

Ini tidak bermaksud tidur perut harus meninggalkan gaya tidur pilihan mereka. Sebaliknya, nilailah tilam anda untuk mengesahkan bahawa itu adalah tilam yang sesuai untuk anda. Dengan bantuan profesional di Mattress Advisor, inilah dua belas tilam terbaik untuk tidur perut. Panduan ini akan membincangkan faktor-faktor termasuk ketegasan, jenis tilam, tempoh percubaan dan banyak lagi. Ini adalah matlamat utama kami untuk membantu anda memahami apa yang anda harus cari semasa anda pergi tilam dalam talian membeli-belah.

• Escort Classic - Tilam Mewah Terbaik
• Loom & Daun - Terbaik untuk Tidur Perut yang Lebih Berat
• Casper - Tilam Buih Memori Terbaik untuk Perut Tidur
• Layla - Tilam Flippable Terbaik
• Nektar - Tilam Nilai Terbaik
• Plank oleh Brooklyn Bedding - Tilam Firma Terbaik untuk Perut Tidur
• Awara - Tilam Organik Terbaik
• Dreamcloud - Tilam Hibrid Terbaik untuk Tidur Perut
• Beruang - Terbaik untuk Penghidap Perut Atletik
• Helix Fajar - Terbaik untuk Melegakan Tekanan
• Tandatangan Brooklyn - Tilam Penyejuk Terbaik untuk Tidur Perut
• Leesa Hybrid - Tilam Terbaik untuk Tidur Perut dengan Sakit Belakang

1. Saatva Classic - Tilam Mewah Terbaik

Tilam Saatva Classic(Menghantar)

Terkenal dengan barisan tilam berkualiti tinggi yang dihantar kepada anda (dan siapkan, berkat penghantaran sarung tangan putih!) Escort Classic terkenal dengan popularitinya. Dengan lima lapisan busa dan gegelung memori untuk memastikan anda selesa dan disokong, tilam ini benar-benar pilihan terbaik untuk semua jenis posisi tidur dan jenis badan. Perut tidur memerlukan tilam yang lebih tegas untuk membantu memastikan tulang belakangnya tidak tenggelam ke dalam tilam dan ke sudut yang tidak selesa, menyebabkan sakit dan sakit. The Menghantar Klasik mengetuknya keluar dari taman dengan penyelarasan tulang belakang, menjadikan tempat tidur tidak disokong tanpa tenggelam. Di samping itu, terdapat dua pilihan ketegasan untuk memilih tidur perut: firma mewah, dan tegas.

• Jenis tilam:Hibrid
• Penilaian Pelanggan :4.8 / 5
• Ketegasan :Plush, 3/10; Firma Mewah, 6/10; dan Firma, 8/10
• Tempoh percubaan :180 Malam

Tersedia, $ 1,399, saatva.com

2. Loom & Leaf - Terbaik untuk Tidur Perut yang Lebih Berat

Tilam Loom & Leaf(Menghantar)

Sebagai tilam busa memori, yang Loom & Daun mendapat pujian dari orang-orang dari semua jenis badan, tetapi terutama tidur yang lebih berat. Dibuat dengan busa memori gel agar anda tetap sejuk, Loom & Leaf juga dihasilkan oleh syarikat tilam Saatva. Tempat tidur ini direka untuk menampung lebih dari 600 paun, jadi jangan bimbang ia tidak cukup menyokong. Loom & Leaf juga mempunyai penjajaran tulang belakang yang terbaik, yang akan menghilangkan sakit belakang dan membantu anda mencapai postur yang baik. Plus, tilam menerima 9 dari 10 untuk ketahanan, yang bermaksud tilam ini akan panjang kehidupan .

• Jenis tilam:Buih Memori Gel
• Penilaian Pelanggan :4.8 / 5
• Ketegasan :Firma Santai, 6/10; dan Firma, 8/10
• Tempoh percubaan :180 Malam

Loom & Leaf, $ 1,699 untuk Ratu, saatva.com

3. Casper - Tilam Busa Memori Terbaik untuk Perut Tidur

Tilam Casper Original(Casper)

Awak mungkin tahu Casper sebagai salah satu tempat tidur teratas dalam kotak jenama di luar sana. The Original menonjol dari tilam busa memori rata-rata berkat lapisan sokongan ergonomiknya. Lapisan ini dibina khas untuk menaikkan dan mengatasi titik tekanan anda, seperti pinggul dan bahu yang dapat menggali ke tempat tidur ketika anda berbaring.

• Jenis tilam:Buih Memori
• Penilaian Pelanggan :4.5 / 5
• Ketegasan :Firma Sederhana, 6/10
• Tempoh percubaan :100 Malam

Casper, $ 1,095 untuk Ratu, casper.com

Ketahui lebih lanjut di kami Ulasan tilam Casper .

4 . Layla - Tilam Flippable Terbaik

Tilam Layla(Layla)

Layla adalah tilam dua sisi yang mempunyai sisi lembut dan tegas, jadi anda boleh melabuhkan katil ke sisi pilihan anda. Dibuat dari busa memori yang disisipkan dengan tembaga, tempat tidur ini menawarkan penyejukan, pelepasan tekanan, dan responsif yang tiada tandingan oleh kebanyakan tilam busa memori. Kerana banyak yang ditawarkan, Layla benar-benar salah satu tilam terbaik dalam kotak anda boleh dapatkan.

• Jenis tilam: Buih Memori Tembaga
• Penilaian Pelanggan: 4.5 / 5
• Keteguhan: Plush, 4/10; Firma, 7/10
• Tempoh percubaan: 120 Malam

Layla, $ 1,049 untuk Ratu, laylasleep.com

5. Nectar - Tilam Nilai Terbaik

Tilam Nectar(Nektar)

Sekiranya anda menjadi pembeli yang tidak pasti yang sedang memburu tilam busa memori terbaik , kemudian pertimbangkan carian anda selesai. The Nektar adalah pilihan utama semua pembeli busa yang lebih suka tidur menghadap ke bawah. Plus, Nectar menawarkan percubaan tidur sepanjang tahun serta jaminan seumur hidup, yang bermaksud anda boleh yakin dengan pembelian anda. Tilam juga memberikan sokongan tepi yang luar biasa, yang akan menghalang tempat tidur kendur dan tenggelam seiring berjalannya waktu. Walaupun tilam boleh tidur agak panas, Nektar melakukan pengasingan gerakan dan pelepasan tekanan yang sangat baik menjadikan ini pilihan yang baik untuk orang yang tidur di tempat tidur.

• Jenis tilam:Buih Memori Gel
• Penilaian Pelanggan :4.8 / 5
• Ketegasan :Firma Sederhana
• Tempoh percubaan :365 Malam

Nectar, $ 799 untuk Ratu, nectarsleep.com

6. Plank by Brooklyn Bedding - Tilam Firma Terbaik untuk Perut Tidur

Tilam Plank(Tempat Tidur Brooklyn)

Perut tidur lebih banyak daripada jenis tidur yang lain mendapat manfaat daripada tilam yang tegas, dan Papan adalah tiket. Tilam yang tegas menjadikan anda lebih terapung dan di atas tilam, agar punggung anda disokong. The Plank adalah pilihan tilam terkuat Brooklyn Bedding, dan menawarkan sisi tegas dan sisi tegas yang boleh anda gunakan berdasarkan apa yang anda mahukan.

• Jenis tilam:Buih Memori Gel
• Penilaian Pelanggan :4.8 / 5
• Ketegasan :Firma Sederhana
• Tempoh percubaan: 365 Malam

Plank, $ 1,249 untuk Ratu, plankmattress.com

7. Awara - Tilam Organik Terbaik

Tilam Awara(Awara)

The Awara salah satu tilam organik terbaik , menggunakan bulu organik, kapas, dan susu getah untuk memberikan tilam yang menyokong dan mesra alam. Berkat reka bentuk hibridnya, sistem gegelungnya membantu menaikkan badan dan mencegah terjadinya tenggelam, yang penting bagi penghidap perut yang perlu menjaga tulang belakangnya dalam kelengkungan yang sihat. Lateks juga dikenali sebagai penahan tekanan secara semula jadi, bonus tambahan untuk mencegah kesakitan pada titik tekanan seperti pinggul dan bahu. Jenis lateks yang digunakan Awara adalah Dunlop, yang merupakan bentuk lebih tebal dari bahan ini dan mempunyai rasa tegas padanya, sementara masih melenting.

• Jenis tilam:Lateks Asli dan Inerspring
• Penilaian Pelanggan :4.8 / 5
• Ketegasan :Medium-Firm, 7/10
• Tempoh percubaan :365 Malam

Awara, $ 1,499 untuk seorang Ratu, awara.com

8. DreamCloud - Tilam Hibrid Terbaik untuk Penghidap Perut

Tilam DreamCloud(DreamCloud)

The Dreamcloud terkenal dengan tilam mewah yang boleh didapati dengan harga yang sangat berpatutan, dan perut perut akan menyukai reka bentuk hibrid lima lapisannya. Ia menggunakan gabungan gegelung dan busa memori yang membantu anda merasa empuk dan dinaikkan semasa anda berehat. Ia membantu penyelarasan tulang belakang untuk memastikan punggung anda stabil dan sihat. Ia juga sangat responsif, jadi walaupun anda bergerak, ia tidak akan menyokong anda. Dan sebagai sentuhan kemewahan terakhir, penutupnya diselitkan dengan kasmir super lembut.

• Jenis tilam:Hibrid: Buih dan Gegelung
• Penilaian Pelanggan :4.6 / 5
• Ketegasan :Firma Sederhana, 6.5 / 10
• Tempoh percubaan :1 tahun

DreamCloud, $ 1,099 untuk Ratu, dreamcloudsleep.com

9. Beruang - Terbaik untuk Tidur Perut Atletik

Tilam beruang(Beruang)

Beruang adalah syarikat tilam yang benar-benar memenuhi tempat tidur atletik, menggabungkan teknologi pemulihan ke dalam semua tilamnya. Dengan menggunakan bahan khas yang diluluskan oleh FDA yang disebut Celliant, tilam sederhana ini mampu mengambil lebihan haba badan anda, menyerapnya, dan menghantarnya kembali kepada anda sebagai tenaga untuk membantu otot-otot yang sakit diisi semula. Cukup sejuk kan? Semasa ini berlaku, tilam membantu menyejukkan badan anda dan bertindak balas terhadap pergerakan anda semasa anda tenang. Ia juga berfungsi untuk menjaga agar punggung dan titik tekanan tidak terkawal, supaya anda dapat berehat dengan tenang.

• Jenis tilam:Buih Memori
• Penilaian Pelanggan :4.7 / 5
• Ketegasan :Firma Sederhana, 6.5 / 10
• Tempoh percubaan :100 Malam

Beruang, $ 800 untuk Ratu, bearmattress.com

10. Helix Dawn - Terbaik untuk Melegakan Tekanan

Helix Fajar(Helix)

Perut tidur mesti mengatasi bahu dan pinggul dengan banyak berat badan, dan jika disokong dengan tidak betul, anda cenderung bangun dengan rasa sakit dan sakit. Helix unik kerana sesuai dengan tidur dengan tilam berdasarkan kedudukan tidur mereka dan keperluan keseluruhan. The Subuh adalah tilam mereka yang sesuai untuk tidur perut dan belakang berkat rasa tegasnya, dan gabungan lapisan busa dengan gegelung. Ia menawarkan pelepasan tekanan yang kuat, jadi anda tidak perlu risau badan anda menggali tilam dan bukannya selesa.

• Jenis tilam:Buih dan gegelung Memori
• Penilaian Pelanggan :4.5 / 5
• Ketegasan :Boleh disesuaikan, 4-7 / 10
• Tempoh percubaan :100 Malam

Helix Dawn, $ 999 untuk Ratu, helixsleep.com

11. Tilam Penyejuk Terbaik - Tandatangan Brooklyn

Tilam Brooklyn Signature(Tempat Tidur Brooklyn)

Oleh Brooklyn Bedding, the Tandatangan Brooklyn adalah tilam hibrid yang hebat yang menyatukan gegelung dalaman dan campuran busa yang disuntikkan gel untuk menawarkan sokongan, bantalan dan tahap yang tinggi penyejukan kepada penghidap perut. Bahan-bahan ini berfungsi untuk membantu anda tetap sejuk dan selesa dengan lapisan atasnya yang dapat bernafas yang membolehkan haba badan melewati, bukannya melekat dan membuat anda terlalu panas. Jenama ini mempunyai tiga tahap ketegasan tilam yang berkisar dari mewah, sederhana hingga firma. Ini memberi pilihan kepada pengguna, tidak seperti pengeluar tilam lain.

• Jenis tilam: Hibrid
• Penilaian Pelanggan: 4.7 / 5
• Keteguhan: Plush, 4/10; Sedang, 6/10; Firma, 8/10
• Tempoh percubaan: 120 Malam

Tandatangan Brooklyn, $ 999 untuk Ratu, brooklynbedding.com

Lihat lebih banyak pilihan untuk tidur panas dengan kami tilam penyejuk terbaik membundarkan.

12. Leesa Hybrid - Tilam Terbaik untuk Tidur Perut dengan Sakit Belakang

Tilam Leesa Hybrid(Leesa)

The Leesa Hybrid menawarkan individu yang tidur dengan sakit belakang dengan pelbagai lapisan keselesaan di samping sistem sokongan berkualiti tinggi - pengulas lebih lanjut di Tilam Nerd setuju juga, sangat sesuai untuk orang yang sakit belakang. Tilam memberikan kontur tahap tinggi menggunakan teknologi busa khas, yang bermaksud tilam ini akan bertindak balas dengan mudah semasa anda bergerak sepanjang malam. Leesa Hybrid memperoleh 10 dari 10 yang sempurna dalam penyelarasan tulang belakang, yang bermaksud tempat tidur ini akan membantu punggung anda tetap disokong dan selesa.

• Jenis tilam:Hibrid: Gelung Buih dan Poket
• Penilaian Pelanggan :4.5 / 5
• Ketegasan :Sedang, 5/10
• Tempoh percubaan :100 Malam

Leesa Hybrid, $ 1.699 untuk Ratu, leesa.com

Perbarisan Harian

Apa yang Diperlukan Perut Tidur dari Tilamnya?

Inilah beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat tilam terbaik untuk tidur perut. Ini adalah perkara yang paling penting untuk dinilai sebelum menggunakan katil baru.

Penjajaran Tunjang

Perut tidur adalah yang paling berisiko untuk ditangani sakit belakang , kerana tulang belakang mudah tenggelam dan tidak sejajar pada kedudukan ini. Mencari tilam sokongan yang unggul dalam kesegaran tulang belakang dan menjaga postur anda selurus mungkin membantu anda untuk mengelakkan sakit belakang yang tidak perlu dan mendapatkan tidur yang nyenyak.

Jenis Tilam dan Bahan

Perut tidur biasanya dapat merasa selesa dengan berlapis-lapis tilam busa memori kerana bahan-bahan ini akan mengatasi titik tekanan dan memberikan sokongan yang tepat. Walau bagaimanapun, tilam yang lebih tegas seperti yang diperbuat daripada busa getah, gegelung dalaman atau reka bentuk hibrid juga boleh menjadi pilihan yang baik dengan syarat anda boleh menambah bantal atau tilam mempunyai lapisan atas yang mewah.

Jenis badan

Semasa anda tidur perut, bahu, pinggul, dan dada anda terus ke katil sepanjang malam. Memperhatikan jenis badan anda adalah mustahak, kerana jika anda adalah seseorang yang ukurannya lebih besar, lebih tinggi, atau hanya membina sebuah tilam, anda harus dapat memberikan sokongan yang boleh dipercayai. Sekiranya tilam tidak menyokong berat badan anda sepenuhnya, ia akan memberikan permintaan yang terlalu tinggi pada titik tekanan anda. Anda tidak mahu membeli tilam yang terlalu lembut atau terlalu mewah, kerana ini akan menyebabkan badan anda tenggelam dan menyebabkan anda sakit.

Ketegasan

Sekiranya anda seorang yang menghidap perut, adalah penting untuk memilih tilam yang menawarkan sokongan yang sewajarnya. Syarikat sederhana atau mewah tilam tegas yang mempunyai lapisan atas yang sedikit lembut atau bahagian atas bantal selalu menjadi pertaruhan yang baik untuk tidur perut. Tilam hibrid dan innerpring biasanya menolong sokongan dan melegakan tekanan yang diperlukan oleh tidur perut. Tilam lembut tidak akan memberikan apa yang anda perlukan dalam hal ini kerana anda akan tenggelam terlalu dalam dan tidak akan menyokong sendi anda.

Bantal

Walaupun selalu dapat mengubah gaya tidur anda dengan perhatian yang tekun, itu bukan perkara termudah di dunia untuk dicapai. Oleh itu, lebih baik mengikuti petua ini supaya anda dapat tidur lena. Pertama, cari bantal rata atau sangat nipis. Sekiranya boleh, tidurlah tanpa bantal kerana ini akan mencegah ketidakseimbangan tulang belakang. Seterusnya, pertimbangkan untuk meletakkan bantal di bawah pelvis anda untuk mendapatkan sokongan punggung bawah. Akhirnya, luangkan sedikit masa pada waktu pagi untuk melakukan regangan ringan untuk menguatkan otot dan meletakkan badan anda sejajar untuk hari berikutnya.

Mahukan lebih banyak pilihan untuk mengatasi panas pada musim panas ini? Lihat senarai kami tilam penyejuk terbaik untuk tidur panas.