Mengapa Madu Sangat Baik Untuk Kulit Anda

Dalam dia buku baru , Diet Kecantikan , David Wolfe mendorong pembaca untuk menggunakan lebih banyak bahan semula jadi untuk kecantikan. Dalam petikan eksklusif ini, dia mengungkapkan kekuatan penjagaan kulit madu yang hebat.

Apabila digunakan secara topikal, madu bertindak sebagai humektan, mengeluarkan air dari udara dan masuk ke dalam dirinya sendiri, menjadikannya sangat menghidrat. Dalam keadaan mentah, tidak ditapis, dan lebih disukai liar, madu kaya dengan mineral, antioksidan, probiotik , enzim, dan sifat antibakteria, yang bertindak melindungi dan menyuburkan kulit yang rosak. Atas sebab-sebab ini, madu digunakan hari ini sebagai ramuan dalam banyak produk kecantikan.

Madu telah mendapat penerimaan dalam rawatan ulser dan rawatan topikal dari luka di tempat tidur dan jangkitan kulit lain yang timbul akibat luka bakar dan luka, dan kini digunakan untuk menangani jangkitan pada cangkokan kulit dan tempat penderma cangkok kulit. Telah terbukti dapat membersihkan jangkitan dengan cepat dari luka pembedahan dalam yang tidak bertindak balas terhadap antibiotik dan antiseptik, termasuk luka yang dijangkiti bakteria tahan methicillin Staphylococcus aureus .

Secara dalaman, madu mentah menyokong penghasilan melatonin, yang sangat penting untuk tidur malam yang baik, dan tidur mempengaruhi telomer, komponen penting dalam kecantikan dan penuaan yang sihat. Asid amino madu menyokong pembinaan semula dan pembaikan tisu untuk memastikan asas di bawah kulit gebu dan kuat. Dalam bentuk mentah yang belum diproses, madu adalah salah satu daripada alam semula jadi Sumber enzim penyembuhan hidup terkaya, rata-rata mengandungi sekitar dua ratus bahan aktif. Enzim ini menjadikan madu sebagai pengganti berkhasiat untuk gula putih dan sirap jagung fruktosa tinggi; mereka menyokong pencernaan, asimilasi makanan dan nutrien, dan usaha menurunkan berat badan (tidak seperti pemanis palsu, yang merobohkan tubuh anda dan membuat lemak).

Komposisi madu sedikit berbeza, bergantung pada tanaman yang dikunjungi lebah. Walau bagaimanapun, hampir semua madu asli terdiri terutamanya dari fruktosa dan glukosa, dan mengandungi fruktooligosakarida, banyak asid amino, vitamin, mineral, enzim, fenolik, peptida, flavonoid, asid fenolik, tokoferol, dan superoksida dismutase, yang berfungsi bersama untuk menyembuhkan badan di dalam dan di luar. Semua faktor ini menjadikan madu sebagai makanan super superstar perubatan.

Bagaimana anda dapat memanfaatkan kesan antioksidan madu pada kulit anda? Inilah tiga kaedah topikal saya untuk mengurangkan jerawat , menghidrat kulit anda, menaikkan warna kulit anda, dan mendapat cahaya yang diidamkan begitu banyak produk kecantikan kimia yang berpura-pura ditawarkan.

Berkaitan: Sakit dari Rutin Penjagaan Kulit yang Tidak Berfungsi? Inilah 6 Langkah Penting untuk Pagi dan Malam

Topeng pelembap: Basahkan wajah anda dengan air suam, kemudian sapukan kira-kira setengah sudu teh madu mentah dalam lapisan nipis, urut kulit anda dengan gerakan bulat. Biarkan madu di wajah anda sekurang-kurangnya 3o minit. Bilas dengan air suam, dan bersiaplah untuk kulit yang lembut dan berseri.

Tempat duduk: Jangan dapatkan ubat jerawat tanpa resep apabila anda muncul dengan cela yang menjengkelkan. Sebaliknya, titiskan sedikit madu mentah pada pesalah sebelum anda tidur. (Pastikan hujung jari anda bersih semasa anda menggunakannya!) Pada waktu pagi, anda akan melihat kulit anda akan sedikit terganggu dengan anda dan dalam perjalanan ke pemulihan. Sekiranya anda mempunyai zit pembentuk, campurkan madu dengan 1 titis minyak pati lavender sebelum anda menggunakannya. Sekiranya cacat itu mengancam untuk mengambil wajah anda, campurkan madu dengan 1 tetes setiap minyak pati lavender dan pokok teh, dan jatuhkan monster itu.

Penguat liang: Biarkan enzim dalam madu mentah melakukan kerja kotor untuk mengeluarkan senjata dari liang roma anda. Campurkan 1 sudu madu mentah dengan 2 sudu besar minyak kelapa sehingga digabungkan dengan baik. Basuh wajah anda dengan air suam, keringkan dengan baik, kemudian sapukan campuran minyak madu-dan-kelapa, mengurutnya ke kulit anda menggunakan gerakan bulat sambil mengelakkan kawasan mata. Biarkan campuran selama beberapa minit sebelum dibilas dengan air suam.

Apa Jenis Madu Yang Perlu Anda Beli?

Beli hanya madu organik mentah, tidak diproses. Madu emas seperti sirup yang anda lihat di beruang kecil yang comel telah banyak diproses, disempurnakan secara kimia, atau dirawat dengan panas, yang merosakkan enzim, vitamin, dan mineral yang bermanfaat.

Dipetik dari THE BEAUTY DIET oleh David Wolfe, hak cipta 2018. Diterbitkan oleh HarperOne / HarperCollins.