10 Resolusi Tahun Baru Paling Popular (Dengan Aplikasi untuk Membantu Mencapainya)

Ketika kita bersiap untuk memasuki dekad baru dan memasuki tahun 2020, merayakan Tahun Baru bermakna sudah waktunya untuk menetapkan yang baru ketetapan . Menurut a Tinjauan Harris , Orang Amerika yang paling biasa Tahun Baru tujuan boleh terdiri dari melakukan lebih banyak latihan, untuk meningkatkan kewangan anda, hingga makan lebih sihat. Tetapi menetapkan resolusi Tahun Baru adalah satu perkara — menyelesaikannya dan menindaklanjutinya adalah perkara lain! Nasib baik, kami mengumpulkan 10 yang paling popular Azam tahun baru dan aplikasi percuma yang boleh anda muat turun untuk membantu mencapainya.

Oleh itu, anda mempunyai ketetapan anda dan tidak tahu hendak memulakannya? Jangan risau - kami akan membantu anda mencari alat yang akan membantu anda sampai di sana.

10 resolusi Tahun Baru yang paling popular — dan aplikasi untuk membantu anda mencapainya:

1. Menurunkan berat badan

FoodPrint Nutrino: Masukkan berat dan pilihan makanan anda semasa dan sasaran dan aplikasi ini membina menu yang diperibadikan untuk mendekatkan anda dengan matlamat anda. Matlamat aplikasi ini adalah untuk membantu memperkasakan keputusan pemakanan yang lebih baik untuk hasil kesihatan yang lebih baik. (Percuma; ios ; Google Play )

Berkaitan: Jumpa nanti, 2019! Nikmati tahun 2019 dengan 100 Petikan Tahun Baru Terbaik

2. Meningkatkan kewangan anda

Bos Belanjawan: Buat belanjawan dengan cepat dan mudah — kemudian perhatikan penjimatan jangkaan anda bertambah dengan grafik yang mudah dibaca. Ikutilah ia dan anda akan menambahkan simpanan anda dalam masa yang singkat! ($ 0.99; ios )

3. Bersenam

Manusia: Berkomitmen untuk bergerak sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari dengan aplikasi mudah ini, yang menggunakan penjejakan lokasi untuk mengukur aktiviti anda dan memberitahu anda setelah selesai. Ya, semudah itu! (Percuma; ios )

4. Dapatkan pekerjaan baru

Pencarian kerja (Memang): Dalam rutin pekerjaan? Cari kedudukan terbuka di dekat anda dan hantarkan permohonan dari telefon anda. (Percuma; ios , Google Play )

5. Makan lebih sihat

Makanan: Imbas kod bar runcit dan dapatkan gred pemakanan dari A hingga D dengan aplikasi pemenang anugerah ini. (Percuma; ios , Google Play ).

6. Menguruskan tekanan dengan lebih baik

Ambil rehat! : Berehat dengan panduan 7- atau 13 minit bertafakur trek audio yang membolehkan anda memilih antara suara, muzik, dan alam semula jadi bunyi. Apabila kerja dan penggilingan membuat anda kecewa, ingatlah diri anda. (Percuma; ios , Google Play )

7. Berhenti merokok

Bebas Asap - Berhenti Merokok Sekarang : Lihat berapa banyak wang yang anda simpan, berapa banyak rokok yang anda tidak merokok, berapa lama anda bebas asap rokok, berapa banyak kehidupan anda sudah pulih dan bagaimana kesihatan anda bertambah baik dengan aplikasi bermanfaat ini. (Percuma; ios )

Berkaitan: Anggap Ini PSA Anda: Anda Boleh Berhenti dari Vaping - dan Inilah 8 Cara Menurunkan Pena!

8. Meningkatkan hubungan

Dek Kad Gottman:Pendekatan berasaskan penyelidikan Gottman Institute untuk hubungan telah membantu pasangan mengukuhkan hubungan mereka selama bertahun-tahun. Dengan aplikasi ini, anda akan menemui soalan, pernyataan dan idea yang berguna untuk memperbaiki hubungan anda, malah idea malam yang hebat berdasarkan keperibadian pasangan anda. (Percuma, ios )

Berkaitan: Inilah Empat Tingkah Laku Penunggang Kuda yang Dicipta oleh John Gottman yang Akan Merosakkan Perkahwinan Anda — Tambahan, Bagaimana Mengelakkannya

9. Berhenti menunda-nunda

Fokus Yang Perlu Dilakukan : Tangkap dan susun tugas ke dalam senarai tugas yang perlu dilakukan, mulakan pemasa fokus dan peringatan untuk tugas penting dan banyak lagi. Sekiranya anda mempunyai sesuatu yang perlu disiapkan, tetapkan pemasa dan teruskan! (Percuma, ios )

10. Luangkan masa untuk diri sendiri

RUANG : Perlu cabut? Muat turun aplikasi ini yang membantu anda menghentikan ketagihan telefon dan mengurus waktu senggang anda. Anda juga dapat menetapkan tujuan penggunaan telefon apabila anda perlu meluangkan masa untuk menyahmampatkan. (Percuma, ios )

Perlu petikan untuk membantu anda kekal bermotivasi pada tahun 2020? Lihat ini Petikan Motivasi dan Inspirasi!

Perbarisan Harian