Alahan Musim Bunga? Ini Bantuan

Musim bunga di udara—dan begitu juga debunga. Jika anda salah seorang daripada 60 juta rakyat Amerika yang mengalami demam hay, kami sedia membantu.

1. Apakah cara terbaik untuk mengelakkan bilangan debunga yang tinggi?

(a) Jangan keluar pada hari berangin, kering dan cerah
(b) Rancang aktiviti luar untuk pagi
(c) Tinggal di dalam rumah selepas hujan ribut

2. Antara berikut, yang manakah paling berkesan untuk mengelakkan debunga daripada rumah anda?

(a) Selongkar kasut anda apabila berada di dalam rumah
(b) Pastikan tingkap anda sentiasa tertutup pada setiap masa
(c) Mempunyai haiwan peliharaan tinggal di dalam

3. Bagaimanakah anda boleh menikmati aktiviti luar tanpa menyebabkan serangan alahan?

(a) Pakai topi lebar dan cermin mata hitam
(b) Tukar pakaian anda sebaik sahaja anda masuk ke dalam
(c) Mandi sebelum tidur
(d) Semua di atas

Tatal ke bawah untuk jawapan.

Jawapan:

1. (a) Jangan keluar pada hari berangin, kering dan cerah.
Bilangan debunga adalah paling tinggi pada hari-hari yang kering, cerah dan bergelora, dan paling rendah semasa dan selepas ribut besar. Tahap juga biasanya lebih tinggi pada waktu pagi berbanding pada sebelah petang.

2. (b) Pastikan tingkap anda sentiasa tertutup pada setiap masa.
'Ramai orang berpendapat bahawa membuka tingkap selama 30 minit adalah sama dengan berjalan-jalan di taman,' kata J. Allen Meadows, M.D., dari American College of Allergy, Asthma & Immunology. 'Tetapi ia sebenarnya lebih seperti memindahkan katil anda ke padang rumput tinggi dan meninggalkannya di sana secara kekal.'

3. (d) Semua di atas.
Apabila anda keluar rumah, topi dan sepasang warna (sebaik-baiknya bersaiz besar dan lilitan) akan membantu menjauhkan debunga dari muka anda. Sebaik sahaja anda pulang ke rumah, melemparkan pakaian anda ke dalam dobi bermakna anda akan mengurangkan debunga di sekeliling rumah. Dan mandi sebelum tidur membersihkan debunga supaya ia tidak mendap pada cadar dan bantal anda.