Pengenalan Tantra dan 7 Chakra

Dari semua amalan kerohanian yang berasal dari Timur, Tantra adalah salah satu yang mungkin paling disalahpahami di Barat. Banyak yang mendengar bahawa Tantra ada hubungannya dengan seks — bercinta berjam-jam dalam pelbagai posisi eksotik. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa Tantra hanyalah beberapa versi Hindu / Buddha Lima Puluh Warna Kelabu .

Sebaliknya, Tantra adalah sistem untuk menggunakan semua kehidupan Pengalaman sebagai alat untuk merealisasikan kerohanian, tidak membagi banyak eksploitasi manusia ke dalam aktiviti rohani dan bukan rohani. Ini, tentu saja, termasuk seksualiti, tetapi untuk mendekati Tantra sebagai cara turbocharged untuk bercinta adalah dengan kehilangan sepenuhnya.

Tantra berfungsi dengan chakra , yang merupakan pusat tenaga halus yang terletak di sepanjang saluran pusat di badan kita. Terdapat tujuh chakra utama, berlari dari pangkal tulang belakang hingga ke bahagian atas kepala. Masing-masing dikaitkan dengan aspek kehidupan kita yang berbeza. Sebagai contoh, chakra kedua - terletak kira-kira dua inci di bawah pusar - dikaitkan dengan seksualiti. Chakra keempat, atau hati, terlibat dalam kemampuan kita untuk mengasihi, dan chakra ketujuh, atau mahkota, adalah pintu masuk menuju kesadaran rohani.

Sekiranya ini kelihatan terlalu pelik dan pelik, fikirkan chakra sebagai lokasi di mana hubungan minda-tubuh muncul. Kita semua telah mengalami bagaimana rasa takut menyebabkan sesak di kawasan perut, misalnya. Dan jika kita terlibat dalam fantasi seksual, bukan misteri hebat di mana di dalam tubuh tenaga itu akan terasa.

Pengalaman hidup trauma boleh menyebabkan tenaga tersekat di satu atau lebih chakra. Tantra menawarkan pelbagai teknik untuk melepaskan dan menyeimbangkan chakra. Jenis Tantra yang berlainan kadang-kadang dipecah dari segi skema warna.

Berkaitan: Pose Yoga untuk Dua Orang

Tantra Putih

Ini sebahagian besarnya adalah latihan spiritual yang melibatkan pernafasan, yoga asana, bertafakur dan visualisasi. Tetapi tradisi yoga Kundalini termasuk latihan Tantra Putih untuk pasangan yang melibatkan aktiviti seperti menatap mata dan pernafasan segerak sambil melakukan postur yoga dan latihan pernafasan yang sering menuntut.

Tantra Merah

Di sinilah dimana pasangan dapat bekerja dengan penuh perhatian dengan tenaga seksual, belajar untuk tetap hadir dan saling menghormati sambil mengalami intensiti penuh gairah seksual. Orgasme ditahan, atau dihalang untuk jangka waktu yang lama, sering dengan menarik tenaga ke atas dari chakra bawah ke yang lebih tinggi. Ini adalah salah satu daripada banyak sebab mengapa disyorkan untuk mempunyai landasan tegas di White Tantra sebelum beralih ke Red Tantra.

Tantra Pink

Penekanan di sini adalah pada chakra jantung, yang terletak di tengah-tengah antara tiga chakra bawah dan tiga chakra atas. Ini dapat dilihat sebagai penyeimbangan energi seksual dan rohani untuk memupuk cinta dan kasih sayang. Pink Tantra boleh menjadi latihan bersendirian - cara mengimbangi tenaga maskulin dan feminin seseorang agar menjadi sesuai untuk berlatih dengan pasangan.

Tantra Hitam

Juga dikenali sebagai Dark Tantra, amalan ini melibatkan diri yang tidak sedar, atau bayangan, dan permainan fantasi erotik. Kadang-kadang digambarkan sebagai penyatuan Tantra dengan BDSM (Ikatan dan Disiplin ditambah Sadisme dan Masokisme). Tantra Hitam dapat didekati dengan suka bermain, tetapi dengan penuh perhatian, dengan berpetualang, saling menyetujui sebagai semacam topeng kekasih. Berkongsi fantasi dapat menjalin kedekatan antara pasangan. Tetapi itu juga boleh menjadi resipi bencana, jadi teliti di perairan gelap ini. Lebih tradisional, Tantra Hitam kadang-kadang dikaitkan dengan penanaman siddhis, atau kekuatan mistik. Pasti bukan untuk semua orang.

Peringatan terakhir: Anda boleh mula meneroka Tantra melalui buku-buku seperti Margot Anand S Seni Ekstasi Seksual . Tetapi berhati-hati dalam memilih guru Tantrik untuk bekerja sendiri. Atas sebab-sebab yang jelas, bidang pengajaran Tantrik adalah magnet bagi pemangsa seksual, oportunis, charlatan, dukun, gila dan tidak tahu, jika berniat baik, individu dari setiap jalur. Seorang guru dengan latihan monastik yang sah mungkin lebih baik untuk menangani tenaga dan godaan hebat yang dapat dilancarkan oleh Tantra.

Tetapi jubah safron juga tidak ada jaminan. Ini adalah satu lagi sebab mengapa sangat penting untuk memperoleh latihan yang mantap dalam kesadaran asas - meditasi, cinta dan kasih sayang, dan sebagainya - sebelum meneroka amalan yang lebih maju seperti Tantra.

Seterusnya: Apa itu Meditasi Transendental - dan Apa yang membuatnya begitu istimewa?