Apakah itu 'Kalung Kembali ke Sekolah'? Semua Tentang Trend Mengganggu Ini Yang Ibu Bapa Perlu Tahu

Walaupun ia kelihatan seperti aksesori yang menyeronokkan, frasa ini mempunyai penjelasan yang benar-benar gelap.

• Pengarang: Kelsey Pelzer
• Tarikh dikemas kini:

Apabila musim panas mula hampir berakhir, adalah perkara biasa untuk mendengar tentang semua perkara kembali ke sekolah . Membeli-belah ialah satu aktiviti yang biasa didengari pada masa ini—lagipun, pergi ke kedai untuk mendapatkan pakaian dan aksesori sekolah baharu adalah menarik untuk kanak-kanak dan ibu bapa.

Tetapi jika anda mendengar pelajar berbincang kembali ke sekolah rantai, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa mereka tidak bercakap tentang barang kemas yang baru dan comel. Sebaliknya, ia adalah frasa yang membimbangkan (yang kelihatan tidak membimbangkan pada permukaan) yang mungkin anda dengar dalam perbualan atau lihat di media sosial. Jadi apakah sebenarnya kalung kembali ke sekolah? Kami terangkan.

Apakah itu 'kalung ke sekolah'?

hidup Kamus Bandar , rantai leher kembali ke sekolah digambarkan sebagai 'nama lain untuk tali gantung. Ini disebabkan oleh keputusasaan yang anda rasakan apabila sekolah bermula semula.'

Beberapa contoh penggunaannya termasuk: 'Saya akan membeli rantai belakang sekolah saya,' 'Saya tidak sabar untuk mendapatkan rantai belakang sekolah,' 'Memikirkan rantai belakang sekolah itu. ,' 'Kalung belakang sekolah itu memanggil saya,' 'Saya tidak sabar untuk memakai rantai belakang sekolah saya,' dsb.

Jadi, walaupun kalung kembali ke sekolah kedengaran tidak bersalah bagi mereka yang tidak menyedari maksud sebenar, ia sebenarnya adalah jeritan meminta pertolongan kerana ia adalah kod kematian dengan cara digantung.

Tetapi apabila ibu bapa dididik mengenai penggal ini, mereka berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk membantu.

Bagaimanakah ibu bapa harus bercakap tentang frasa rantai belakang ke sekolah yang menjadi trend ini dengan anak-anak mereka?

Jika anda tidak pasti bagaimana untuk bercakap tentang ini, Samantha Westhouse, LLMSW , ahli psikoterapi dan pekerja sosial kesihatan ibu-bayi, mengesyorkan agar anak anda mengetuai perbualan. 'Mulakan dengan berkata, 'Saya mendengar tentang perkara ini yang dipanggil kalung kembali ke sekolah-adakah anda tahu apa-apa tentang itu?'' nasihatnya. 'Saya fikir perbualan terbuka sentiasa bermanfaat. Sentiasa penting untuk mengelak daripada menilai supaya anak anda berasa selesa berkongsi perasaan mereka.'

Hanya membuat usaha untuk mendaftar masuk boleh pergi jauh. 'Ibu bapa harus merasa diberi kuasa untuk bercakap dengan anak-anak mereka tentang kesihatan mental secara umum, ' jelasnya Emily Cavaleri, LLMSW , pekerja sosial sekolah dan kanak-kanak dan keluarga ahli terapi. Dan berhubung dengan perbualan kembali ke sekolah, dia menambah, 'Kongsi cerita peribadi tentang perasaan anda memulakan sekolah setiap tahun, terutamanya jika anda mempunyai perasaan takut semasa anda masih kecil. Beritahu mereka bahawa anda akan membantu mereka mengatasi sebarang masalah. perasaan atau dapatkan bantuan profesional jika perlu.'

Berkaitan: 5 Amalan Ini Meningkatkan Kesihatan Mental Secara drastik

Mengapakah terdapat begitu banyak ketakutan apabila pelajar menghampiri permulaan tahun persekolahan?

Sesetengah kebimbangan boleh difahami kerana pelajar menjangkakan untuk menyesuaikan diri dengan normal baharu selepas bulan-bulan musim panas. 'Kembali ke sekolah boleh berasa luar biasa kerana pelbagai sebab,' kongsi Cavaleri. 'Sesetengah pelajar bergelut dengan pemikiran tentang sekolah baharu, guru baharu, jadual baharu, dsb. Pelajar mula tidur dan jadual yang santai, kepada awal pagi dan hari sibuk.'

Dan selalunya, perjuangan ini tidak dapat diatasi oleh pelajar. Lagipun, CDC telah mendedahkan , 'Lebih daripada 1 dalam 3 pelajar sekolah menengah telah mengalami perasaan sedih atau putus asa yang berterusan pada 2019, peningkatan 40 peratus sejak 2009.'

'Saya fikir ia boleh menjadi gabungan rupa sosialisasi selama dua tahun kebelakangan ini,' Westhouse berkembang. 'Jika kita fikirkan sekarang, kanak-kanak berumur 13 tahun berumur 10 tahun ketika kita semua berada dalam kurungan. [Mereka] bersekolah secara maya dan terlepas kelab biasa, sukan dan sosialisasi. Tambah dalam tembakan beramai-ramai sekolah dan apa yang telah kita alami dalam dunia kita sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Semuanya memberi kesan.'

Berkaitan: Petua Disokong Ahli Terapi untuk Menjaga Kesihatan Mental Anda Jika Anda Rasa Terbeban Dengan Berita Sekarang

Apakah beberapa tanda amaran yang harus diperhatikan oleh ibu bapa?

'Jika seseorang menggunakan frasa ini, terdapat kemungkinan besar mereka bergelut dengan kesihatan mental mereka,' kata Cavaleri. 'Sama ada anak anda serius memikirkan bunuh diri atau mereka menggunakan frasa ini sebagai tangisan meminta pertolongan, tanda-tanda yang mungkin anda lihat [termasuk] menghabiskan masa bersendirian, bertindak menarik diri, mudah marah, mudah menangis dan kerap, tidur lebih daripada biasa, sukar tidur, kehilangan minat terhadap perkara yang mereka suka, memberikan harta benda, dan secara keseluruhannya, perubahan tingkah laku.'

Walaupun anda tidak pernah mendengar anak anda menggunakan frasa ini, ia mungkin frasa yang mereka gunakan pada telefon mereka, kata Cavaleri. 'Mereka mungkin menggunakannya melalui teks atau platform media sosial, ' katanya. 'Ibu bapa harus sedar tentang penggunaan elektronik anak-anak mereka. Pelajar dari mana-mana umur mungkin menggunakan frasa ini dan mempunyai perasaan ini, jadi cari tanda pada anak-anak anda, dari kanak-kanak kecil hingga usia remaja.'

Berkaitan: 21 Perkara yang Anda Tidak Patut Katakan kepada Seseorang yang Mengalami Kemurungan (dan Apa yang Perlu Dikatakan)

Apakah yang perlu pelajar ketahui tentang menggunakan atau mendengar frasa 'kalung-ke-sekolah-kalung' dengan rakan-rakan?

'Pelajar harus tahu bahawa menggunakan frasa ini sangat serius,' Cavaleri memberi amaran. 'Bergurau tentang mencederakan diri sendiri dan terutamanya membunuh diri sendiri adalah tidak baik. Jika mereka benar-benar mempunyai perasaan ini, mereka tidak sepatutnya berasa malu dan meminta bantuan. Jika pelajar mendengar atau melihat rakan mereka menggunakan frasa ini, mereka harus memberitahu orang dewasa, walaupun jika kawan mereka menyuruh mereka tidak.'

Westhouse bersetuju, dengan mengatakan bahawa walaupun anak atau remaja anda cepat menolaknya, mereka harus tahu 'bahawa ia serius, walaupun mereka fikir ia adalah gurauan. Saya akan menggalakkan anda untuk mendidik anak anda dan jika mereka perasan rakan mereka menggunakan frasa untuk menanganinya dengan kakitangan sekolah.'

Berkaitan: 10 Podcast Kesihatan Mental Terbaik

Apakah sumber yang disyorkan untuk membantu kanak-kanak dan remaja yang berasa terharu dengan idea untuk kembali ke sekolah?

Ibu bapa mampu menjadi barisan pertama sokongan untuk anak-anak mereka. The CDC mengesyorkan bahawa ibu bapa 'mengawasi remaja mereka untuk memudahkan membuat keputusan yang sihat', 'menghabiskan masa dengan remaja mereka menikmati aktiviti yang dikongsi' dan terlibat dengan sekolah sama ada secara sukarela atau berkomunikasi secara berkala dengan guru-guru dan pentadbir.

Westhouse juga akan menyokong agar sekolah mempunyai dasar untuk membantu pelajar. Sebagai CDC laporan , sebelum wabak pada 2019, 'kira-kira 1 daripada 6 belia melaporkan membuat rancangan bunuh diri pada tahun lalu, peningkatan 44% sejak 2009.'

Untuk membantu anak anda berasa kurang terharu dengan pergi kembali ke sekolah , Cavaleri mengesyorkan bersedia ke sekolah awal dengan 'mendapatkan tersusun , melawat sekolah/berjalan [mereka] jadual jika dibenarkan, tidur dan makan sihat.'

Akhirnya, pengetahuan adalah kuasa, dan mengetahui bahawa ini adalah isu yang memberi kesan kepada ramai kanak-kanak dan remaja bermakna ibu bapa boleh mempunyai kesedaran yang lebih tinggi dan mendapatkan bantuan tambahan. Westhouse dan Cavaleri mengesyorkan mendapatkan terapi serta menggunakan talian bantuan bunuh diri 988 yang baharu jika perlu.

Seterusnya: Panduan Pengasuh untuk Menjaga Seseorang Yang Mengalami Kemurungan

Sumber:

• Emily Cavaleri, LLMSW , pekerja sosial sekolah dan ahli terapi kanak-kanak dan keluarga
• Samantha Westhouse, LLMSW , psikoterapis dan pekerja sosial kesihatan ibu-bayi

---