Bolehkah Mengambil Vitamin Rambut dan Kuku Mempengaruhi Ujian Makmal Saya?

Sekiranya anda mengambil multivitamin , ada kemungkinan besar mengandung biotin, vitamin B larut dalam air yang juga dikenal sebagai B7. Dan, sementara biotin diketahui menyokong rambut, kulit dan kuku yang sihat, ia mungkin mengganggu hasil ujian makmal tertentu jika anda mengambil terlalu banyak. Pentadbiran Makanan dan Dadah baru-baru ini mengeluarkan a amaran keselamatan mengenai topik ini.

Pengamal perubatan keluarga Matthew J. Goldman, MD , menerangkan maksud amaran dan apa yang perlu anda ketahui mengenai penggunaan biotin.

Ujian mana yang mungkin mempengaruhi suplemen biotin?

Banyak makmal menggunakan kaedah pemeriksaan berdasarkan imunoassay. Kaedah pengujian ini mengukur kehadiran dan kepekatan molekul kecil dalam larutan. Sekiranya anda mempunyai terlalu banyak biotin yang terapung bebas dalam sistem anda, ia boleh membuang ujian ini.

Dengan kata lain, biotin dalam sistem anda dapat menggantikan ujian yang diukur dalam penyelesaiannya dan membuat pembacaan palsu, kata Dr. Goldman.

Tahap biotin yang tinggi dapat mempengaruhi ujian yang digunakan untuk mendiagnosis keadaan seperti:

• Penyakit tiroid
• Penyakit jantung
• Kehamilan
• Anemia
• Kanser
• Penyakit berkaitan hormon lain

Hasilnya mungkin kelihatan sangat rendah atau salah tinggi, bergantung pada kaedah ujian tertentu, kata Dr. Goldman. Dan hasil makmal yang dipengaruhi oleh suplemen biotin tidak selalu jelas bagi penyedia penjagaan kesihatan anda atau makmal yang menjalankan ujian.

Berapa banyak biotin yang terlalu banyak?

Sekiranya anda seperti kebanyakan orang, anda boleh mendapatkan semua biotin yang anda perlukan dengan makan makanan yang seimbang, kata Dr. Goldman. Cadangan biotin harian berkisar antara 5 hingga 35 mikrogram, bergantung pada usia dan jantina anda, dan sama ada anda mengandung atau menyusu.

Walaupun kebanyakan multivitamin mengandungi sekitar 30 mikrogram biotin, beberapa makanan tambahan - terutama yang meningkatkan kesihatan rambut, kulit dan kuku - mungkin mengandungi dos yang jauh lebih tinggi, katanya.

Mendapatkan biotin secara semula jadi cenderung menyebabkan keputusan ujian yang tidak normal kerana anda tidak akan mendapat kepekatan biotin yang tinggi seperti yang diberikan suplemen, katanya.

Anda boleh meningkatkan tahap biotin secara semula jadi dengan memakan makanan yang kaya dengan biotin ini:

• Hati
• Telur
• Kacang soya
• Ragi
• Ikan
• Tenusu
• Badam
• Cendawan
• Ubi keledek
• Bayam

Bagaimana anda dapat menjaga keselamatan diri?

Periksa makanan tambahan anda untuk mengetahui berapa banyak biotin yang dikandungnya dan pertimbangkan berapa banyak yang anda dapatkan dari diet anda, Dr. Goldman menasihati. Sekiranya anda mendapat lebih daripada elaun harian yang disyorkan, berbincanglah dengan doktor atau pakar pemakanan mengenai sama ada anda harus terus mengambil suplemen biotin.

Dan, pastikan doktor dan juruteknik makmal anda mengetahui apa yang anda ambil.

Sekiranya anda bimbang bagaimana suplemen yang anda ambil boleh mempengaruhi hasil makmal masa depan atau sebelumnya, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda dan makmal yang melakukan ujian. Biarkan mereka tahu mengenai apa-apa ubat dan makanan tambahan yang anda ambil, katanya.

Doktor anda juga boleh memberi nasihat mengenai sama ada anda harus berhenti mengambil suplemen anda sebelum ujian makmal yang akan datang. Sebilangan besar vitamin larut air keluar dari tubuh anda dalam 24 hingga 48 jam, tetapi mungkin memakan masa lebih lama bergantung pada dos yang anda ambil.

Memastikan kami semua berada di halaman yang sama dapat membantu memastikan anda mendapat hasil makmal yang tepat dan penjagaan terbaik, kata Dr. Goldman.

Artikel ini mula-mula muncul di Essentials Kesihatan Cleveland Clinic,kesihatan.clevelandclinic.org, sebagai Makluman Keselamatan FDA: Biotin Boleh Mempengaruhi Hasil Ujian Perubatan .