'Di Dalam Perjalanan Hepatitis C Saya, dari Hari Saya Didiagnos Hingga Akhirnya Menerima Penawar'

Dan bagaimana saya berkembang maju sekarang.

• Pengarang: Emily Shiffer
• Tarikh dikemas kini:

Nama saya ialah Emily Feikls , dan saya berumur 22 tahun. Saya tinggal di Austin, Texas. Saya seorang Penyelia di Two Hands dan pencipta kandungan bebas. Ini cerita saya tentang hidup bersama Hepatitis C .

Lama sebelum saya menerima diagnosis hepatitis C, saya sudah menyedari keadaan itu. Sekitar masa tahun 2008, ibu saya sedang bertarung dengan kanser, dan malangnya menghidap hepatitis C semasa salah satu daripada banyak penginapannya di hospital. Semasa menerima rawatan untuk isu berkaitan kanser, doktor wadnya juga menggunakan jarum pesakit dan akhirnya menjangkitinya dengan keadaan serius ini.

Walaupun dia dapat menerima rawatan dalam tempoh enam bulan dan membersihkannya daripada sistemnya, kami kemudiannya akan mengetahui tentang kesannya yang berkekalan terhadap keluarga .

Kira-kira tujuh tahun kemudian, sebagai pelajar tahun kedua di sekolah menengah, saya cuba menderma darah hanya untuk ditolak. Mereka memberitahu saya bahawa darah saya mengandungi antibodi hepatitis C, menunjukkan bahawa badan saya telah terdedah kepada virus itu, tetapi telah melawannya. Jadi, walaupun saya sedih kerana tidak dapat menderma, sekurang-kurangnya saya boleh yakin bahawa saya mempunyai antibodi dan berada dalam keadaan jelas.

Atau begitulah yang saya fikirkan.

Untuk tiga tahun selepas ini, saya akan mengalami komplikasi kesihatan yang semakin teruk yang mula memberi kesan drastik terhadap kualiti saya. kehidupan . Saya pergi dari doktor ke doktor, ujian darah selepas ujian darah, hanya untuk kembali pada permulaannya, kecewa dan keliru tanpa jawapan yang kelihatan.

Pada masa ini, saya memutuskan untuk mengambil kesihatan saya sendiri dan melakukan apa sahaja yang mungkin untuk berasa lebih baik. Saya masuk ke media sosial, mendengar podcast dan membaca semua yang saya boleh tentang cara mengoptimumkan kesihatan saya dan memerangi gejala misteri ini. Dan walaupun ia sedikit membantu, saya akhirnya berasa sangat tidak sihat dalam kedua-dua badan fizikal dan landskap mental saya juga.

Mencari Jawapan

Kira-kira empat tahun dalam pertempuran kesihatan misteri ini, saya mendapati diri saya membincangkan situasi dengan suami kepada rakan saya yang baru ditemui. Dia seorang pakar dermatologi, jadi saya tidak fikir dia benar-benar boleh membantu saya dengan isu dalaman ini. Tetapi malangnya, dia yang mendedahkan semuanya.

Selepas mendengar gejala saya, latar belakang saya, dan mengkaji kerja darah selama bertahun-tahun, dia mendorong saya untuk menjalani ujian hepatitis C sekali lagi. Kebimbangannya ialah badan saya sebenarnya tidak mempunyai antibodi dan saya sebenarnya telah dijangkiti virus itu sejak dahulu lagi.

Gejala yang saya alami sebelum diagnosis saya termasuk keletihan yang melampau (seperti tertidur tengah hari dan juga semasa memandu), insomnia , penurunan berat badan yang cepat, alahan makanan, kehilangan ingatan, kabus otak, sendi kaku, sista jerawat , kulit menguning, bulatan gelap yang berterusan, rambut dan kuku rapuh, dan banyak lagi.

Beberapa minggu kemudian, saya duduk di pejabat yang sama, dengan doktor yang sama yang merawat ibu saya, menerima diagnosis sendiri hepatitis C kronik. Menurut ujian darah saya, paras saya berada pada tanda 11 juta, dengan julat normal. berumur dalam lingkungan 15–menunjukkan bahawa badan saya telah lama melawan virus ini dan ia telah menetap sebagai keadaan kronik. Saya rasa hati saya sebak mendengar berita ini. Ia adalah sesuatu yang tidak pernah saya jangkakan.

Minggu-minggu berikutnya akan dipenuhi dengan emosi yang rumit ketika saya beralih dari putus asa kesedihan rasa malu dan sebagainya, merasakan stigma masyarakat terhadap keadaan sedemikian serta ketakutan tentang apa yang dimaksudkan untuk masa depan saya. Ia adalah pedang bermata dua–untuk mendapat jawapan yang lega namun berat tentang maknanya bagi hidup saya.

Syukurlah, kita hidup dalam zaman perubatan evolusi yang sedemikian sehingga hepatitis C kronik boleh dirawat. Tidak seperti sebelum ini apabila mana-mana kes dalam tempoh 6 bulan hampir tidak dapat dipulihkan, orang seperti saya kini mempunyai harapan.

Satu-satunya kelemahan? Beban kewangan dan tempoh rawatan ajaib ini. Saya adalah salah seorang daripada 'orang yang bertuah' yang mendapat dos rawatan terpendek (kira-kira 8 bulan) dan ia masih menelan belanja kira-kira $40,000.

Syukurlah, ayah saya dapat menyokong saya melaluinya, dan beberapa bulan kemudian saya dianggap 'Hep C jelas.' Ia adalah pusaran pengalaman.

Majoriti simptom yang mengubah hidup saya akan hilang dengan virus meninggalkan badan saya. Walau bagaimanapun, banyak sistem dalaman telah terjejas oleh malapetaka hepatitis C. Sehingga hari ini, saya masih bergelut dengan masalah hormon, penghadaman dan kognitif yang saya anggap sebagai tahun-tahun itu.

Sebagai mangsa hepatitis C yang terselamat, saya kini bergelut untuk mengimbangi semula hormon saya daripada tekanan berterusan selama bertahun-tahun pada badan, masalah pencernaan akibat keradangan dan malabsorpsi dalam usus, serta masalah kabus otak dan ingatan yang berterusan.

Empat perkara yang paling banyak membantu saya selepas hepatitis C termasuk tabiat kesihatan fizikal dan mental. Ini termasuk:

Meditasi dan teknik menghilangkan tekanan

Ini termasuk perkara seperti menulis jurnal atau pernafasan, dan telah membantu mengurangkan tahap tekanan saya. Selepas melawan virus untuk sekian lama, badan (dan minda) saya perlu belajar bagaimana untuk bertenang dan tidak berada dalam mod perjuangan berterusan. Jenis amalan ini membantu saya bertapak di dalam badan saya dan memberi isyarat kepada sistem saya bahawa ia selamat untuk berfungsi dan berfungsi dengan baik tanpa virus masuk untuk mendatangkan malapetaka.

Pelarasan diet

Mencari makanan yang paling berkesan dengan badan saya telah menjadi pengubah permainan untuk tahap penghadaman dan tenaga. Selepas kehabisan selama bertahun-tahun, ia mengambil masa untuk membina semula jisim badan dan otot saya dengan makanan yang membakar saya. Saya makan kebanyakan makanan, dan tidak suka melabelkan sesuatu sebagai 'baik' atau 'buruk'—ia lebih kepada mencari perkara yang sesuai dan tidak berkesan untuk badan anda. Saya kini tahu cara makan untuk tenaga yang mencukupi, penghadaman yang optimum, dan juga untuk keseronokan kerana itu juga penting.

Pergerakan intuitif

Pergerakan intuitif telah menjadi satu lagi penukar permainan bagi saya untuk tenaga dan badan kedamaian . Saya pernah memaksa diri saya melalui senaman intensiti tinggi dan berlari 24/7 kerana saya fikir itu adalah satu-satunya cara untuk pergi. Saya juga hidup untuk lonjakan dopamin selepas bersenam kerana saya tidak mempunyai tenaga. Walau bagaimanapun, apa yang saya pelajari beberapa tahun kebelakangan ini ialah badan saya bertindak balas dengan terbaik kepada senaman berimpak rendah dan kekuatan. Ini mengekalkan tahap tekanan saya daripada meningkat dengan kortisol, lebih baik pada sendi saya, dan membantu saya kekal konsisten dengan menikmati senaman saya.

Urutan dan akupunktur

Memasukkan kerja badan seperti urutan atau akupunktur adalah menakjubkan (jika anda dapat menampungnya). Kedua-dua teknik berbeza dalam struktur tetapi memberikan hasil yang sama membantu badan dan minda untuk berehat dan meremajakan. Saya telah mengalami hasil yang hebat dalam mengawal selia tempoh saya, penghadaman yang lebih baik dan kejelasan mental secara keseluruhan selepas memasukkan urutan dan/atau akupunktur ke dalam rutin bulanan saya.

Nasihat terakhir saya kepada orang lain yang berurusan dengan perjalanan hepatitis C mereka sendiri ialah meminta dan menerima sokongan. Saya bergelut dengan hebat untuk memberitahu orang lain apabila saya memerlukan sokongan, dan lebih-lebih lagi untuk menerimanya. Walau bagaimanapun, pada penghujung hari, mana-mana dan semua sokongan hanya akan membantu anda. Sama ada secara fizikal, mental atau emosi, tidak perlu melakukan ini sendirian!

---