Enam Tanda Anda Bersedia Untuk Bayi-dan Tiga Tanda Anda Mungkin Perlu Menangguhkan Pelan Itu

Ahli terapi keluarga berkongsi perkara yang perlu dipertimbangkan sebelum membuat keputusan untuk menambah keluarga anda.

• Pengarang: Emily Laurence
• Tarikh dikemas kini:

Adakah saya bersedia untuk bayi? Ini adalah salah satu soalan paling sarat yang boleh anda tanyakan kepada diri sendiri dan jawapannya adalah sama pentingnya sama ada ia akan menjadi yang pertama anda atau anda sudah mempunyai rumah yang penuh dengan anak-anak. Bersedia untuk bayi bukan sekadar mempunyai katil bayi atau almari yang penuh dengan onesies. Kesediaan adalah tentang mengetahui sama ada anda bersedia dari segi emosi dan mampu menangani tanggungjawab yang menjaga manusia lain kehidupan membawa.

Walaupun terdapat soalan penting untuk ditanya kepada diri sendiri apabila anda memutuskan sama ada anda bersedia atau tidak untuk mempunyai bayi, ahli psikoterapi dan pekerja sosial klinikal berlesen Amanda Jurist, LCSW , menekankan bahawa tiada cara untuk membuat persediaan sepenuhnya dan hidup anda tidak semestinya sempurna.

'Walaupun anda mempunyai semua alat keibubapaan yang anda gunakan, tiada apa yang dapat menyediakan anda sepenuhnya untuk perubahan mental, emosi, rohani, fizikal dan perjalanan yang indah tetapi tidak diketahui yang akan anda lakukan apabila anda menjadi ibu bapa,' katanya. . “Jiwa-jiwa yang terhubung melalui proses sepanjang hayat untuk menyayangi, belajar dan belajar semula antara satu sama lain. Perkara terbaik yang boleh kita lakukan ialah berniat dan bermuhasabah diri sebaik mungkin supaya kita muncul sebagai versi diri kita yang paling terkini, satu hari, satu jam, satu saat pada satu masa. Perjalanan ini adalah tentang cinta, cinta tanpa syarat.”

Ahli undang-undang mengatakan bahawa tanda-tanda yang disenaraikan di sini-kedua-duanya bersedia dan tidak bersedia-bukanlah 'mesti' mutlak; perjalanan keibubapaan setiap orang adalah berbeza. Tetapi ia adalah penunjuk yang patut dipertimbangkan dan boleh digunakan untuk introspeksi.

Berkaitan: Ini Adalah 25 Makanan Terbaik untuk Dimakan Semasa Anda Mencuba Hamil

Enam Tanda Anda Bersedia untuk Bayi

1. Anda bersedia dari segi emosi untuk berhadapan dengan suka dan duka dalam keibubapaan

Walaupun anda mungkin bermimpi tentang menggendong bayi yang sedang tidur dalam pelukan anda atau memperkenalkan kanak-kanak kepada semua filem Disney kegemaran anda, perkahwinan berlesen dan keluarga ahli terapi Torie Wiksell, LMFT , mengatakan bahawa penting untuk diingat bahawa keibubapaan juga boleh mencabar. 'Ibu bapa yang bersedia dari segi emosi untuk mempunyai bayi memahami bahawa pengalaman ini memerlukan pertumbuhan emosi dan kadangkala mencabar untuk mengemudi,' katanya.

Wiksell mengatakan bahawa ibu bapa yang berpotensi adalah penting untuk bermuhasabah diri, bersedia untuk mendapatkan sokongan apabila mereka memerlukannya dan bersedia untuk belajar tentang perkembangan anak yang sihat. Dia juga berkata adalah penting untuk bersedia untuk bekerja melalui keadaan yang mencabar emosi. Ini tidak bermakna menjadi pakar keibubapaan dalam sekelip mata, tetapi ini bermakna anda komited untuk terus belajar. “Ibu bapa yang sihat dari segi emosi menyedari tiada garisan penamat untuk menjadi ibu bapa yang sihat dari segi emosi. Ia adalah perjalanan yang akan berlangsung sepanjang hayat anda, 'kata Wiksell.

Ahli hukum menambah bahawa bersedia untuk menyayangi kanak-kanak tanpa syarat juga merupakan sebahagian daripada bersedia dari segi emosi: '[Ini] adalah tanda paling penting bahawa seseorang itu bersedia secara emosi untuk mempunyai bayi,' kongsinya.

Berkaitan: Mengapa Keibubapaan Lembut Memerlukan Lebih Daripada Sekadar Pelukan, Ciuman dan Kebaikan

2. Anda telah memikirkan cara anda ingin menjadi ibu bapa

Walaupun bersedia untuk mempunyai bayi tidak bermakna mengetahui semua teknik keibubapaan yang terbaik, Wiksell mengesyorkan mempertimbangkan cara anda membesar dan cara anda mahu gaya keibubapaan anda kelihatan serupa dan/atau berbeza daripada anda sendiri pengasuh 's.

“Keibubapaan akan mendedahkan kedua-dua dinamik keluarga yang sihat dan tidak sihat yang anda alami semasa membesar. Ia memerlukan kebijaksanaan dan usaha yang disengajakan untuk merenung bagaimana cara anda dibesarkan memberi kesan kepada anda hari ini dalam kedua-dua cara yang positif dan negatif, 'katanya. 'Renungan ini adalah satu kemestian jika anda berhasrat untuk memutuskan kitaran yang tidak sihat dan membesarkan anak yang sihat dari segi emosi.'

3. Anda dapat mengawal emosi anda sendiri

Ada kalanya menjadi ibu bapa akan membuatkan anda berasa marah atau kecewa—tidak kira betapa anda menyayangi anak anda. Keibubapaan adalah mencabar. Inilah sebabnya Jurist mengatakan bahawa penting untuk dapat mengawal emosi anda sendiri. 'Keupayaan untuk mewujudkan jarak emosi antara apa yang anak anda mungkin alami secara emosi untuk bertindak balas terhadap apa yang sebenarnya mereka perlukan pada masa ini [adalah penting],' jelasnya. 'Ini adalah kemahiran yang akan terus berkembang dari semasa ke semasa, namun, tahap jarak emosi yang sihat diperlukan untuk mengharungi pelbagai liku-liku dalam keibubapaan supaya hubungan ibu bapa dan anak tidak terperangkap.'

Ahli hukum mengulangi bahawa tidak mengapa jika anda belum menguasai sepenuhnya perkara ini, tetapi kesediaan untuk berkembang secara emosi dengan cara ini adalah kunci.

Berkaitan: 7 Petua Mengatasi Emosi Mengasuh

4. Jika anda berada dalam a romantik hubungan, kedua-dua rakan kongsi komited untuk mewujudkan rumah yang selamat dan sihat

Sebaik-baiknya, Jurist mengatakan bahawa pasangan yang membuat keputusan sama ada untuk mempunyai bayi adalah selamat dalam komitmen mereka antara satu sama lain, berkomunikasi dengan baik dan sejajar dari segi gaya dan peranan keibubapaan. Sikap komited untuk menyediakan rumah yang selamat dan sihat kepada kanak-kanak juga penting.

Jika anda telah mengelak daripada mengadakan perbualan rumit dengan pasangan anda (seperti tentang wang, peranan keibubapaan atau kebimbangan dalam perhubungan), Wiksell mencadangkan bahawa sekarang adalah masa untuk bersikap terbuka dan jujur. 'Jika anda perasan bahawa jangkaan anda dan konflik pasangan anda, cuba bincangkan potensi kompromi dan terangkan proses pemikiran anda di sebalik jangkaan anda,' dia mengesyorkan.

'Walaupun perubahan hidup dan jangkaan antara satu sama lain mungkin berubah sepanjang hayat anak anda, adalah penting untuk berada di halaman yang sama tentang jangkaan dan cara anda boleh bekerjasama untuk menyesuaikan diri semasa mereka beralih,' tegas Wiksell. Dia mengesyorkan berjumpa dengan ahli terapi pasangan jika perbualan ini amat mencabar untuk anda dan pasangan anda.

5. Jika anda bujang, anda mempunyai orang dalam hidup anda yang boleh berfungsi sebagai sistem sokongan

Jika anda tidak menjalinkan hubungan dan sedang mempertimbangkan keibubapaan, kedua-dua ahli terapi mengesyorkan memikirkan siapa dalam kehidupan yang boleh berfungsi sebagai sistem sokongan anda. Siapa yang akan anda hubungi apabila anda sakit tetapi masih perlu menjaga anak anda? Kepada siapa anda akan meminta sokongan emosi? Siapa yang akan meraikan kejayaan anak anda bersama anda?

“Perkataan 'perlu ada kampung untuk membesarkan anak' pasti ada kebenarannya,' Wiksell mengakui. 'Adalah penting untuk mengenal pasti siapa kampung itu dan orang dewasa dalam hidup anda yang boleh anda harapkan untuk sokongan dengan pelbagai aspek keibubapaan.'

6. Anda boleh menjaga diri sendiri

Jika anda sudah bergelut untuk memenuhi keperluan asas anda sendiri, memutuskan sama ada anda sudah bersedia untuk mempunyai bayi mengambil kira pertimbangan yang teliti. “Dalam senario terbaik, seseorang secara logistik akan mendapat manfaat daripada memiliki rumah yang selamat, pendapatan tetap, sokongan keluarga atau komuniti, akses kepada penjagaan kesihatan yang sesuai dan akses kepada sumber untuk sokongan mental dan emosi semasa anda mengharungi pelbagai fasa keibubapaan. ,” kongsi ahli fiqh.

Jika anda tidak mempunyai pendapatan tetap, rumah selamat, akses kepada penjagaan kesihatan dan sokongan daripada orang lain, anda boleh memikirkan perkara yang boleh anda lakukan untuk memenuhi keperluan ini. Mungkin terdapat sumber yang tersedia dalam komuniti anda yang belum anda ketahui.

Tiga Tanda Anda Tidak Bersedia Untuk Mendapat Bayi

1. Anda hanya mahukan bayi kerana mereka comel

'Jika anda mendapati diri anda sangat sibuk dengan faedah menjadi ibu bapa—perkara seperti mandi bayi dan perjalanan Disneyland—saya akan mencabar anda untuk mempertimbangkan perasaan anda tentang menavigasi masa yang tidak begitu menyeronokkan yang dijamin akan berlaku,' kata Wiksell . Walaupun sangat menggembirakan untuk menantikan detik keibubapaan yang istimewa, ia hanyalah sebahagian daripada keadaan sebenarnya.

2. Anda ingin mempunyai bayi kerana kawan-kawan anda semuanya sudah menjadi ibu bapa

Ia mungkin mencabar untuk menjadi satu-satunya rakan dalam kalangan sosial anda yang tidak boleh mengikuti latihan tandas atau penjagaan anak, tetapi Jurist memberi amaran ini bukan alasan yang baik untuk mempunyai bayi. Garis masa atau pilihan rakan anda tidak semestinya milik anda dan akhirnya, keputusan ini akan memberi kesan kepada kehidupan anda, bukan mereka. 'Memutuskan untuk mempunyai bayi harus menjadi keputusan yang anda buat untuk diri sendiri, bukan keputusan yang anda ambil kerana terdapat tekanan daripada ibu bapa, pasangan, rakan sekerja, rakan atau sesiapa sahaja dalam hidup anda,' jelas Wiksell.

3. Anda percaya ia akan mengekalkan hubungan anda bersama

Jika anda dan pasangan anda berada di tempat yang berbatu dan anda fikir mempunyai anak akan membawa anda lebih rapat, Ahli Fiqih mengesyorkan untuk mempertimbangkan semula. Dia mengatakan bahawa bayi tidak akan memastikan komitmen dan ia juga tidak bermakna pasangan anda akan menyayangi anda tanpa syarat. Usahakan atau nilai semula hubungan anda dahulu dan kemudian pertimbangkan semula idea untuk melahirkan bayi apabila anda berada di tempat yang kurang berat.

Tidak ada satu jawapan universal untuk soalan tentang bersedia untuk mempunyai bayi atau tidak. Ia sangat berbeza mengikut individu. 'Melahirkan bayi adalah satu pengalaman yang mengujakan dan saya berharap lebih ramai orang berhati-hati,' kata Wiksell. 'Sebagai ibu bapa, kita mempunyai tanggungjawab yang besar untuk membantu anak-anak kita berkembang menjadi manusia yang sihat, dan untuk melakukan itu, kita mesti melihat didikan dan cara kita sendiri untuk melihat dan bertindak balas terhadap kehidupan.'

Seterusnya, ketahui apakah 15 tabiat pengasuh gembira bersumpah.

Sumber

• Torie Wiksell, LMFT , perkahwinan berlesen dan ahli terapi keluarga
• Amanda Jurist, LCSW , ahli psikoterapi dan pekerja sosial klinikal berlesen

---