Melihat ke Depan — 100 Petikan Kekuatan dan Ketahanan untuk Membantu Kami Melewati Masa yang Sukar

Bersikap baik, kerana semua orang yang anda temui sedang bertempur dalam pertempuran yang tidak anda ketahui. Petikan popular ini telah banyak dikongsi dengan variasi yang sedikit berbeza (ada yang dikaitkan dengan Robin Williams , Plato, Ian Maclaren, dll.), Tetapi semuanya mengandung kebenaran yang sama - ada banyak cabaran yang melanda diri kita sendiri dan masyarakat kita. Walaupun di tengah wabak global seperti wabak Coronavirus sekarang, setiap individu dan masing-masing keluarga mempunyai kumpulan perjuangan dan kebimbangan mereka sendiri (berkaitan dengan virus, atau tidak). Tetapi ada keberanian dan harapan yang dapat ditemukan dalam setiap rintangan yang kita hadapi, dan ini 100 petikan untuk masa sukar akan menolong kita melalui masa sukar yang kolektif dan peribadi.

Sama ada anda terus berusaha dengan tekad yang fokus, merasa terbeban dengan banyak perkara yang tidak diketahui, bertekad dalam iman anda, berjuang dengan kegelisahan , atau semua perkara di atas — melalui keadaan yang sukar dapat menimbulkan cabaran baru yang membebankan. Apabila penderitaan yang anda hadapi kelihatan terlalu berat dan tidak dapat diatasi, ingatlah bahawa anda tidak bersendirian, anda lebih kuat daripada yang anda sedar, lebih baik meminta bantuan, dan musim bunga akan datang (sekarang secara harfiah, tetapi seringkali secara kiasan).

Kita semua perlu meluangkan waktu untuk menarik nafas lega, menutup suara panik dan bimbang di dalam kepala kita, dan diingatkan bahawa kita dapat dan akan melalui kesulitan ini. Oleh itu, dapatkan segelas air, duduklah dan biarkan 100 petikan inspirasi ini untuk masa-masa sukar menyegarkan semangat juang dan iman anda!

100 Petikan Masa Sukar

1. Kapasiti manusia untuk menanggung beban seperti buluh - jauh lebih fleksibel daripada yang anda percayai pada pandangan pertama. - Jodi Picoult

2. Saya boleh berubah dengan apa yang berlaku pada diri saya. Tetapi saya enggan dikurangkan olehnya. - Maya Angelou

3. Di sisi lain ribut adalah kekuatan yang datang dari menavigasi melaluinya. Angkat layar dan mulakan. - Gregory S. Williams

4. Walaupun dunia ini penuh dengan penderitaan, ia juga penuh dengan penanggulangannya. - Helen Keller

5. Ubah luka anda menjadi kebijaksanaan. - Oprah Winfrey

6. Parut-parut saya mengingatkan saya bahawa saya memang selamat dari luka terdalam saya. Itu adalah satu pencapaian. Dan mereka juga mengingatkan sesuatu yang lain. Mereka mengingatkan saya bahawa kerosakan kehidupan telah menyebabkan saya, di banyak tempat, menjadikan saya lebih kuat dan lebih tabah. Apa yang menyakitkan saya pada masa lalu sebenarnya telah menjadikan saya lebih bersedia untuk menghadapi masa kini. - Steve Goodier

7. Ketahanan menerima kenyataan baru anda, walaupun kurang baik daripada yang anda miliki sebelumnya. Anda boleh melawannya, anda tidak boleh melakukan apa-apa selain menjerit tentang apa yang telah anda hilang, atau anda boleh menerimanya dan cuba mengumpulkan sesuatu yang baik. - Elizabeth Edwards

8. Separuh seni hidup yang baik adalah daya tahan. - Alain de Botton

Berkaitan: 40 Kitab Suci mengenai Kedamaian

9. Jangan sekali-kali mengatakan bahawa anda tidak dapat melakukan sesuatu, atau sesuatu yang mustahil, atau bahawa sesuatu itu tidak dapat dilakukan, tidak kira betapa mengecewakan atau mengerikannya; manusia dibatasi hanya oleh apa yang kita membiarkan diri kita dibatasi oleh: fikiran kita sendiri. Kita masing-masing menguasai realiti kita sendiri; apabila kita menjadi sedar akan perkara ini: apa sahaja yang mungkin berlaku di dunia ini. - Mike Norton

10. Reaksi anda terhadap kesukaran, bukan kesusahan itu sendiri yang menentukan bagaimana kisah hidup anda akan berkembang. - Dieter F. Uchtdorf

11. Hidup tidak menjadi lebih mudah atau lebih memaafkan, kita menjadi lebih kuat dan lebih tahan. - Steve Maraboli

12. Kita semua mempunyai pertempuran untuk dilawan. Dan dalam pertempuran itulah kita paling hidup: di garis depan kehidupan kita dapat memperoleh kebijaksanaan, mencipta kegembiraan, menjalin persahabatan, menemui kebahagiaan , cari cinta, dan buat kerja dengan sengaja. - Eric Greitens

13. Tidak kira berapa banyak yang menimpa kita, kita terus membajak. Itulah satu-satunya cara untuk memastikan jalan tetap bersih. - Greg Kincaid

14. Ketahanan sangat berbeza daripada kebas. Ketahanan bermaksud anda mengalami, anda merasakan, anda gagal, anda terluka. Awak jatuh. Tetapi, anda terus berjalan. - Yasmin Mogahed

15. Oak melawan angin dan patah, willow membengkok ketika mesti dan bertahan. - Robert Jordan

Berkaitan: 100 Petikan Inspirasi

16. Anda mesti menanggung kerugian seperti seorang askar, suara itu memberitahu saya, dengan berani dan tanpa keluhan, dan ketika hari itu kelihatan hilang, ambil perisai anda untuk pendirian lain, satu lagi dorongan ke depan. Itulah titik yang memisahkan pahlawan dari yang kuat. - Margaret George

17. Orang kuat sahaja tahu mengatur penderitaan mereka sehingga hanya menanggung kesakitan yang paling diperlukan. - Emil Dorian

18. Sebilangan pengetahuan terlalu berat ... anda tidak dapat menanggungnya ... Bapa anda akan memikulnya sehingga anda mampu. - Corrie ten Boom

19. Kekuatan tidak berpunca daripada menang. Perjuangan anda mengembangkan kekuatan anda. Apabila anda menempuh kesusahan dan memutuskan untuk tidak menyerah, itulah kekuatan. - Arnold Schwarzenegger

20. Ini mungkin terdengar pelik, tetapi banyak juara dijadikan juara dengan kemunduran. - Bob Richards

21. Tidak ada yang dapat melepaskan diri dari kesakitan, ketakutan, dan penderitaan. Namun dari rasa sakit dapat datang kebijaksanaan, dari ketakutan dapat datang keberanian, dari penderitaan dapat datang kekuatan - jika kita memiliki keunggulan ketahanan. - Eric Greitens

22. Saya percaya menjadi kuat apabila semuanya nampak salah ... Saya percaya bahawa esok adalah hari yang lain dan saya percaya pada keajaiban. - Audrey Hepburn

23. Perbezaan antara orang yang kuat dan yang lemah adalah yang pertama tidak menyerah setelah kekalahan. - Woodrow Wilson

24. Tanggungjawab anda untuk standard yang lebih tinggi daripada yang diharapkan oleh orang lain daripada anda. Jangan sesekali meminta maaf. Jangan sekali-kali kasihan pada diri sendiri. Jadilah tuan yang sukar untuk diri sendiri-dan bersikap lunak kepada orang lain. - Henry Ward Beecher

25. Saya harap anda tidak pernah takut dengan gunung-gunung di kejauhan,
Jangan sesekali menempuh jalan yang paling rendah. - Lee Ann Womack

26. Kehidupan sangat menarik. Pada akhirnya, beberapa keperitan anda menjadi kekuatan terbesar anda. - Drew Barrymore

27. Lumbung saya telah terbakar, saya sekarang dapat melihat bulan. - Mizuta Masahide

28. Sekiranya anda melalui neraka, teruskan. - Winston churchill

29. Antusiasme adalah perkara biasa. Daya tahan jarang berlaku. - Angela Duckworth

30. Jatuh tujuh kali, berdiri lapan. - Peribahasa Jepun

31. Dengarkan orang yang menyayangi anda. Percayalah bahawa mereka layak untuk hidup walaupun anda tidak mempercayainya. Mencari kenangan kemurungan mengambil dan memproyeksikannya ke masa depan. Beranikan diri; tabahkan diri; ambil pil anda. Bersenam kerana ini bagus untuk anda walaupun setiap langkah beratnya seribu paun. Makan ketika makanan itu sendiri menjijikkan anda. Beri alasan dengan diri sendiri apabila anda telah kehilangan akal anda. - Andrew Solomon

32. Kita semua berhadapan dengan serangkaian peluang hebat yang tersembunyi sebagai situasi yang mustahil. - Chuck Swindoll

33. Ketahanan adalah keupayaan untuk menyerang semasa berlari jauh. - Wes Fessler

34. Anda mungkin perlu bertempur lebih dari sekali untuk memenangkannya. - Margaret Thatcher

35. Bahagian bawah batu menjadi asas yang kukuh di mana saya membina semula kehidupan saya. - J.K. Rowling

Berkaitan: 101 Petikan Masa

36. Perkara yang tidak membunuh kita menjadikan kita lebih kuat. - Friedrich Nietzsche

37. Maruah seseorang boleh dicabul, dirusak dan diejek dengan kejam, tetapi tidak boleh dilucutkan kecuali diserahkan. - Michael J. Fox

38. Semakin sukar anda jatuh, semakin berat hati anda; semakin berat hati anda, semakin kuat anda mendaki; semakin kuat anda mendaki, semakin tinggi alas kaki anda. - Criss Jami

39. Orang-orang yang berjaya menunjukkan ketahanan mereka melalui dedikasi mereka untuk mencapai kemajuan setiap hari, walaupun kemajuan itu sedikit. - Jonathan Mills

40. Keberanian tidak selalu mengaum. Kadang-kadang keberanian adalah suara yang tenang di penghujung hari yang mengatakan 'Saya akan cuba lagi esok. - Mary Anne Radmacher

41. Anda berkuasa atas fikiran anda - bukan peristiwa luar. Menyedari ini, dan anda akan mendapat kekuatan. - Marcus Aurelius

42. Kegagalan tidak akan pernah mengatasi saya jika kesungguhan saya untuk berjaya cukup kuat. - Og Mandino

43. Dengan hari baru datang kekuatan baru dan pemikiran baru. - Eleanor Roosevelt

44. Ketahanan bukanlah satu kemahiran. Ini adalah pelbagai kemahiran dan mekanisme mengatasi. Untuk bangkit dari bongkahan jalan dan juga kegagalan, anda harus fokus untuk menekankan yang positif. - Jean Chatzky

45. Saya suka lelaki yang boleh senyum dalam kesusahan, yang dapat mengumpulkan kekuatan dari kesusahan, dan menjadi berani melalui renungan. 'Ini adalah perniagaan yang tidak dapat dipikirkan, tetapi dia yang hatinya tegas, dan yang hati nurani menyetujui tingkah lakunya, akan menjalankan prinsipnya hingga mati. - Thomas Paine

Berkaitan: 100 Petikan Tentang Tidak Menyerah

46. ​​Masa sukar tidak mencipta wira. Ia adalah pada masa-masa sukar ketika 'pahlawan' dalam diri kita terungkap. - Bob Riley

47. Apa yang menolong anda bertahan adalah ketahanan dan komitmen anda. - Roy T. Bennett

48. Ini adalah perkara lucu mengenai kehidupan, setelah anda mula memperhatikan perkara-perkara yang anda syukuri, anda akan mulai kehilangan perkara-perkara yang anda kekurangan. - Jerman Kent

49. Sekiranya hati anda hancur, buat seni dengan karya-karya itu. - Shane Koyczan

50. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bergantung pada persekitaran kita ... ia adalah sesuatu yang kita buat dalam diri kita. - Corrie ten Boom

51. Tidak ada yang lebih indah daripada senyuman yang bergenang dengan air mata. - Demi Lovato

52. Dari penderitaan telah muncul jiwa terkuat; watak paling besar dijerat dengan parut. - Khalil Gibran

53. Masa-masa sukar mungkin telah membuat anda kecewa, tetapi mereka tidak akan kekal selama-lamanya. Apabila semua dikatakan dan dilakukan, anda akan bertambah. - Joel Osteen

54. Dunia memecah semua orang, dan selepas itu, ada yang kuat di tempat-tempat yang hancur. - Ernest Hemingway

55. Sungguh indah betapa ketahanan ada pada manusia alam semula jadi . Biarkan apa pun yang menghalangi, tidak peduli apa pun, dihilangkan dengan cara apa pun, bahkan dengan kematian, dan kita kembali kepada prinsip-prinsip pertama harapan dan kenikmatan. - Bram Stoker

56. Masa-masa sukar kadang-kadang berkat dalam penyamaran. Kita mesti menderita tetapi pada akhirnya itu menjadikan kita kuat, lebih baik dan bijak. - Anurag Prakash Ray

57. Kegigihan dan ketahanan hanya berpunca daripada diberi peluang untuk mengatasi masalah yang sukar. - Gever Tulley

58. Kesukaran dimaksudkan untuk membangkitkan, bukan berkecil hati. Semangat manusia akan bertambah kuat akibat konflik. - William Ellery Channing

59. Saya tidak menyesal dalam hidup saya. Saya fikir bahawa semua berlaku kepada anda dengan alasan. Masa-masa sukar yang anda lalui membina watak, menjadikan anda orang yang lebih kuat. - Rita Mero

60. Terdapat makna dalam setiap perjalanan yang tidak diketahui oleh pengembara. - Dietrich Bonhoeffer

61. Jangan menilai saya dengan kejayaan saya, menilai saya berapa kali saya jatuh dan bangkit semula. - Nelson Mandela

62. Masa-masa sukar membangkitkan keinginan naluri untuk keaslian. - Coco Chanel

63. Ada pepatah dalam bahasa Tibet, 'Tragedi harus digunakan sebagai sumber kekuatan.' Tidak peduli apa jenis kesulitan, betapa menyakitkan pengalaman, jika kita kehilangan harapan, itulah bencana kita yang sebenarnya. - Dalai Lama ke-14

64. Kita hanya sekuat kita bersatu, lemah seperti kita berpecah belah. - J.K. Rowling

65. Tidak kira seberapa suram atau mengancam keadaan, keadaan itu tidak sepenuhnya kita miliki. Itu tidak boleh merampas kebebasan kita untuk bertindak balas, kekuatan kita untuk bertindak. - Ryder Carroll

66. Anda tidak pernah tahu betapa kuatnya anda, sehingga menjadi kuat adalah satu-satunya pilihan anda. - Bob Marley

67. Sesiapa sahaja boleh mengalah; ia adalah perkara termudah di dunia. Tetapi untuk menahannya bersama ketika semua orang mengharapkan anda berpisah, sekarang itulah kekuatan yang sebenarnya. - Chris Bradford

68. Seperti biji kecil dengan kekuatan yang kuat untuk menembus tanah yang sukar dan menjadi pohon yang kuat, kita memiliki simpanan kekuatan semula jadi yang tidak dapat dibayangkan. Kami berdaya tahan. - Catherine DeVrye

69. Kelemahan terbesar kita adalah berputus asa. Cara yang paling pasti untuk berjaya adalah dengan mencuba sekali lagi. - Thomas Edison

70. Dan kita harus memahami bahawa keberanian bukanlah ketakutan tetapi kekuatan untuk terus maju walaupun ada ketakutan. - Paulo Coelho

71. Dia berdiri dalam ribut dan ketika angin tidak bertiup, dia menyesuaikan layarnya. - Elizabeth Edwards

72. Keberanian adalah yang terpenting dari semua kebajikan kerana tanpa keberanian, anda tidak dapat mempraktikkan kebajikan lain secara konsisten. - Maya Angelou

73. Semua kesukaran yang saya alami dalam hidup saya, semua masalah dan rintangan saya, telah menguatkan saya…. Anda mungkin tidak menyedarinya ketika ia berlaku, tetapi tendangan di gigi mungkin merupakan perkara terbaik di dunia untuk anda. - Walt Disney

74. Dia yang percaya kuat; dia yang meragui lemah. Keyakinan yang kuat mendahului tindakan besar. - Louisa May Alcott

75. Kemuliaan terbesar kita bukan dalam tidak jatuh, tetapi naik setiap kali kita jatuh. - Konfusius

Berkaitan: Chip dan Joanna Gaines Mengingat Masa yang Sukar: Empat atau Lima Tahun Setiap Jumaat, Kami Berkata, 'Adakah Kami Akan Membuatnya?'

76. Masa-masa sukar membina tekad dan kekuatan dalaman. Melalui mereka, kita juga dapat menghayati kemarahan yang tidak berguna. - Dalai Lama

77. Bersabar dan sukar; suatu hari nanti kesakitan ini akan bermanfaat bagi anda. - Ovid

78. Hanya mereka yang berani gagal dengan hebat, yang dapat mencapai kejayaan yang besar. - Robert F. Kennedy

79. Buat keputusan anda bahawa tidak kira apa sahaja yang anda jalani, tidak kira betapa sukarnya, tidak kira tidak adil, anda akan melakukan lebih dari sekadar bertahan. Anda akan berkembang walaupun. - Joel Osteen

80. Seorang wira adalah individu biasa yang menemukan kekuatan untuk bertahan dan bertahan walaupun terdapat banyak rintangan. - Christopher Reeve

81. Kesedihan dan ketahanan hidup bersama. - Michelle Obama

82. Kita bukan produk dari apa yang telah berlaku pada masa lalu kita. Kami mempunyai kekuatan pilihan. - Stephen Covey

83. Apabila kita belajar bagaimana menjadi tangguh, kita belajar bagaimana merangkul spektrum pengalaman manusia yang luas. - Jaeda Dewalt

Perbarisan Harian

84. Apabila anda melalui sesuatu, seperti, anda belajar menghargai perkara kecil - yang burung , pokok, bunga. - Grizz Chapman

85. Kita tidak perlu menjadi wira dalam semalam. Hanya selangkah demi selangkah, bertemu dengan setiap hal yang muncul, melihatnya tidak mengerikan seperti yang muncul, mendapati kita mempunyai kekuatan untuk menatapnya. - Eleanor Roosevelt

86. Ketahanan didasarkan pada belas kasihan terhadap diri kita sendiri dan juga kasih sayang terhadap orang lain. - Sharon Salzberg

87. Risau tidak mengosongkan esok kesedihannya. Hari ini mengosongkan kekuatannya. - Corrie ten Boom

88. Setiap kesulitan, setiap kegagalan, dan setiap sakit hati, membawa benih manfaat yang setara atau lebih besar. - Bukit Napoleon

89. Keyakinan, keberanian dan semangat tekad sangat penting untuk bertahan dalam masa-masa sukar. - Lailah Gifty Akita

90. Masa-masa sukar telah membantu saya untuk memahami dengan lebih baik daripada sebelumnya, betapa kaya dan indahnya kehidupan dalam segala hal, dan bahawa banyak perkara yang perlu dikhawatirkan oleh seseorang tidak penting lagi. - Zahid Abas

91. Harapan adalah perkara dengan bulu yang bertenggek di dalam jiwa - dan menyanyikan lagu tanpa kata - dan tidak pernah berhenti sama sekali. - Emily Dickinson

92. Apabila keadaan menjadi buruk, kita merasa lega dengan pemikiran bahawa perkara itu selalu menjadi lebih buruk. Dan ketika mereka berada, kita mendapat harapan dalam pemikiran bahawa keadaan sangat buruk sehingga mereka harus menjadi lebih baik. - Malcolm S. Forbes

93. Kita mesti menerima kekecewaan yang terbatas, tetapi tidak pernah kehilangan harapan yang tidak terhingga. - Martin Luther King, Jr.

94. Permata tidak boleh digilap tanpa geseran, atau manusia tidak disempurnakan tanpa ujian. - Peribahasa Cina

95. Risau tidak akan menghilangkan kesedihannya esok, hari ini hanya menghimpunkan kegembiraannya. - Leo Buscaglia

Berkaitan: Rancangan Permainan Coronavirus: Cara Tetap Mental dalam Krisis

96. Dan masa-masa sukar juga baik dengan cara mereka sendiri. Kerana satu-satunya cara anda dapat mencapai kebahagiaan sejati adalah jika anda mengalami kesedihan sejati juga. Ini semua mengenai cahaya dan teduh. Seimbang. - Gabrielle Williams

97. Di tengah-tengah kesukaran terletak peluang. - Albert Einstein

98. Apabila semuanya kelihatan bertentangan dengan anda, ingatlah bahawa kapal terbang terbang melawan angin, bukan dengan angin. - Henry Ford

99. Melalui perkara-perkara mencabar dapat banyak mengajar anda, dan mereka juga membuat anda menghargai masa-masa yang tidak begitu mencabar. - Carrie Fisher

100. Anda mungkin tidak selalu mempunyai kehidupan yang selesa dan anda tidak akan dapat menyelesaikan semua masalah dunia sekaligus tetapi tidak pernah memandang rendah kepentingan yang anda dapat kerana sejarah telah menunjukkan kepada kita bahawa keberanian dapat menular dan harapan dapat menjalani kehidupan sendiri. - Michelle Obama

Dan kerana menatal pada telefon kami nampaknya merupakan salah satu mekanisme mengatasi gangguan yang dialu-alukan, Disini adalah 25 akaun Instagram yang memberi inspirasi untuk menambah positif makanan anda!