Perjalanan Pemulihan Marci Hopkins: Dari Zaman Kanak-kanak yang Mendera dan Ketagihan kepada Orang yang Sedar yang Berinspirasi

Marci Hopkins mengatasi penderaan seksual dan ketagihan.

• Pengarang: Debra Wallace
• Tarikh dikemas kini:

Marci Hopkins mengalami zaman kanak-kanak yang sangat bermasalah: Kenangannya dipenuhi dengan pengasingan daripada ibunya, penderaan fizikal dan seksual daripada lelaki dalam hidup mereka, dan kekurangan keselamatan yang amat besar.

Daripada tunduk kepada semua trauma dan kesakitan dalam dirinya kehidupan , dia menemui jalan kembali kepada ketenangan dan cinta diri—dan menemui kuasanya.

Hari ini, Hopkins, hos TV yang memenangi anugerah, mempunyai banyak perkara untuk mengajar kita tentang mengatasi kesukaran besar, termasuk ketagihan alkohol dan penderaan seksual, serta tentang mencari jalan untuk meneruskan kehidupan yang kita dambakan dan layak.

Dengan September menjadi Bulan Pemulihan Kebangsaan , Hopkins, yang berada dalam tahun ke-7 ketenangannya, sangat berterus terang di dalam dan luar udara tentang zaman kanak-kanaknya yang sukar, ketagihan lampau dan pemulihannya. Dia juga membantu kami melihat bahawa terdapat cahaya di penghujung terowong, walaupun untuk kesukaran yang berterusan yang sering kelihatan tidak dapat diatasi.

Buku terbaru beliau Kekacauan kepada Kejelasan: Melihat Tanda-Tanda dan Memutuskan Kitaran memperincikan kisahnya tentang penderaan seksual, alkoholisme dan pemulihan. Ia adalah kisah kasar dan jujur ​​tentang zaman kanak-kanak dan dewasa yang bermasalah yang boleh terus menjadi sangat salah dan membubarkan perkahwinannya—tetapi dia mengubah naratifnya sendiri.

Hopkins menemui cara untuk mendamaikan impian awalnya yang hancur, hilang harapan, dan kisah dongeng yang hancur. Dia cukup percaya pada dirinya, suaminya, dan anak-anaknya untuk sedar dan memulakan perjalanannya dengan permulaan yang baru.

Tuan rumah daripada Bangun Bersama Marci memfokuskan rancangan televisyennya untuk memaklumkan dan memberi inspirasi kepada penontonnya dengan kisah kehidupan sebenar. Melalui temu bualnya, dia berkongsi kisah harapan, inspirasi selebriti, dan pendidikan daripada pemimpin pemikiran, pengarang, profesional perubatan dan banyak lagi supaya penontonnya dapat meletakkan kehidupan mereka kembali ke landasan yang ingin mereka tempuhi.

Antara tetamunya yang baru-baru ini ialah Patricia Heaton , John Stamos , Sheryl Crow , dan Peguam Lincoln bintang Chris Browning .

“Semuanya kembali kepada kesihatan mental kita; bagaimana kita rasa dan menghadapinya. Ini tentang membina kotak alat yang kuat untuk menyatukan kembali kehidupan kita dengan cara yang positif,' kata Hopkins secara eksklusif kepada Parade.com.

“Terdapat begitu ramai daripada kita yang memerlukan bantuan, dan mengetahui bahawa terdapat bantuan yang tersedia dan itu penyembuhan mungkin,” katanya. “Ada perkara konkrit yang perlu kita lakukan untuk memulakan penyembuhan kita, dan untuk mengalihkan kehidupan anda daripada tempat yang negatif kepada yang positif. Saya berharap buku saya akan mencipta perubahan untuk orang lain.”

Hopkins telah mendedikasikan cerita yang berkesan dalam setiap rancangan bulan ini untuk memberi galakan, membantu mereka yang dalam pemulihan, dan sokongan yang tersedia untuk keluarga.

'Saya akan meraikan tujuh tahun ketenangan pada 4 Okt. 2022, dan saya tahu bahawa membuat keputusan untuk berhenti minum adalah amat sukar,' kata Hopkins kepada kami. 'Kita semua mempunyai dasar batu kita sendiri, dan saya datang daripada cuba mengatasi trauma zaman kanak-kanak saya dengan alkohol dan mentaliti mangsa.'

Berkaitan: Perkara Asing Bintang Jamie Campbell-Bower Membuka Tentang Ketagihan

Buku anda keluar pada Mei 2022. Beritahu kami mengenainya.

Saya rasa itu Huru-hara kepada Kejelasan adalah lanjutan daripada mesej saya. Saya dapat berkongsi kisah penderaan dan pemulihan saya. Saya membangunkan mekanisme daya tindak negatif, yang bagi saya adalah alkohol, perhatian, dan corak hubungan negatif saya. Saya dapat berkongsi secara terang-terangan tentang kisah saya dan bagaimana saya berubah melalui perjalanan penyembuhan saya.

Dalam buku itu, saya berkongsi bahawa sebaik sahaja saya mencapai titik terendah, saya membuat pilihan untuk meletakkan minuman, bagaimana program 12 langkah membantu saya, dan bagaimana saya dapat melepasi mentaliti mangsa. Ini sangat besar untuk ramai orang sebagai mekanisme mengatasi yang dilaksanakan semasa kita masih muda, dan kami rasa seperti seluruh dunia menentang kami. Saya dapat berkongsi cara saya melaluinya dan alat yang membantu saya, bersama-sama dengan membina amalan rohani saya, dan tanda-tanda serta bimbingan dari pihak lain.

Apakah pelajaran lain yang anda masukkan dalam buku anda?

Saya mahu orang ramai mengetahui kepentingan memecahkan kitaran generasi, yang telah menjadi besar dalam keluarga saya. Saya rasa ramai orang boleh mengaitkan dengan aspek buku ini. Saya berkongsi alatan dan item tindakan dalam buku saya. Saya benar-benar ingin meneruskan usaha saya dalam membantu orang ramai mengetahui bahawa mengubah hidup mereka dan berpindah ke tempat kebahagiaan adalah mungkin. Saya ingin membantu mereka memikirkan cara melakukannya dan mengetahui bahawa mereka perlu melakukan kerja untuk membuat perubahan. Salah satu alat kegemaran saya yang saya terima dalam program 12 langkah ialah pepatah 'gerakkan otot, ubah pemikiran.' Kami tahu bahawa ramai orang malu dengan masa lalu dan ketagihan mereka. Di manakah anda fikir anda mempunyai keberanian untuk mendedahkan jiwa anda?

Berkaitan: Jamie Lee Curtis Bercakap Tentang Ketagihan dan Malu: 'The Buck Stops With Me'

Kita tahu bahawa ramai orang malu dengan masa lalu dan ketagihan mereka. Di manakah anda fikir anda mempunyai keberanian untuk mendedahkan jiwa anda?

Saya fikir saya sentiasa mempunyai kekuatan kerana saya terpaksa memasang banyak tembok hanya untuk terus hidup. Saya sentiasa sangat kuat dalam keupayaan saya untuk meneruskan dari situasi yang menyakitkan. Apabila saya mula-mula mencecah dasar batu saya dan melalui tahun pertama ketenangan saya, saya penuh dengan rasa malu. Saya penuh dengan rasa bersalah dari masa lalu saya tentang orang yang saya telah sakitkan. Tetapi sebaik sahaja saya memulakan perjalanan rohani saya, dan mula sembuh dan menyedari bahawa masa lalu saya tidak menentukan saya dan masa lalu saya bukan salah saya, saya dapat mengumpul lebih banyak kekuatan untuk mula menceritakan kisah saya.

Saya mengambil sedikit masa untuk berterus terang dengan cerita saya kerana saya berasa sangat malu. Saya mahu melindungi diri saya dan saya mahu melindungi keluarga saya, tetapi saya tahu satu-satunya cara saya benar-benar boleh membantu orang ialah dengan benar-benar telus dengan cerita saya. Orang ramai boleh berhubung dengan saya dan diharapkan dapat belajar daripada pengalaman yang telah saya lalui. Kerana satu-satunya cara kita boleh membantu orang lain adalah dengan bersikap tulen, tulen dan telus dengan kebenaran kita.

Berkaitan: Ibu TV Kegemaran Semua Orang Patricia Heaton mengenai Penciptaan Semula dan Mengapa Dia Berhenti Minum pada usia 60-an

Bercakap tentang meraikan tujuh tahun ketenangan.

Saya menjalani kehidupan dengan penuh kesyukuran, dan di situlah ia bermula. Anda meletakkan minuman untuk berhenti menutupi kesakitan, tetapi sebaik sahaja anda mula beralih kepada minda bersyukur dan melakukan amalan dan melaksanakan alatan setiap hari; sungguh ajaib bagaimana kehidupan berubah.

Apa lagi yang anda ingin katakan tentang Bulan Pemulihan Nasional?

Sebaik sahaja saya dapat meletakkan minuman dan menjalankan program 12 langkah, hidup saya berubah. Terdapat begitu banyak keajaiban dalam ketenangan, jadi saya berkongsi kisah penderaan, alkohol dan ketenangan saya melalui cerita peribadi.

Berkaitan: Michael Keaton Bercakap Menghadapi Krisis Opioid Di Dopesick —dan Mengapa Ia Sangat Dekat dengan Rumah

Mari bercakap tentang beberapa tetamu selebriti anda, bermula dengan mereka yang terlibat dalam pemulihan.

Baiklah, Patricia Heaton berkongsi tentang ketenangan dan pemulihannya, dan itu adalah wawancara yang sangat istimewa untuk saya kerana dia sangat terbuka. Saya berkongsi perkara ini dengan anda sebelum ini, saya rasa seperti hanya dua teman wanita yang bercakap, dan dia berkongsi dengan saya bahawa apabila projeknya dihentikan, dia menghabiskan banyak masa di rumah, dan ini juga semasa wabak, bahawa dia perasan bahawa minumannya mula meningkat.

Dia berkongsi berapa banyak yang dia minum, dan dia menyedari bahawa ia menghalangnya daripada benar-benar menjalani kehidupan yang penuh. Sekarang dia berumur 50-an dan dia mempunyai lebih banyak kehidupan untuk dijalani, dia berkongsi betapa hidupnya lebih lengkap sejak dia memutuskan untuk berhenti minum. Kemudian dia bertanya kepada saya tentang dasar batu saya dan bagaimana ia berlaku kepada saya. Dia berkongsi pada akhirnya bahawa tahun-tahun saya dalam pemulihan memberinya harapan yang berterusan untuk dirinya sendiri. Itu cukup signifikan bagi saya.

Anda mempunyai ramai tetamu selebriti di rancangan anda yang berkongsi banyak tentang kisah peribadi mereka.

Saya suka tetamu selebriti saya yang mengalami perkara yang menakutkan dan tragis berlaku yang menimbulkan ketakutan dalam hidup kita, tidak sabar-sabar untuk berkongsi cara mereka mengatasinya dan kini mereka cuba membantu orang lain, jika ia berlaku kepada mereka atau jika ada sesuatu yang bersifat pencegahan.

Seperti?

Nah, saya suka S heryl Gagak . Sheryl menghidap kanser payudara dan dia kini cuba menyedarkan tentang kepentingan mendapatkan mamogram. Saya suka bahawa dia cuba membawa kesedaran kepada mamogram kerana ini adalah pencegahan; kalau tahu awal-awal lagi boleh bertahan.

Dia mempunyai dokumentari yang telah keluar tentang kisahnya, dan dia juga benar-benar cuba untuk menjadi telus dalam ceritanya. Untuk memberitahu orang lain bahawa selebriti adalah manusia, dan mereka melalui perkara yang sama yang dilalui oleh orang lain. Dan saya fikir mereka menceritakan kisah mereka supaya mereka boleh dilihat melalui lensa manusia.

Kawan baik ini Candace Cameron Bure memulakan sebuah yayasan bernama skip1.org , dan idea asas adalah untuk menggalakkan orang lain melangkau mendapatkan secawan itu kopi , langkau membeli pakaian baharu itu, dan mungkin pergi ke dalam almari anda dan mungkin mencari pakaian lain, dan untuk membantu mereka yang memerlukan.

Seorang lagi tetamu hebat baru-baru ini ialah John Stamos . Dia berada di rancangan saya semasa Bulan Kesihatan Lelaki dan bercakap tentang lelaki yang makan lebih baik dan membantu diri mereka untuk lebih sedar tentang cara mereka memperlakukan diri mereka sendiri supaya mereka boleh menjalani kehidupan yang lebih baik. Dia juga sangat komedi dan membawa banyak jenaka untuk wawancara.

Apakah badan amal yang anda terlibat dan mengapakah kedermawanan penting kepada anda?

Saya menganggotai lembaga pengarah YWCA, dan tumpuannya adalah membantu pemerkasaan wanita. Matlamat saya adalah untuk membantu healingSPACE dan ia sangat penting bagi saya kerana ia membantu mereka yang telah didera secara seksual atau dirogol. Ia membantu wanita dengan menyediakan terapi percuma, ujian hospital percuma dan pakaian. Bantuan itu ada untuk membantu wanita melalui keadaan yang sangat tragis.

Saya juga berdedikasi untuk membantu anak-anak yatim di Uganda; yang telah menawan hatiku. Terdapat Rumah Anak Yatim Kumali di Uganda . Seorang wanita bernama Justina sedang mencari bantuan dan menemui saya di Facebook. Beberapa orang lain dan saya membantu mengumpul wang untuk mereka membeli tanah dan membina rumah dengan semua keperluan yang kami ambil mudah setiap hari, termasuk berlari air dan dapur yang berfungsi sepenuhnya. Kini mereka mempunyai ladang yang mampan sepenuhnya dan air bersih dan sangat mengagumkan dan memberi inspirasi untuk menjadi sebahagian daripada ini!

Berkaitan: Pakar Intervensi Ken Seeley: Anda Tidak Boleh Pulih daripada Ketagihan Sendirian

Adakah terdapat cahaya di hujung terowong untuk setiap daripada kita bergelut dengan isu utama kita sendiri? Dan bagaimana anda tahu?

Benar-benar ada cahaya di hujung terowong. Saya tahu ini kerana saya adalah bukti hidup hari ini. Saya tidak pernah lebih berhubung secara rohani. Saya tidak pernah hidup dalam kegembiraan yang lebih. Saya tahu bahawa terdapat lebih banyak evolusi dan tujuan untuk hidup saya, dan itu akan terus membina kebahagiaan dan kegembiraan yang saya jalani hari ini. Pemenuhan bagi saya adalah untuk memberikan ini kepada orang lain melalui cerita saya.

7 Petua Teratas daripada Marci Hopkins daripada beliau yang berkuasa buku baru

1 . Kekal hadir. Berhenti hidup di masa lalu dan bimbang tentang masa depan.

dua. Hidup dalam kesyukuran. Cari tiga perkara yang anda bersyukur untuk beralih daripada minda negatif kepada minda positif.

3. maafkan; (Pengampunan adalah untukmu). Beralih daripada menjadi mangsa dan lepaskan kawalan orang atau situasi yang ada sepanjang hidup anda.

Empat. Bagi balik. Ini membawa anda keluar dari diri anda sendiri. Ia membantu anda berhubung dengan orang lain dan berasa selesa tentang diri anda.

5. Percaya pada sesuatu yang lebih besar daripada diri sendiri . iaitu kuasa yang lebih tinggi, Alam, Sumber, Roh.

6. Renung-renungkan! Meditasi membantu dengan penyembuhan, intuisi, fokus, dan dalaman kedamaian .

7. Raikan perkara yang anda mahir. Dan raikan kemenangan kecil, ini membantu dengan keyakinan diri dan cinta diri.

Seterusnya, tonton filem terbaik tentang ketagihan.

---