Koktel Musim Panas untuk Membuat Anda Terlihat Seksi: Sangria Sihat Jantung

Sekarang, kita semua telah mendengar doktor atau pakar diet mengatakan bahawa wain merah baik untuk kita. Dan ia adalah selagi kita tidak berlebihan. Sangria ini adalah jawapan saya untuk menikmati tanpa berlebihan. Oleh kerana anda menggabungkan buah dan soda dengan wain merah anda, terasa seperti anda memakan lebih banyak wain merah daripada yang sebenarnya. Perhatikan bahawa anda benar-benar boleh menggunakan wain murah kegemaran anda untuk ini kerana anda menambahkan begitu banyak buah dan rasa lain kepadanya.

Sekiranya anda suka minum sedikit wain, atau anda ingin memperluaskan resipi untuk melayani lebih banyak orang, atau anda ingin menjimatkan kalori, sila tambah lebih banyak soda. Sekiranya anda ingin menyajikannya di dalam kendi dan bukan di gelas, tuangkan seluruh tin soda ke dalam kendi dan sajikan.

Klik di sini untuk Devin's Frozen Blueberry Margarita dan Punched-Up Pina Colada!

Sangria Sihat Jantung

Menilainya:

5.0 dari 1 Undi

• Membuat

  6 (1 cawan) hidangan

• Masa Aktif

  3 min.

• Cetak

Bahan-bahan

• 1 botol (750 mililiter)Wain merah
• & frac12;lemon besar, dihiris nipis, biji kelihatan dikeluarkan
• 1limau nipis, dihiris nipis
• 1pir keras (pelbagai jenis), dihiris nipis, biji yang kelihatan dikeluarkan dibelah dua, berketul, dan dipotong kecil
• 1oren sederhana
• 1 tin (12 oz)diet stevia-pemanis soda lemon-limau (saya menggunakan Zevia Lemon-Lime Twist), sejuk

Teg Kunci

• koktel
• sihat
• resepi
• berdarah
• musim panas

Petunjuk

1. Masukkan wain, irisan lemon, irisan limau nipis, dan kiub pir ke dalam periuk besar atau pinggan mangkuk (kapasiti sekitar 8 hingga 10 cawan).

2. Potong separuh daripada oren menjadi kepingan nipis dan tambahkan kepingan ke dalam campuran wain.

   
   

3. Perah jus dari baki oren separuh ke dalam campuran wain dan kacau hingga sebati.

4. Tutup periuk atau mangkuk dan sejukkan selama 4 hingga 6 jam untuk membiarkan perisa menyatu.

5. Untuk menghidangkan, tuangkan 1 cawan sangria (termasuk buah) ke dalam gelas porsi.

6. Teratas dengan 3 sudu besar soda. Ulangi dengan sangria dan soda yang tinggal.

7. Hidangkan segera atau sejukkan (menambah soda sebelum disajikan) sehingga 1 hari.

Kaunter Dapur

Membuat 6 hidangan (1 cawan).Setiap hidangan: 133 kalori, protein surih, 14 g karbohidrat (5 g gula), lemak surih, 0 g lemak tepu, 0 mg kolesterol, 2 g serat,

Mengenai Pengarang

Dicetak semula dari The Kalah Terbesar Buku Masakan Pencuci Mulut oleh Devin Alexander © 2019 oleh Universal Studios Licensing LLLP. The Biggest Loser (TM) dan NBC Studios, Inc., dan Reveille LLC. Kebenaran diberikan oleh Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Terdapat di mana sahaja buku dijual. www.devinalexander.com