Syarikat Penerbangan Mana Yang Mempunyai Makanan Paling Sihat (dan Tidak Sihat)?

Tidak semua makanan syarikat penerbangan dicipta sama. A tinjauan pemakanan baru-baru ini mendedahkan bahawa sesetengah makanan kapal terbang jauh lebih sihat daripada yang lain.

Setiap tahun, pakar diet Charles Platkin membulatkan maklumat pemakanan tentang makanan yang dihidangkan kepada penumpang kelas ekonomi dalam penerbangan domestik. Dia menilai setiap makanan syarikat penerbangan pada skala lima bintang, dengan lima adalah yang paling sihat.

Tahun ini, Virgin America dan Air Canada mendapat 4 ½ bintang setiap satu.

'Setahun lagi berlalu dan Virgin America masih melakukan pekerjaan yang hebat dengan makanan mereka,' tulis Dr. Platkin dalam laporannya. Dia mendapat pujian yang tinggi untuk menu Travel Light mereka, yang menawarkan pelbagai hidangan sihat dan kotak snek seperti Arugula dan Salad Pear Panggang dan  Pinggan Protein Ayam dengan edamame hummus , pita gandum dan pelbagai jenis sayuran segar.

Air Canada juga mendapat markah tinggi untuk tawaran makanan sihat mereka, walaupun Platkin berkata mereka telah mula menawarkan makanan ringan berkalori tinggi seperti Twizzlers dan gula-gula lain yang diproses. Alaska Airlines mengikuti ditutup dengan 'menu yang kuat,' termasuk kotak Tapas Mediterranean yang sihat.

Tetapi syarikat penerbangan manakah yang mempunyai makanan yang paling tidak sihat?

'Anugerah 'Shame on You', sekali lagi, diberikan kepada Allegiant,' kata Platkin. “Saya tidak pasti ia akan berlaku, tetapi syarikat penerbangan ini adalah kurang membantu tahun ini berbanding tahun lepas. Makanan mereka dibungkus. Apa yang mereka perlu lakukan ialah menghantar gambar panel fakta pemakanan, tetapi mereka menolak.'

Allegiant juga memperoleh hanya 1 ½ bintang untuk kotak snek mereka yang agak tidak sihat dan makanan ringan individu (walaupun Platkin mengatakan terdapat beberapa pilihan yang lebih sihat boleh didapati pada menu mereka, seperti ayam belanda sandwic tanpa keju).

Frontier juga berada pada kedudukan rendah dalam senarai Platkin. 'Frontier tidak lagi menawarkan pilihan makanan segar dalam mana-mana penerbangannya,' katanya. 'Tetapi mereka menambah baik snek individu mereka dengan menambah Larabar (kipas besar) dan Kashi Oatmeal.'

Spirit dan Southwest juga menerima di bawah dua bintang, manakala Delta, US Airways dan American Airlines berada di bahagian tengah.

Tidak kira syarikat penerbangan mana yang anda naiki, Dr. Platkin mengesyorkan membawa makanan ringan anda sendiri semasa dalam perjalanan untuk mengelak daripada terlalu memanjakan tambang penerbangan yang tidak sihat.

'Walaupun anda makan sebelum anda meninggalkan rumah, anda masih akan lapar,' tulisnya. 'Kami sering memandang rendah jumlah masa yang boleh diambil oleh perjalanan.'

Dia mengesyorkan membawa buah-buahan, salad, bijirin, sandwic dan kacang-dan banyak air, sebaik sahaja anda lulus keselamatan-sebagai pilihan dalam penerbangan yang sihat.

Syarikat penerbangan manakah yang anda fikir mempunyai makanan terbaik (atau paling teruk!)? Beritahu kami dalam komen!