6 Aplikasi Percuma Terbaik untuk Menguruskan Diabetes dan Gula Darah

Menguruskan kadar glukosa darah, ubat-ubatan, makanan dan aktiviti adalah penting tetapi membosankan bagi orang yang hidup dengan diabetes jenis 1, jenis 2 atau diabetes. Bagi banyak orang yang menghidap diabetes, gabungan diet dan senaman membantu mengawal gula darah dan mengawal banyak aspek yang perlu anda lacak. Aplikasi do-it & shy; -all ini dapat membantu menguruskan diabetes, atau mengesan penyakit anda gejala prediabetes .

Berkaitan: Adakah Cuka Sari Apel untuk Menurunkan Berat Badan Benar-benar Berfungsi?

Aplikasi Terbaik untuk Menguruskan Diabetes

mySugr

Buku Log Diabetes mySugr (percuma, ios dan Android memudahkan pengesan gula darah, senaman, insulin dan makanan. Dengan mudah, ia juga merangkumi penebang karbohidrat. Dengan mudah dinilai salah satu aplikasi teratas untuk menguruskan diabetes di kedua-dua gedung aplikasi, aplikasi mySugr mempunyai antara muka yang bersih dan intuitif yang juga menyegerakkan ke beberapa pelacak glukosa (integrasi yang disokong yang disenaraikan di halaman arahan aplikasi) sehingga anda dapat mengesan berat dan aktiviti anda. Grafik dan analisis menunjukkan arah aliran dalam sehari, minggu atau bulan.

Rakan Glukosa

Jangan lupa untuk memeriksa tahap glukosa darah anda lagi. Rakan Glukosa (percuma, ios dan Android ) membolehkan anda menetapkan peringatan mesra untuk dihantar ke telefon anda. Selain fungsi menonjol ini, aplikasi pengesan diabetes dan gula darah ini membolehkan anda mengesan pengambilan ubat, A1C dan karbohidrat dengan mudah. Rancangan Pendidikan Diabetes 12 Minggu yang Komprehensif yang terdapat dalam aplikasi ini juga merupakan kursus pemula yang bagus bagi mereka yang baru menguruskan diagnosis diabetes.

Berkaitan: 6 Snek Waktu Tidur Pintar untuk pesakit kencing manis

Kesihatan2Sync

Sekiranya penyegerakan adalah keutamaan bagi anda, maka jangan cari lebih jauh daripada Health2Sync (percuma, ios dan Android ). Selain menyimpan kadar glukosa darah, pengambilan karbohidrat dan banyak lagi, aplikasi ini menghubungkan dengan glukometer anda, menjadikannya sebagai masalah untuk menguruskan diabetes anda. Tambahkan penjejakan tekanan darah, penekanan berat badan dan papan pemuka yang disesuaikan dan aplikasi ini adalah salah satu aplikasi diabetes terbaik.

BlueLoop

Tekankan lebih sedikit mengenai anak anda yang menghidap diabetes dengan BlueLoop (percuma, ios dan Android , $ 8 / bln untuk akaun BlueLoop). Anak-anak dapat memasukkan kadar glukosa darah dan nota lain ke dalam telefon mereka, dan aplikasinya segera memberitahu ibu bapa melalui teks dan e-mel. Selain itu, jururawat atau guru sekolah anak anda dapat memasukkan data ke dalam akaun sepanjang hari. Kemas kini masa nyata ini membantu kanak-kanak yang menghidap diabetes dan penjaga mereka menguruskan maklumat dos, mencatat data penting dan penjagaan trek yang lancar.

Berkaitan: Bagaimana Anda Boleh Membalikkan Diabetes Jenis 2

Aplikasi untuk Mengesan Makanan dan Kecergasan

Aplikasi khusus diabetes adalah penting, tetapi makanan, pemakanan dan kecergasan aplikasi juga merupakan pilihan terbaik untuk menguruskan diabetes.

MyFitnessPal

Dengan pangkalan data makanan yang sangat besar tersedia untuk dijejaki, MyFitnessPal (percuma, ios dan Android ) memudahkan pembalakan setiap makanan - sama ada disediakan segar atau dibeli dari kedai seperti Trader Joe's. Ciri penjejakan senaman tambahan menjadikan pengiraan kalori dan mengesan penggunaan makanan anda sangat mudah, membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan dan berat badan anda.

Fooducate

Fooducate (percuma, ios dan Android ) adalah aplikasi penjejakan yang berfokus pada pemakanan yang melakukan lebih daripada sekadar mencatat makanan yang anda makan. Aplikasi ini menilai dan mengesyorkan makanan berdasarkan kualiti ramuannya dan menggunakan sistem penilaian sederhana untuk menunjukkan pilihan paling berkhasiat yang ada.

Cari 100 makanan lazat yang boleh anda makan pada diet mesra diabetes .