Alahan Kejatuhan Mungkin Disalahkan untuk Perut Anda yang Sakit—Inilah Cara Mengetahuinya dan Perkara yang Perlu Dilakukan Mengenainya

Bolehkah alahan membuat anda berasa sakit? Inilah yang berlaku dalam usus anda semasa musim alahan.

• Pengarang: Ashley Lauretta
• Tarikh dikemas kini:

Jika anda mengesyaki anda mempunyai alahan bermusim, anda tidak bersendirian: nota Yayasan Asma dan Alergi Amerika bahawa lebih 24 juta rakyat Amerika mengalami perkara yang sama. Walaupun alahan bermusim selalunya bermula di dalam sinus, anda juga mungkin mengalami gejala di kepala anda (sakit kepala dan tekanan), tekak dan dada (serak dan batuk) dan ya, walaupun dalam perut anda (dalam bentuk gangguan gastrousus atau GI).

Tetapi bagaimana anda tahu jika anda berasa sakit kerana bilangan debunga bermusim yang lebih tinggi atau hanya hasil daripada makan malam tadi? Berikut ialah perkara yang berlaku dalam usus anda semasa musim alahan, dan cara mengelakkan sakit perut apabila alahan bermusim melimpah ruah.

Bolehkah Alahan Bermusim Membuat Anda Sakit?

Terdapat bukti bahawa orang dewasa dengan alahan bermusim mempunyai mikrobiom usus yang unik-yang merangkumi populasi bakteria dalam sistem pencernaan-berbanding dengan mereka yang tidak mengalami alahan bermusim. Satu kajian sedemikian dari 2015 telah dijalankan sebagai sebahagian daripada Projek Gut Amerika dan mendapati kepelbagaian bakteria usus yang rendah.

Di samping itu, alahan bermusim diketahui menyebabkan keradangan sinus, tetapi itu bukan satu-satunya kawasan yang boleh meradang. sebenarnya, Shawn Nasseri, MD , ENT-otolaryngologist yang berpangkalan di Los Angeles dan pengasas bersama Euka , ambil perhatian bahawa semasa alahan bermusim, makanan boleh dimakan yang boleh menyebabkan keradangan pada saluran pernafasan, kulit dan dalam usus kita.

Berkaitan: 10 Gejala Alahan Teruk Yang Perlu Anda Pandang Serius

'Ini bermakna anda boleh 'menimbun' tindak balas alahan kecil, sebaliknya tidak berbangkit bersama debunga bermusim dan alergen yang boleh menyebabkan peningkatan gejala alahan,' sambung Dr Nasseri. “Histamin dilepaskan dalam badan dan memasuki saluran gastrousus, yang boleh menyebabkan gas, kembung perut, loya , sakit perut dan cirit-birit.”

Dia mencatatkan makanan tertentu yang boleh membuat gejala alahan bermusim lebih teruk mungkin termasuk

• Gandum
• buah beri
• Alkohol
• Nightshades (termasuk tomato, terung dan kesemak)

Kajian 2014 diterbitkan di Alahan Klinikal dan Translasi orang dewasa yang diperiksa secara khusus yang alahan bermusimnya termasuk debunga birch; mereka didapati mempunyai keradangan yang ketara di dalam usus, yang bertambah teruk secara bermusim.

Satu lagi punca potensi sakit perut akibat alahan ialah titisan selepas hidung, yang juga boleh menjejaskan tekak dan dada. mengikut Clifford Bassett, MD , alahan di NYU Langone Health yang berpangkalan di New York City, lendir hidung terkumpul ini juga boleh menyebabkan batuk yang berlebihan, yang dalam keadaan yang jarang berlaku boleh menyebabkan muntah.

Tanda-tanda Alahan Bermusim adalah Punca Gangguan GI

Kerana sakit perut tidak eksklusif untuk alahan bermusim, mungkin sukar untuk menentukan dengan tepat apabila gangguan GI adalah akibat daripada sebarang alahan yang mungkin anda alami. Sebahagian daripada ini akan melibatkan menjejaki simptom anda apabila alahan bermusim muncul, untuk menentukan sama ada sakit perut kerap berlaku—sama ada disebabkan oleh keradangan atau dalam tempoh tertentu apabila pengeluaran lendir anda meningkat.

Berkaitan: Tanda Anda Mengalami Alahan Jatuh

'Alergen yang berbeza dan lonjakan debunga sepanjang tahun, dan kadangkala sukar untuk mendiagnosis masalah gastrousus akibat alahan bermusim kerana selalunya gejala pernafasan atas seperti bersin, batuk atau hidung berair, tidak akan berlaku dengan sakit perut,' akui Dr. Nasseri. 'Jika anda biasanya tidak mengalami sakit perut atau perasan bahawa gejala ini lebih teruk pada masa-masa tertentu dalam setahun, anda biasanya boleh mengaitkannya dengan alahan bermusim.'

Cara Merawat Sakit Perut Akibat Alahan Bermusim

Dalam kes ini, mengurangkan sakit perut anda yang disebabkan oleh alahan bermusim selalunya memerlukan merawat alahan bermusim itu sendiri. Dr. Bassett mula-mula mengesyorkan melawat pakar alahan untuk ujian dalam pejabat, yang boleh membantu mengenal pasti pencetus individu anda.

'[Ini membolehkan] rawatan yang lebih disesuaikan untuk penghidap alahan,' jelas Dr. Bassett. 'Saya telah mendapati pendekatan yang paling berjaya adalah untuk menjadi 'proaktif,' iaitu [untuk] memulakan rawatan alahan mereka lebih awal, sebelum musim debunga puncak bermula ke tahap yang tinggi.'

Kaedah pencegahan lain ialah mengurangkan keradangan usus anda semasa musim alahan puncak. Selain mengelakkan makanan yang disebut oleh Dr. Nasseri, penyelidikan daripada Universiti Stanford dari nota 2021 bahawa diet yang tinggi dalam makanan yang ditapai bukan sahaja boleh mempelbagaikan bakteria usus, tetapi juga membantu mengurangkan penanda keradangan.

Berkaitan: Helaian Penipuan Anti-Radang Anda

'Dengan peningkatan keradangan, terdapat peningkatan dalam pengeluaran lendir,' jelas Dr Nasseri. 'Fokus pada makanan anti-radang untuk mengehadkan pengeluaran histamin yang berlebihan, yang badan kita keluarkan untuk melawan 'penceroboh' dan mengakibatkan gejala alahan kita.'

Merawat simptom alahan dengan ubat bebas kaunter, semburan garam dan, jika perlu, ubat alahan atau suntikan daripada doktor anda, juga boleh membantu mengurangkan gejala GI akibatnya.

Seterusnya: Baca tentang cara tambahan untuk mencegah alahan bermusim .

Sumber

• Asma dan Alahan Yayasan Amerika, Fakta dan Angka Alahan , Dicapai 09/07/22
• Clifford Bassett, M.D. , alahan di NYU Langone Health yang berpangkalan di New York City
• Hua X, Goedert JJ, Pu A, Yu G, Shi J. Persatuan alahan dengan mikrobiota tahi dewasa: Analisis Projek Gut Amerika . EBioPerubatan. 2015;3:172-179. Diterbitkan 2019 Nov 27.
• Rentzos G, Lundberg V, Stotzer PO, Pullerits T, Telemo E. Keradangan alahan usus dalam pesakit alahan debunga birch berkaitan dengan musim debunga, profil pemekaan IgE dan gejala gastrousus . Clin Transl Alahan. 2014;4:19. Diterbitkan 2019 30 Mei.
• Shawn Nasseri, M.D. , ENT-otolaryngologist yang berpangkalan di Los Angeles dan pengasas bersama Euka
• Wastyk HC, Fragiadakis GK, Perelman D, et al. Pemakanan sasaran mikrobiota usus memodulasi status imun manusia . sel. 2021;184(16):4137-4153.e14.

---