Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Kesan Sebenar Vaping pada Paru-paru Anda

E-rokok. Banyak orang menganggap mereka kebiasaan yang agak selamat untuk diambil, atau alat berisiko rendah untuk membantu mereka berhenti merokok rokok tradisional. Pemeriksaan realiti: Meletup boleh membahayakan paru-paru anda, dengan cara yang mungkin tidak pernah anda fikirkan.

Apakah kesan mengeringkan paru-paru anda?

Persatuan Paru-paru Amerika melaporkan bahawa:

• Data menunjukkan bahawa dua bahan utama yang terdapat dalam e-rokok — propilena glikol dan gliserin sayuran — beracun bagi sel-sel di paru-paru anda. Semakin banyak bahan kimia yang disenaraikan sebagai bahan dalam cecair penghilang (termasuk ramuan yang terdapat dalam jus vape berperisa , semakin berbahaya.
• E-rokok, sebagai bahan bakar, menghasilkan bahan kimia toksik seperti asetaldehid, akrolein dan formaldehid, yang boleh menyebabkan penyakit paru-paru dan jantung.
• Apabila anda vape, kemungkinan besar anda menyedut bahan kimia acrolein, pembunuh rumpai. Ia boleh menyebabkan kerosakan paru-paru dan COPD yang teruk, dan berpotensi menyebabkan asma dan barah paru-paru.
• Menghirup pelepasan rokok elektronik bekas apabila seseorang di dekat anda menghembuskan nafas bermakna anda terdedah kepada kombinasi bahan kimia yang berbahaya.
• Nikotin memang merupakan ramuan dalam e-rokok. Begitu juga diacetyl, bahan kimia yang dikaitkan dengan penyakit paru-paru yang serius; sebatian organik yang tidak menentu seperti benzena, yang terdapat dalam ekzos kereta; dan logam berat, seperti nikel, timah, dan plumbum.
• Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak menyokong vaping sebagai alat berhenti merokok, kerana belum menemukan e-rokok selamat dan berkesan.

Berkaitan: Bagaimana Menjaga Kesihatan Paru-Paru Anda

Apakah kesan jangka panjang vaping pada paru-paru anda?

Mekanik mengenai apa yang boleh dilakukan oleh rokok elektronik dalam jangka panjang dan jangka pendek untuk tubuh anda belum jelas - tetapi para penyelidik tahu bahawa sangat tidak sihat dan vaping boleh menjejaskan paru-paru anda dengan serius.

Vaping adalah amalan yang agak baru, jadi kami belum mempunyai semua maklumat mengenai apa yang boleh dilakukannya kepada paru-paru - masih terlalu awal untuk diketahui, kata Jeffrey Drope, PhD, naib presiden dasar ekonomi dan kesihatan untuk Persatuan Kanser Amerika . Kami tidak pernah mengalami situasi di mana orang menghirup bahan kimia semacam ini sebelumnya. Namun, kami mempunyai cukup data untuk mengetahui bahawa vaping tidak berbahaya. Beberapa produk vaping mengandungi banyak nikotin, misalnya. Produk ini dapat membuat anda ketagihan nikotin, jadi produk ini boleh menjadi pintu masuk merokok jika anda tidak pernah merokok sebelumnya, atau membuatnya lebih sukar untuk berhenti merokok. Sekiranya anda tidak menggunakan produk tembakau sekarang, jangan mulakan - semudah itu.

Berkaitan: V aping vs Merokok: Adakah Satu Lebih Baik untuk Paru-paru Anda?

Sihat SekarangPetua

Sekiranya anda seorang ibu bapa, anda perlu lebih berwaspada. Vaping sangat popular di kalangan pelajar sekolah menengah dan sekolah menengah, dan vaping di media sosial boleh menyukarkan pelajar berhenti begitu mereka bermula.

Remaja bermain sebagai aktiviti bersama rakan mereka, kata Laurie Arvidson-Guzman, MD, seorang pakar pediatrik di Floating Hospital for Children di Tufts Medical Center di Boston, Massachusetts. Kerana tekanan sosial seperti itu, remaja anda cenderung menggunakan produk nikotin seperti ini daripada orang dewasa. Tekanan rakan sebaya di persekitaran mereka, cara nikotin dalam membuang cecair boleh menyebabkan remaja ketagihan, dan kemudian remaja itu cenderung untuk mula merokok. Ini adalah ribut besar masalah berpotensi. Oleh kerana itu, anda benar-benar ingin memberitahu anak-anak anda mengenai bahaya serius dari membuang air besar. Sekiranya mereka sudah melakukannya, berbincang dengan doktor anak anda mengenai cara untuk membantu mereka berhenti sangat penting.

Berkaitan: Kesan Sampingan Vaping Terburuk

Cara berhenti vaping

Bercakap dengan doktor anda memang langkah pertama anda — dia dapat membantu anda merumuskan rancangan individu untuk menarik diri dari membuang dengan cara yang serupa dengan berhenti merokok, kerana kandungan nikotin dalam e-rokok. Ubat, sokongan kumpulan, dan mempelajari sebab-sebab psikologi yang anda suka — misalnya untuk menyesuaikan diri dengan sekumpulan rakan atau untuk mengurangkan tekanan. Anda boleh belajar cara yang lebih sihat untuk bersosial dan mengatasi, bebas vape! Beberapa idea yang lebih mendalam untuk menghentikan produk tembakau boleh didapati di Lung.org .

Sekarang baca panduan lengkap kami dengan nasihat pakar mengenai cara berhenti menggegarkan .