Pekerjaan Mana Yang Membakar Kalori Paling Banyak? (Sebilangan Ini Mengejutkan Kami!)

Sekiranya anda membaca ini di meja sekarang, kemungkinan pekerjaan anda bukanlah yang paling aktif secara fizikal. Pekerjaan meja sangat sedikit kecergasan , tetapi dalam beberapa kerjaya, latihan adalah sebahagian daripada perjanjian.

Laman pekerjaan Monster.com bekerjasama dengan laman web kecergasan KaloriLab untuk mencari pekerjaan yang membakar kalori paling banyak berbanding pekerjaan meja biasa, yang membakar sekitar 102.5 kalori sejam.

Lihat beberapa pekerjaan yang mengubah kerja menjadi latihan:

Kerja kustodial
Hingga 204 kalori sejam
Kalori yang dibakar sebagai penjaga berbeza-beza bergantung pada jenis pekerjaan yang anda lakukan. Kerja yang lebih ringan seperti membersihkan singki dan tandas, dan bahkan mengosongkan, membakar hanya 102 kalori sejam, tetapi kerja yang sederhana seperti membersihkan lantai arena dapat membakar dua kali ganda jumlahnya.

Memadamkan api
748 kalori sejam
Tidak menghairankan, pemadaman kebakaran adalah salah satu pekerjaan pembakar kalori tertinggi dalam senarai. Secara keseluruhan, seorang pemadam kebakaran membakar 748 kalori sejam, tetapi tugas tertentu boleh mempunyai jumlah kalori yang berbeza; sebagai contoh, mengangkut selang di tanah membakar 476 kalori, sementara menaiki tangga dengan gear penuh membakar 680.

Pegawai polis
Hingga 204 kalori sejam
Kerja polis dapat membakar banyak kalori, tetapi bergantung pada apa yang anda lakukan. Seorang pegawai yang membuat tangkapan dapat membakar 204 kalori sejam. Namun, memandu kereta skuad hanya membakar 68 kalori dan menaiki kereta skuad membakar lebih sedikit, hanya 20 kalori. Sebaliknya, mengarahkan lalu lintas membakar purata 102 kalori setiap jam.

Tukang urut, tukang urut
204 kalori sejam
Tukang urut dan tukang urut sentiasa berdiri dan menggunakan kekuatan badan atas untuk memberi urutan, jadi tidak menghairankan bahawa mereka membakar kalori dua kali ganda dari pekerja meja setiap jam.

Berkebun
Hingga 476 kalori sejam
Kalori yang dibakar semasa bercucuk tanam boleh berbeza-beza bergantung pada jenis tugas yang anda lakukan. Memotong jerami jerami atau membersihkan gudang dapat membakar 476 kalori per jam, sedangkan menyodok biji membakar sekitar 306 kalori. Juga, memerah susu lembu dengan tangan membakar 136 kalori sejam. Siapa tahu?

Kerja pembinaan
306 kalori sejam
Tidak menghairankan, kerja pembinaan, iaitu pembentukan semula, adalah pembakar kalori yang hebat.

P.E. cikgu
Hingga 374 kalori sejam
Fizikal pendidikan guru yang mengambil bahagian dalam aktiviti dengan pelajarnya membakar 374 kalori sejam, tetapi mereka yang tidak menyertai sukan bermain hanya membakar 204 kalori.

Pekerja kedai roti
Hingga 204 kalori sejam
Anehnya, bekerja di kedai roti dapat membakar sehingga 204 kalori per jam — jika anda membuat apa yang CalorieLab anggap sebagai usaha sederhana. Walau bagaimanapun, jika anda hanya berusaha ringan, anda akan membakar sekitar 102 kalori. Sudah tentu, jika anda ingin mencuba ciptaan panggang anda, anda mungkin akan mengganti kalori lebih cepat daripada membakarnya!

Lihat senarai penuh pekerjaan pembakar kalori di sini.