Tempoh Hilang, Tetapi Tidak Mengandung? Inilah Yang Mungkin Berlangsung

Apabila anda melewatkan haid, naluri pertama anda cenderung menjalani ujian kehamilan. Sekiranya ujian itu ternyata negatif, beberapa perkara mungkin akan berlaku. Walaupun ia tidak selalu menimbulkan kebimbangan, m tempoh dikeluarkan, atau amenorea, sebenarnya boleh menandakan masalah kesihatan, seperti tekanan, sindrom ovari polikistik , hipotiroidisme, gangguan makan atau keadaan kesihatan yang lain.

Dianggarkan 14 hingga 25 peratus wanita usia subur mengalami ketidakteraturan haid. Sekiranya ini anda, ingatlah bahawa anda tidak keseorangan — bahkan selebriti bergelut dengan masa yang tidak teratur atau terlepas. Dalam sebuah temu ramah dengan The Times tahun lepas, Game of Thrones bintang Sophie Turner berkongsi bahawa dia kehilangan tempoh selama setahun sebagai remaja setelah diet yang melampau.

Jadi apa sebenarnya tempoh yang terlepas dan apa yang menyebabkannya? Kami meminta pakar kesihatan wanita untuk menjelaskan.

Apakah tempoh yang terlepas?

Tempoh, atau haid, melibatkan penumpahan lapisan rahim. Darah dan tisu dari rahim mengalir dari serviks ke vagina dan keluar dari badan, menurut Klinik Cleveland .

Haid normal berlaku setiap 21 hingga 35 hari, kata Jane van Dis, OB-GYN dan pengarah perubatan di Maven . Sekiranya anda tidak mempunyai tempoh selepas 35 hari, ia dianggap tidak dijawab. Sebelum anda mencuba sampai ke akar umbi, ketahuilah bahawa sesekali, tempoh boleh ditangguhkan. Ia juga normal secara fisiologis bagi seorang wanita untuk melewatkan seluruh masa pada suatu ketika, sering pada usia remaja atau setelah usia 40 tahun.

Tetapi jika haid anda berterusan, dan anda melewatkan lebih dari dua atau tiga kitaran, van Dis mengatakan sudah waktunya untuk menghubungi doktor atau OB-GYN anda.

Berkaitan: Mengapa Saya Tidak Boleh Mengandung? Tanda-tanda Kemandulan dan Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini

Apa yang boleh menyebabkan tempoh yang tidak dijawab?

Perkara pertama yang pertama: Kehamilan adalah sebab paling umum bahawa anda akan melewatkan haid - tetapi jika anda secara pasti menolak kehamilan sebagai penyebabnya, terdapat beberapa sebab lain anda boleh melewatkan kitaran.Dua sebab yang paling biasa adalah sindrom ovari polikistik (PCOS) dan penyakit tiroid, kata van Dis.

PCOS adalah ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi ovulasi dan metabolisme, dan dapat meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung dan barah rahim. Hipotiroidisme, atau tiroid yang tidak aktif, juga meningkatkan risiko penyakit jantung. Ujian untuk keadaan ini agak mudah, kata Van Dis, dan maklumatnya boleh didapati kehidupan -jimat.

Tumor hipofisis, anoreksia, kesan sampingan dari ubat, perimenopause , jangkitan kelamin (STI) dan penyakit utama juga boleh menyebabkan seseorang terlewat, kata Sherry Ross, seorang OB-GYN di Pusat Kesihatan Providence Saint John di Santa Monica, California.

Penyalahgunaan dadah atau alkohol, senaman berlebihan, kenaikan atau penurunan berat badan dan tekanan juga menjadi penyumbang. Kitaran haid anda adalah barometer luar biasa bagi kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda, kata Ross.

Berkaitan: Panduan anda untuk Perimenopause

Apa maksudnya jika anda terlepas haid?

Walaupun anda boleh mencuba sendiri apa yang dimaksudkan dengan tempoh yang anda lewatkan, jika anda tidak mempunyai tempoh selama tiga bulan, van Dis mengatakan lawatan ke OB-GYN anda adalah suatu keharusan.

Bersama dengan tempoh yang tidak dijawab, Ross mengatakan untuk melawat doktor anda jika anda mempunyai gejala lain, termasuk:

• Denyutan jantung
• Terasa terlalu panas atau sejuk, insomnia
• Kehilangan atau kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Keguguran rambut
• Kelembutan payudara
• Keletihan
• Sakit pelvis
• Keputihan berbau faraj
• Kekejangan rahim
• Kurang selera makan
• Pola pertumbuhan rambut lelaki
• Pendarahan berat dengan anggur besar hingga darah beku aprikot

Doktor anda mungkin akan melakukan ujian kehamilan, ujian pelvis dan melakukan ujian darah untuk menentukan sebab di sebalik tempoh yang anda lewatkan. Jenis ujian yang kemungkinan besar akan anda lalui termasuk tiroid, glukosa darah, panel ovari dan testosteron, ultrasound pelvis dan STI.

Berkaitan: Apa itu PMDD , dan Bagaimana Ia Berbeza Dari PMS?

Sebaik sahaja anda mendapat diagnosis, doktor boleh memberi anda rancangan rawatan. Tetapi bagaimana jika anda kehilangan tempoh, anda tidak hamil dan keadaan perubatan telah dikesampingkan? Berfokus pada makan makanan yang sihat, berehat banyak dan bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari dapat membantu, kata van Dis.

Betul bahawa senaman yang berlebihan, seperti bagaimana seorang atlet boleh bersenam , boleh menyebabkan tempoh yang tidak dijawab. Tetapi senaman secara berkala tidak akan dilakukan, jelas Ross, dan ini bagus untuk anda. Terdapat pengaruh luar seperti tekanan yang teruk, perjalanan ke luar A.S. dan penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang berlebihan yang boleh mempengaruhi keseimbangan hormon halus yang membawa tempoh, tetapi pergi ke gim bukanlah salah satu daripadanya, katanya.

Perbarisan Harian

Mengurangkan tekanan juga dapat membantu masa yang anda hilangkan. Kajian menunjukkan bahawa tekanan mempunyai utama memberi kesan kepada kesihatan wanita . Ia boleh mempengaruhi ovulasi, keteraturan period dan kesuburan.

Telah diketahui bahawa tekanan dan tekanan terus mempengaruhi kesihatan kita, sama ada kita mahu mengakuinya atau tidak, kata Ross. Tekanan bukan sahaja mempengaruhi tubuh kita secara fizikal tetapi juga mempengaruhi emosi dan tingkah laku kita. Tekanan yang melampau seperti kehilangan orang yang disayangi atau perceraian boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang membawa kepada tempoh yang tidak teratur.

Menganggap mencuba berpuasa sekejap ? Baca bagaimana ia boleh mempengaruhi haid anda.