Jimat Wang dengan 140+ Buah dan Sayuran Sedap yang Boleh Anda Beli di ALDI

ALDI kedai runcit yang berkembang pesat mempunyai lebih daripada 2,000 kedai di 37 negeri di AS dan berada di landasan yang betul untuk menjadi rangkaian pasar raya ketiga terbesar pada akhir tahun 2022. Selain harga yang boleh menjadi 50% lebih rendah daripada kedai runcit lain , anda mungkin terkejut mengetahui bahawa ALDI menawarkan pelbagai jenis makanan sihat, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran segar, beku, dan kalengan.

Saya tidak pasti apa yang saya buat sebelum ALDI datang ke bandar. Saya melakukan sebahagian besar belanja runcit mingguan saya di sana, termasuk hampir semua pembelian buah dan sayur saya. Untuk saya keluarga dari tiga, saya membungkus salad untuk makan tengah hari suami saya selama seminggu, saya membuat salad untuk makan tengah hari saya dan kami membuat makanan yang sihat hampir setiap malam. Ini bermakna saya membeli banyak buah dan sayur! Sama ada anda cari vegan dan pilihan ALDI vegetarian, atau hanya berminat dengan makanan paling sihat yang ada, ALDI banyak yang ditawarkan.

Petua Membeli-belah ALDI

Walaupun membeli-belah di ALDI tidak seperti pengalaman membeli-belah di pasar raya tradisional, sangat berbaloi bagi saya untuk menjimatkan sejumlah besar wang, sekitar 30-40% daripada bil runcit saya. Berikut adalah beberapa petua membeli-belah ALDI yang akan menjadikan pengalaman anda lebih lancar:

• Bawa seperempat dan beg belanja yang boleh digunakan semula . Anda memerlukan seperempat untuk keranjang belanja, dan beg belanja anda sendiri, kerana anda tidak diberi apa-apa (jika anda melupakannya, anda boleh membeli beg). Selepas membeli-belah, anda boleh mengembalikan troli dan mendapatkan kembali suku anda, atau memberikan keranjang anda kepada orang lain, atau membiarkannya untuk mendapatkan orang lain, untuk menyebarkan karma yang baik (atau kerana anda terlalu malas untuk membawanya kembali, seperti saya!).
• Beli-belah pada waktu pagi . Saya biasanya pergi pada hari Sabtu pagi, dan hampir semua barang, terutama hasil segar, ada ketika itu. Nota: jangan terlalu awal. Kebanyakan hari (termasuk hujung minggu), mereka dibuka pada pukul 09:00
• Tanyakan kepada pekerja mengenai kehabisan stok barang . ALDI stok produk sepanjang hari. Pada suatu hari Sabtu pasti ada brokoli di pagi hari, kerana tidak ada yang dapat dijumpai. Saya menurunkan pekerja dan bertanya adakah terdapat lebih banyak brokoli di bahagian belakang. Sudah tentu, ada — belum dimuat.

Makanan Sihat di ALDI

Berikut adalah senarai barang buah dan sayur untuk memulakan belanja anda, serta harga rata-rata dengan ALDI tempatan untuk setiap saat penulisan ini. Catatan: Ketersediaan item ini mungkin berbeza mengikut kedai dan musim, dan harga barang yang tepat akan berbeza-beza bergantung pada bandar dan negara anda.

Buah dan Sayuran Segar

1. Stroberi , 1 lb. - $ 2,45
2. Raspberi , 6 oz. - $ 3.19
3. Blackberry , 6 oz. - $ 3.29
4. Blueberry , 1 mata. - $ 3.85
5. Kapur , 16 oz. beg - $ 2.19
6. Lemon , Beg 2 paun - $ 3,75 (saya membeli beg setiap minggu untuk digunakan pada waktu pagi saya air lemon .)
7. Reg anggur , per lb. - $ 1.75
8. Anggur hijau , per lb. - $ 2.19
9. Anggur gula-gula kapas , per lb. - $ 4.39
10. Betik , per lb. - $ .99
11. Mangga merah , masing-masing - $ .55
12. Nenas , masing-masing - $ 1,65
13. Cantaloupe , masing-masing - $ 2.19
14. Kiwi hijau , Beg 2 paun - $ 2,19
15. Jeruk raspberry , Beg 2 paun - $ 3,19
16. Epal serai , Beg 2 paun - $ 3,65
17. Mandarin , Beg 3 paun - $ 3,65
18. Jalan Orang Jeruk , Beg 3 paun - $ 4,39
19. Alpukat , sederhana, masing-masing - $ .75
20. Tomato Roma , 16 oz. - $ 1.05
21. Zucchini , per lb. - $ 1.55
22. Little Salad Bar bayam daun rata , 8 oz. - $ 1.45
23. Bar Salad Kecil musim bunga campurkan, 5 oz - $ 2.09
24. Hati Romaine , pakej - $ 2,99
25. Cilantro , pakej - $ .79
26. Pasli , 2 oz pakej - $ 1.75
27. Bawang putih , 3 ct. - $ 1.45
28. Bawang hijau , Beg 5.5 oz - $ .89
29. Timun , masing-masing - $ .65
30. Saderi , pakej - $ 1,55
31. Lobak , Pakej 2 lb - $ 1.09
32. Cendawan putih keseluruhan atau dihiris , 8 oz. pakej - $ 1.65
33. Cendawan Baby Bella , 8 oz. pakej - $ 2.19
34. Cendawan cap Portabella , 6 oz. pakej - $ 2.75
35. Lada hijau , 3 ct. pakej - $ 2.55
36. Lada manis mini , 1 pakej £ - $ 3,19
37. Lada pelbagai warna , 3 ct. pakej - $ 3.29
38. Lada Jalapeno , 8 oz. pakej - $ .99
39. Jagung manis , 4 ct. pakej - $ 4.39
40. Gula kacang polong , 8 oz. pakej - $ 2.65
41. Lobak yang dikupas bayi , 16 oz. pakej - $ .99
42. Tomato anggur , 10.5 oz. pakej - $ 2.19
43. Selada ais , masing-masing - $ 1,35
44. Selada Boston , masing-masing - $ 2,75
45. Selada daun hijau , masing-masing - $ 1,55
46. Selada artisan , masing-masing - $ 3,19
47. Kubis hijau , per lb. - $ .65
48. Labu kuning , per lb. - $ 1.45
49. Merah pada tomato anggur , 24 oz. - $ 3.29
50. Tomato daging lembu , 16 oz. pakej - $ 2.09
51. Tomato medley gourmet , 12 oz. pakej - $ 3.19
52. Kacang hijau , 16 oz. pakej - $ 1.75
53. Kacang hijau Perancis , 1 pakej £ - $ 3,29
54. Kembang kol , masing-masing - $ 2.55
55. Mahkota brokoli , per lb. - $ 1,65 (ALDI mempunyai brokoli terbaik yang pernah saya rasakan.)
56. Terung , per lb. - $ 1.55
57. Bawang kuning , Beg 3 paun - $ 2,19
58. Bawang putih , Beg 2 paun - $ 2,19
59. Bawang merah , Beg 2 lb. - $ 2,19 (Kami membeli beg setiap minggu untuk digunakan di resepi taco udang .)
60. Bawang Vidalia , Beg 2 paun - $ 2,19
61. Ubi keledek , Beg 3 paun - $ 3,75
62. Kentang penaik , Beg 5 paun - $ 3,29 (Pilihan yang tepat untuk kentang goreng panggang.)
63. Kentang merah , Beg 5 paun - $ 3,29
64. Kentang kuning , Beg 5 paun - $ 4,39
65. Kentang Russet , Beg 10 paun - $ 4,39
66. Gigit kentang medley , 24 oz. beg - $ 3.29
67. Gigit ubi kuning saiz , 24 oz. beg - $ 3.29
68. Asparagus , Bungkusan 1 lb - $ 2,45 (Kami membeli dua dari ini setiap minggu dan menyediakannya dalam ketuhar gelombang mikro.)
69. Pucuk Brussels , Bungkusan 1 paun - $ 2,75 (Sedap di penggoreng udara kami.)
70. Timun mini , 16 oz. pakej - $ 2.19
71. Timun tanpa biji , masing-masing - $ 1,25
72. Akar halia , 8 oz. pakej - $ 2.19
73. Labu butternut , per lb. - $ 1.09
74. Labu spaghetti , per lb. - $ 1.09 (Ganti ini untuk pasta untuk resipi pasta rendah karbohidrat.)
75. Lobak , 16 oz. pakej - $ 1.89
76. Bawang putih yang dikupas , 6 oz. pakej - $ 2.99 (Kami membeli satu atau dua bulan untuk digunakan dalam resipi kami.)

Berkaitan: 47 Resipi Air Fryer Sangat Baik, Anda Ingin Melemparkan Setiap Alat Lain di Dapur Anda

Buah dan Sayuran Beku

77. Stroberi beku pilihan musim, 24 oz. - $ 3.25
78. Blueberry beku pilihan musim, 24 oz. - $ 3.85
79. Nanas beku pilihan musim, 24 oz. - $ 3.29
80. Mangga beku pilihan musim, 24 oz. - $ 3.29
81. Campuran buah campuran beku pilihan musim, 32 oz. - $ 4.39
82. Campuran buah tropika sejuk beku Pilihan Musim, 32 oz. - $ 4.39
83. Medley berry Season's Choice, 32 oz. - $ 5.49
84. Campuran beri ceri beku pilihan musim, 48 oz. - $ 7.59
85. Campuran pisang strawberi beku pilihan musim, 48 oz. - $ 7.59
86. Kacang manis pilihan musim, 12 oz. - $ .85
87. Jagung manis wap pilihan musim, 12 oz. - $ .85
88. Pilihan musim sayur-sayuran campuran beku yang boleh dikukus, 12 oz. - $ .85
89. Medley Asian beku pilihan musim sejuk, 12 oz. - $ 1.75
90. Season's Choice medley California beku yang boleh dikukus, 12 oz. - $ 1.05
91. Pilihan Musim, tauge Brussels beku, 12 oz. - $ 1.25

Berkaitan: Beku: Biarkan dan Nikmati Pengalaman Sayur

Buah dan Sayuran Segar Organik

92. Blueberry organik, 6 oz. - $ 2.75
93. Stroberi organik, 1 lb. - $ 3,85 (ini sangat baik dalam oatmeal.)
94. Pir organik, beg 2 paun - $ 4,09
95. Raspberi organik, 6 oz. - $ 4.39
96. Blackberry organik, 6 oz. - $ 4.09
97. Epal gala organik, beg 3 paun - $ 4,09
98. Jeruk mandarin organik, beg 2 paun - $ 4,85
99. Pisang organik, per lb. - $ .75
100. Alpukat organik, beg 4 - $ 4,19
101. Tomato anggur organik, 10 oz. - $ 3,19 (Kami membeli dua dari ini setiap minggu untuk dimasukkan ke dalam salad kami.)
102. Lobak kupas bayi organik, 16 oz. - $ 1.55 (Ini sangat sesuai untuk mencelup masuk hummus !)
103. Brokoli organik, masing-masing - $ 2,99
104. Zucchini organik, per lb. - $ 2.55
105. Pakej hati saderi organik - $ 2.19
106. Bayam bayi organik Simply Nature, 5 oz. - $ 2.99
107. Hijau campuran organik Nature Nature, 5 oz. - $ 2.99
108. Cukup arugula organik organik dan bayam, 5 oz. - $ 2.99
109. Campuran spring organik Simply Nature, 16 oz. - $ 4.65 (Kami membeli dua daripadanya setiap minggu untuk salad.)
110. Kentang cincang organik Simply Nature, 12 oz. - $ 3.55

Berkaitan: 15 Salad Berkelah Segar yang Akan Menjadi Bintang Sebarang Penyebaran Selimut

Buah dan Sayuran Beku Organik

111. Stroberi beku organik Simply Nature, 24 oz. - $ 5.69 (Ini bagus untuk smoothie sihat .)
112. Blueberry beku organik Simply Nature, 24 oz. - $ 5.69
113. Sayuran campuran organik Simply Nature, 10 oz. - $ 1.49
114. Simply Nature labu butternut organik, 10 oz. - $ 1.95
115. Ubi jalar organik Simply Nature, 10 oz. - $ 1.95
116. Jagung organik Simply Nature, 10 oz. - $ 1.39
117. Cukup kacang polong organik Nature, 10 oz. - $ 1.39
118. Bayam cincang organik Nature Nature, 16 oz. - $ 2.59 (Kami selalu menyimpan beberapa ini di dalam peti sejuk untuk lauk dan telur dadar .)
119. Bunga brokoli organik Simply Nature, 16 oz. - $ 2.59

Buah dan Sayuran dalam tin dan Jarred

120. Cukuplah epal sos tanpa gula, 46 oz. - $ 2.15 (Ini adalah kegemaran keluarga!)
121. Panen Manis dihancurkan dalam jus nanas, 20 oz. - $ .99
122. Potongan nanas Sweet Harvest dalam jus nanas, 20 oz. - $ .99
123. Koktel buah Tuai Manis dalam jus buah 100%, 15 oz. - $ 1.05
124. Happy Harvest jagung utuh, 15.25 oz., $ .55
125. Happy Harvest memotong kacang hijau, 14.5 oz., $ .55
126. Happy Harvest kacang hijau perancis, 14.5 oz., $ .55
127. Sayuran campuran Happy Harvest, 15 oz., $ .65
128. Happy Harvest irisan wortel, 15 oz., $ .65
129. Happy Harvest kacang manis sederhana, 15 oz., $ .55
130. Happy Harvest kacang polong kecil, 15 oz., $ .85
131. Cendawan dalam tin Happy Harvest, 4 oz., $ .65
132. Selamat menuai keseluruhan kentang, 15 oz., $ .55
133. Beet yang dihiris Happy Harvest, 15 oz., $ .55
134. Happy Harvest dihiris bit acar, 16 oz., $ 1,55
135. Happy Harvest tomato hancur, 28 oz., $ .95
136. Happy Harvest rebus tomato, 14.5 oz., $ .75
137. Selamat mencuba tomato potong dadu bakar, 14.5 oz., $ 1.05 (Kami menggunakannya untuk membuat cili vegetarian.)
138. Selamat membuat pes tomato, 6 oz., $ 0,49
139. Sos tomato Happy Harvest, 8 oz., $ .35
140. Lada jalapeno Tuscan Garden, 16 oz., $ 2.05
141. Lada pisang Tuscan Garden, 16 oz., $ 2.05
142. Lada Tuscan Garden pepperoncini, 16 oz., $ 2.05
143. Simply Nature Organic Pasta Sauce, 23.5-25 oz., $ 2.05 (Kegemaran kami adalah versi Marinara — kami menggunakannya untuk sos pasta dan untuk pizza buatan sendiri.)

Seterusnya, gunakan sayuran ALDI yang hebat ini dalam salah satu daripada 12 Resipi Cili Vegetarian Insanely Delicious ini.