Oleh itu, Anda Mempunyai Coronavirus, Tetapi Itu Tidak Buruk — Inilah Semua Yang Perlu Anda Lakukan

Ujian positif COVID-19 boleh menjadi menakutkan, terutamanya apabila anda banyak mendengar tentang orang yang dimasukkan ke hospital dengan gejala yang teruk dan hospital yang mencapai kemampuan. Sebenarnya, kebanyakan kes coronavirus adalah ringan dengan pesakit tidak perlu pergi ke hospital. Tapi apa semestinya anda lakukan jika anda mempunyai kes kecil coronavirus?

Kemungkinan besar, anda dapat memantau gejala anda dan menjaga diri di rumah, kata Joseph Khabbaza , pakar rawatan kritikal di Cleveland Clinic.

Walaupun COVID-19 hanya menyebabkan simptom ringan pada kebanyakan orang, ada yang menyebabkan penyakit teruk, termasuk radang paru-paru, sindrom gangguan pernafasan akut (ARDS) dan bahkan kematian, jelasnya. Komplikasi serius virus ini kemungkinan besar terjadi pada mereka yang mempunyai keadaan mendasar tertentu seperti obesiti dan diabetes, usia lanjut, serta mereka yang telah lemah sistem imun .

Orang yang mengalami imunokompromi mungkin mempunyai keadaan yang mendasari yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk melawan penyakit atau mungkin mengambil ubat yang menekan sistem imun, tambah Khabbaza.

Walau bagaimanapun, kebanyakan orang dengan coronavirus mempunyai simptom - termasuk demam, batuk, keletihan, sakit badan dan sakit kepala — biasanya pulih setelah beberapa minggu, dan sekitar 40% pesakit tidak pernah mengalami sebarang gejala, tetapi mereka masih berjangkit.

Tidak pasti Apa nak buat jika anda menghidapi coronavirus tetapi gejala anda ringan? Pakar kesihatan menjelaskan.

Tinggal di rumah dan mengasingkan diri walaupun kes anda ringan

Lebih baik bagi seseorang yang sakit dengan gejala COVID-19 atau yang menguji positif penyakit ini untuk mengasingkan diri secepat mungkin, kata Khabbaza. Itu berlaku untuk orang yang mempunyai gejala ringan dan tidak simptomatik.

Berkaitan: Cara Kuarantin Sendiri

Tetapi berapa lama anda perlu mengasingkan? The Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengesyorkan agar dikarantina sendiri di rumah dan jauh dari orang lain sehingga anda memenuhi kriteria ini:

• Sudah 10 hari sejak gejala anda muncul.
• Sudah 24 jam sejak anda demam, dan anda tidak mengambil ubat penurun demam.
• Gejala COVID-19 anda bertambah baik.

Sekiranya anda mempunyai sistem imun yang lemah atau kes koronavirus anda menjadi teruk, Khabbaza mengatakan anda mungkin perlu tinggal di rumah dan mengasingkan diri sehingga 20 hari sejak gejala muncul. Dalam keadaan seperti ini, dia mencadangkan agar tetap berhubungan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Semasa mengasingkan diri, tinggal di bilik berasingan di rumah anda untuk membatasi interaksi dengan keluarga ahli, katanya. Juga, ikuti langkah berjaga-jaga keselamatan seperti memakai topeng di sekitar orang lain, mencuci tangan, mengelakkan menyentuh mata, hidung atau mulut, dan membasmi kuman pada permukaan sentuhan tinggi, seperti tombol pintu atau meja.

Menginap di rumah dan dikarantina diri adalah langkah penting dalam membantu menghentikan penyebaran coronavirus, kata Roozehra Khan, doktor perubatan osteopati, penolong editor, web & multimedia untuk Journal CHEST, dari Pakar Perubatan Dada Amerika , dan ahli lembaga pengawas Yayasan CHEST.

Sekiranya anda mempunyai kes ringan, saya benar-benar ingin menekankan bahawa anda masih boleh berjangkit, walaupun anda berasa lebih baik, kata Khan, yang juga mengendalikan laman web ini TheFemaleDoc.com .

Cara menjaga diri di rumah

Anda mungkin dapat mengatasi gejala ringan di rumah. Kaedah utama untuk menjaga diri anda adalah dengan tetap terhidrasi dan berusaha untuk bergerak dengan sebaik mungkin daripada terus tidur sepanjang hari, kata Khabbaza.

Rehat adalah penting, tetapi menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat tidur boleh menyebabkan kelemahan otot, yang menurutnya dapat memperpanjang waktu pemulihan anda.

Berkaitan: Adakah Anda Mempunyai Coronavirus atau Selsema?

Untuk sakit kepala, sakit badan dan demam, Khabbaza mencadangkan pengambilan ubat bebas seperti acetaminophen. Juga, Khan mengatakan ubat batuk atau anti-kesesakan, seperti Nyquil atau Dayquil, juga membantu.

Tidak berasa hebat dan tidak pasti apa yang perlu dilakukan? Hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda, yang dapat membincangkan gejala anda, mengesyorkan rawatan di rumah atau memutuskan sama ada anda perlu mengunjungi bilik kecemasan, kata Khabbaza.

Apabila anda perlu risau tentang gejala COVID-19 anda

Sebilangan besar orang dengan kes koronavirus ringan pulih dalam satu atau dua minggu. Tetapi, jika simptom anda bertambah buruk atau anda mengalami gejala yang lebih teruk, anda mungkin perlu pergi ke hospital.

Sesak nafas dengan aktiviti yang minimum, seperti berjalan ke bilik mandi, adalah tanda oksigen yang lebih rendah, kata Khabbaza. Ketidakupayaan untuk mengekalkan cecair meningkatkan risiko dehidrasi. Ini adalah dua petunjuk untuk pergi ke hospital.

Berkaitan: Apakah Makna Ujian Coronavirus Negatif?

Sekiranya anda mempunyai oksimeter nadi di rumah dan mengukur kadar oksigen anda secara berkala, dapatkan rawatan di hospital jika tahap anda turun di bawah 94%, tambahnya, Nombor ini akan berbeza-beza bergantung pada asas anda, jadi penting untuk mengetahui tahap pemotongan oksigen dalam penjagaan kesihatan anda pembekal mengesyorkan sebagai petunjuk untuk mendapatkan rawatan pesakit dalam.

Sekiranya ragu-ragu, terutamanya jika anda tidak merasa sihat setelah berjam-jam atau pada hujung minggu, lebih baik pergi ke hospital untuk mendapatkan pemeriksaan.

Buletin Sihat Sekarang

Sekiranya anda selalu diuji untuk COVID-19 jika anda mempunyai simptom?

CDC terus mengubah panduannya untuk siapa yang harus diuji untuk COVID-19 — dan, ini dapat membingungkan.

Selain mengesyorkan ujian untuk individu dengan gejala COVID-19 atau setelah dirujuk oleh penyedia penjagaan kesihatan atau jabatan kesihatan negeri, CDC kini menasihati ujian untuk pesakit tanpa gejala yang mempunyai risiko berisiko tinggi terhadap seseorang dengan kes yang disahkan, Khabazza menjelaskan.

Jangkitan asimtomatik dan pra-simptomatik adalah penyumbang utama penyebaran coronavirus masyarakat, kata CDC, dan organisasi itu mengesyorkan individu ini menjalani ujian COVID-19. Walau bagaimanapun, organisasi baru-baru ini menyesuaikan cadangan pengujiannya untuk mengatakan bahawa kes asimtomatik tidak perlu diuji walaupun individu tersebut telah terdedah kepada virus.

Seterusnya, baca lebih lanjut mengenai kapan anda memerlukan ujian coronavirus.

Sumber

• Dr. Joseph Khabbaza , MD, pakar rawatan kritikal Cleveland Clinic
• Dr. Roozehra Khan, DO, FCCP, Journal CHEST, dari Pakar Perubatan Dada Amerika , dan CHEST Foundation
• Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC): Apabila Anda Boleh Mengelilingi Orang Lain Setelah Anda Mengalami atau Berkemungkinan COVID-19