Sebilangan Selebriti Bersumpah Dengan Minyak Zaitun Untuk Muka dan Kulitnya, Oleh itu, Sekiranya Anda Menambahkannya ke dalam Regimen Anda? Inilah Apa Kata Pakar

Apabila anda memikirkan minyak zaitun, kemungkinan besar anda akan menghirup minyak zaitun pasta pinggan atau pukul ke dalam salad dressing. Minyak zaitun mungkin memenuhi tujuan penting yang lain, mungkin: Ini bagus untuk kulit anda.

Selebriti suka Batu Emma memilih untuk menyapu minyak zaitun pada kulit mereka. Dia menggunakannya kerana dia lebih suka produk satu bahan untuk kulit sensitifnya, dan diberitahu Marie Claire beberapa tahun yang lalu, saya mempunyai sebotol besar minyak zaitun di wastafel saya ... Oleh itu, saya meletakkannya di wajah saya, dan saya berbau seperti focaccia. Dan ia sangat seksi.

Menggunakan minyak zaitun untuk kulit anda bukanlah perkara baru: Minyak zaitun telah digunakan sebagai rawatan kulit dan rambut selama ribuan tahun . Orang Mesir kuno, Yunani, Fenisia dan Rom adalah peminat.

Minyak zaitun telah digunakan sepanjang sejarah untuk khasiatnya yang luar biasa termasuk untuk penjagaan kulit, Boca Raton, yang berpusat di Florida pakar dermatologi Jeffrey Fromowitz berkata. Minyak zaitun kaya dengan antioksidan , yang dapat membantu membalikkan kerosakan akibat radikal bebas yang disebabkan oleh UV dan serangan persekitaran.

Berikut adalah beberapa faedah (dan kekurangan) penggunaan minyak zaitun untuk kulit anda, dan cara menambah rutin penjagaan kulit .

Adakah minyak zaitun baik untuk kulit anda?

Minyak zaitun mempunyai sifat penghidratan yang kuat sehingga sangat baik sebagai pelembap dan emolien, kata Fromowitz. Contohnya, ia tinggi skuasy , sebuah minyak pati yang bertindak seperti minyak semula jadi kulit anda untuk meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangkan kehilangan air. Jangan mengelirukannya dengan squalene, yang merupakan lipid yang dihasilkan secara semula jadi oleh sel kulit anda.

Minyak zaitun juga kaya dengan banyak vitamin , seperti A, D, E dan K, yang semuanya baik untuk kulit anda. Sifat antioksidannya terbukti merosakkan radikal bebas , molekul tidak stabil yang boleh merosakkan sel kulit.

Berkaitan: Penjagaan Kulit yang Disuntik Elektrolit Mempunyai Momen, Tetapi Adakah Ia Berfungsi?

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Karsinogenesis mendapati bahawa minyak zaitun boleh memberi manfaat memerangi barah apabila digunakan secara topikal. Ketika minyak zaitun disapukan pada kulit tikus yang terkena sinar ultraviolet, minyak itu membantu mencegah sel-sel penyebab barah dan menurunkan kejadian tumor.

Minyak zaitun juga boleh meningkatkan penyembuhan luka , Fromowitz berkata, berkat manfaat antioksidannya dan anti-radang kesan. Penyelidikan menunjukkan bahawa sabun yang dibuat dengan minyak zaitun boleh membunuh bakteria , yang boleh membantu jerawat -mencerahkan kulit.

Tetapi, sebilangan pakar dermatologi mengatakan minyak zaitun boleh memberi kesan sebaliknya dan sebenarnya menyebabkan atau memburukkan lagi jerawat.

Minyak zaitun boleh terasa melembapkan, tetapi kerana ia adalah minyak, saya tidak mengesyorkan menggunakannya dalam rutin harian anda, kata ahli dermatologi Kaylan Pustover dari Dermatologi Spring Street di New York. Risiko dengan minyak apa pun ialah minyak ini dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat pecah sehingga mereka yang mempunyai kulit rawan jerawat harus menghindari penggunaan minyak zaitun atau minyak pada kulit mereka.

Apa jenis minyak zaitun yang terbaik untuk kulit?

Minyak zaitun adalah ramuan dalam banyak serum perawatan kulit, pembersih, pelembap dan produk lain - contohnya, Minyak Pelembap Olivella , Pencuci Muka Syarikat Penjagaan Kulit Minyak Zaitun dan juga Julep Love Minyak Pembersih Wajah Bare Face Anda .

Tetapi anda juga boleh menggunakan minyak zaitun extra virgin yang dibeli dari kedai runcit anda, kata Fromowitz. Minyak zaitun dara tambahan adalah minyak yang tidak ditapis dan minyak zaitun berkualiti tinggi ada. Anda juga boleh mencari minyak zaitun organik atau bukan GMO. Elakkan campuran minyak zaitun, yang mungkin mengandungi jenis minyak lain yang mungkin tidak baik untuk kulit anda.

Berkaitan: Adakah Minyak Zaitun Buruk?

Cara menggunakan minyak zaitun untuk kulit

Sedikit sebanyak jika anda menggunakan minyak zaitun untuk kulit anda, Fromowitz berkata, Dalam beberapa kes, cara mudah untuk menggunakannya adalah dengan menerapkannya dengan berhati-hati ke kulit anda kemudian melapisi krim muka atau krim badan anda yang betul di atas .

Berkaitan: 6 Langkah Penting untuk Kulit Lebih Sihat

Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun sebagai penghilang solek. Minyak zaitun adalah pilihan yang tepat untuk menghilangkan solek lilin seperti maskara dan eyelin yang tahan air, katanya.

Minyak zaitun boleh digunakan setiap hari, tetapi idealnya anda harus menggunakannya berdasarkan kesihatan kulit anda, seperti kulit anda yang kering, terhidrat atau berminyak, jelas Fromowitz. Ia berfungsi untuk kebanyakan jenis kulit dan warna kulit. Satu pengecualian yang ketara ialah kulit yang mengalami kesesakan dan rawan jerawat, katanya. Bagi mereka, berat badan boleh memburukkan lagi jerawat. Jika tidak, kebanyakan boleh bertolak ansur dan mendapat manfaat daripada penggunaannya.

Perbarisan Harian

Tetapi, jika anda merancang untuk menambahkan minyak zaitun, atau jenis minyak lain, ke dalam rejimen penjagaan kulit anda, pastikan anda berjumpa dengan pakar dermatologi anda terlebih dahulu, kata Pustover.

Ketahui lebih lanjut mengenai minyak zaitun, termasuk cara membelinya dan menyimpannya.