Adakah Ini Serangan Jantung atau Serangan Panik? Berikut adalah beberapa kaedah mudah untuk memberitahu perbezaannya

Oleh itu, anda berasa pening dan jantung anda berdegup kencang. Anda mungkin tertanya-tanya: Adakah itu serangan panik atau serangan jantung ? Di atas kertas, serangan panik dan serangan jantung kelihatan serupa, dengan gejala seperti pening, berdebar-debar jantung dan kesemutan tangan dan kaki membuat senarai kedua penyakit ini.

Walaupun selalu berhati-hati jika anda merasa seperti mengalami kecemasan perubatan, mengetahui perbezaan yang dapat menunjukkan sama ada ia adalah serangan panik atau serangan jantung dapat menjimatkan perjalanan mahal ke bilik kecemasan. Inilah yang perlu anda ketahui.

Berkaitan: Panduan Hidup Sihat Anda untuk Menjaga Kesihatan Jantung dan Mencegah Penyakit Jantung

Gejala serangan panik

Menurut pakar psikiatri Cleveland Clinic Lilian gonsalves , MD, kebanyakan orang menyedari perasaan azab yang tiba-tiba dan sengit atau kegelisahan , bersama dengan beberapa gejala fizikal ini:

• Denyutan jantung

• Sesak nafas

• Pening

• Kelemahan

• Berpeluh

• Loya

• Sensasi kesemutan

Satu lagi perkara penting yang perlu diperhatikan: Sebilangan besar serangan panik tidak berlangsung lama - kira-kira 10 minit atau kurang - dan mereka sering keluar dari masa yang lama.

Berkaitan: Cara Mengatasi Kebimbangan Sosial

Gejala serangan jantung

Manakala pakar kardiologi pencegahan Klinik Cleveland Haitham Ahmed , MD, menyatakan bahawa tidak ada dua serangan jantung yang sama, terdapat beberapa gejala yang lebih kerap terjadi pada yang lain:

• Sakit atau tekanan di dada atau perut

• Perasaan sesak dada

• Kesakitan yang memancar ke rahang atau lengan

• Masalah bernafas

• Pening

• Kehilangan kesedaran

• Berpeluh

• Denyutan jantung

Menariknya, sehingga sepertiga pesakit serangan jantung tidak mengalami sakit dada dengan serangan jantung, dan wanita dapat mengalami pelbagai gejala atipikal seperti:

• Kesakitan gastrik

• Kesakitan yang memancar ke lengan

• Masalah bernafas tanpa sakit dada

• Kelemahan

• Loya

• Muntah

• Kehilangan kesedaran

Serangan jantung sering berlaku selepas latihan fizikal dan boleh berlangsung berjam-jam, dan beberapa kumpulan orang - seperti perokok dan mereka yang berusia lebih dari 60 tahun - mempunyai risiko yang lebih tinggi.

Berkaitan: 101 Petikan Kebimbangan

Serangan panik vs serangan jantung

Sekali lagi, hanya seorang doktor yang dapat memberitahu anda jika apa yang anda alami adalah serangan jantung atau serangan panik, tetapi ingatlah ketiga-tiga faktor ini apabila anda bertanya-tanya apakah anda harus pergi ke UGD.

Masa

Gejala serangan panik biasanya mereda dalam masa 10 minit, sementara gejala serangan jantung akan datang dan berlanjutan dalam jangka masa yang lebih lama.

Pencetus

Serangan jantung biasanya disebabkan oleh perubahan fizikal - seperti senaman tiba-tiba, cuaca sejuk atau makan makanan besar - sementara serangan panik biasanya berlaku secara tiba-tiba (walaupun anda sedang santai!).

Faktor-faktor risiko

Sekiranya anda seorang dewasa yang sihat di bawah 60 tahun, kemungkinan anda mengalami serangan jantung adalah sangat kecil. Sekiranya anda sering mengalami serangan panik, berjumpa doktor yang dapat membantu anda membuat rancangan untuk menguruskan tekanan dan kegelisahan.

Ketahui caranya Meghan Trainor mengatasi serangan panik .