Adakah Keletihan Adrenal adalah Mitos? Mungkin — tetapi Anda Mungkin Perlu Berjaga-jaga dengan Keadaan Yang Berkaitan Dengan Tekanan Lain

Sesekali, seseorang akan datang berjumpa Dr. Pratibha Rao, MD, MPH , seorang ahli endokrinologi di Cleveland Clinic, dan katakan kepadanya bahawa mereka berfikir bahawa mereka mengalami keletihan adrenal. Mereka lelah, mereka tertekan, mereka menghadapi masalah untuk tidur, dan mereka cukup yakin bahawa mereka dapat memasukkannya ke kelenjar adrenal yang tidak dapat bertahan.

Ringkasnya diberitahu kepada orang-orang bahawa mereka mempunyai diagnosis ini dan pergi berjumpa dengan ahli endokrinologi, kata Dr. Rao.

Tetapi inilah perkara yang mesti diberitahu oleh Dr. Rao dan ahli endokrinologi lain kepada orang-orang ini: Keletihan adrenal sebenarnya bukanlah keadaan perubatan yang sebenar. Sebenarnya, tidak ada diagnosis perubatan rasmi untuk keletihan adrenal.

The Endocrine Society, yang merupakan organisasi profesional untuk orang yang bekerja di bidang endokrinologi, tidak mengeluarkan kata-kata, dengan menyatakan bahawa tidak ada bukti saintifik untuk menyokong keletihan adrenal sebagai keadaan perubatan yang sebenar . Dan tinjauan sistematik terhadap 58 kajian yang diterbitkan dalam jurnalGangguan Endokrin BMCjuga dijumpai tiada bukti keletihan adrenal .

Jadi, apa itu?

Teori di sebalik keletihan adrenal

Teori di sebalik keletihan adrenal adalah bahawa kelenjar adrenal anda, yang duduk di atas buah pinggang anda dan menghasilkan hormon yang disebut kortisol sebagai tindak balas kepada tekanan, terbakar akibat tekanan berterusan. Mereka tidak dapat mengatasi semua tekanan, jadi mereka tidak dapat menghasilkan kortisol yang mencukupi. Dan kemudian anda berasa tidak sedap.

Walau bagaimanapun, sama sekali tidak ada bukti bahawa tekanan emosi atau mental kronik menjadikan kelenjar adrenal anda tidak dapat membuat kortisol, yang merupakan hormon stres utama, kata Dr. Marilyn Tan, MD , ketua klinik Klinik Endokrinologi Stanford.

Berkaitan: 13 Sebab Mengapa Anda Tidak Menurunkan Berat Badan - Selain itu, Petua yang Disokong oleh Pakar mengenai Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini

Selain itu, beberapa rawatan, termasuk makanan tambahan, yang digunakan orang untuk menangkis gejala mereka berkaitan dengan Dr. Tan dan Dr. Rao. Makanan tambahan itu tidak dikawal selia dan biasanya sangat mahal, dan biasanya tidak dilindungi oleh insurans, kata Dr. Tan.

Sekiranya terdapat satu suplemen yang digunakan oleh beberapa orang, ekstrak adrenal sapi, mereka sebenarnya berbahaya. Ekstrak adrenal yang diambil dari sapi (dan mungkin haiwan lain) boleh menyebabkan keadaan perubatan sebenar yang disebut kekurangan adrenal, menurut Dr. Tan.

Kebimbangan dengan ekstrak adrenal sapi adalah bahawa ia mungkin mempunyai bahan aktif yang menekan pengeluaran kortisol endogen tubuh, katanya.

Tambahan, jika adrenal sapi mengandung kadar glukokortikoid yang tinggi, itu boleh menyebabkan kadar kortisol berlebihan dan keadaan yang disebut sindrom Cushing. Itu boleh menyebabkan kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, peningkatan kadar gula dalam darah, perubahan mood dan gejala lain.

Berkaitan: 92 Cara Mengurangkan Kurang Minggu Ini

Bolehkah anda mengalami kekurangan adrenal?

Bolehkah anda fikir anda mengalami keletihan adrenal tetapi sebenarnya mempunyai keadaan yang dikenali sebagai kekurangan adrenal?Tentunya, ini mungkin kerana gejala keletihan adrenal berpindah ke gejala kekurangan adrenal, kata Dr. Tan.

Kekurangan adrenal berkembang apabila kelenjar adrenal anda tidak menghasilkan hormon steroid yang mencukupi, yang merupakan hormon yang mempengaruhi proses metabolik dalam badan anda, seperti kortisol. Apabila anda kekurangan adrenal, kortisol tidak cukup beredar di dalam badan anda. (Terdapat beberapa jenis, tetapi pada dasarnya semuanya mempunyai hasil akhir yang sama: tidak cukup kortisol.)

Akibatnya, anda mungkin mengalami keletihan kronik, kelemahan otot, dan sakit perut. Anda mungkin kehilangan selera makan dan mula menurunkan berat badan. Anda mungkin mengalami beberapa gejala gastrointestinal, seperti loya , cirit-birit dan muntah.

Berkaitan: 7 Cara Wanita Boleh Mengalahkan Tekanan

Oleh itu, jika anda mengalami simptom tersebut, doktor anda mungkin mencadangkan kerja darah, terutamanya jika anda baru-baru ini berhenti mengambil kortikosteroid setelah sekian lama. Kerja darah akan merangkumi ujian darah yang disebut ujian rangsangan ACTH untuk merangsang kelenjar adrenal anda untuk berusaha menghasilkan kortisol sehingga doktor anda dapat mengukur jumlah dalam aliran darah anda dua kali.

Berdasarkan tahap darah, kami dapat menentukan sama ada mereka mengalami kekurangan adrenal atau tidak, kata Dr. Rao.

Mungkin ada ujian susulan lain untuk menentukan penyebabnya, yang boleh mempengaruhi rawatan doktor anda mengesyorkan untuk anda. Anda mungkin memerlukan terapi penggantian hormon.

Inilah bahaya untuk tidak mendapatkan rawatan untuk kekurangan adrenal jika anda benar-benar memilikinya: gejala anda tiba-tiba boleh bertambah buruk, menyebabkan anda berada dalam situasi berbahaya yang disebut krisis adrenal. Tekanan darah dan kadar gula darah anda dapat turun dengan rendah, antara komplikasi lain. Anda memerlukan rawatan perubatan segera, biasanya dalam bentuk suntikan kortikosteroid.

Anda lebih terdedah kepada krisis adrenal ketika anda mengalami tekanan fizikal. Kecelakaan, penyakit, jangkitan, bahkan pembedahan, boleh menyebabkan anda mengalami krisis adrenal. Ini kerana badan anda memerlukan lebih banyak kortisol daripada biasa pada masa-masa tekanan.

Apa yang perlu dilakukan mengenai kekurangan adrenal

Oleh itu, apa yang harus anda lakukan sekiranya anda bimbang tentang kesan tekanan pada badan anda? Anda merasa letih, sakit badan, anda tidak merasa betul, tetapi anda tidak pasti apa yang salah. Apakah langkah yang betul untuk diambil?

Jangan teragak-agak untuk berbincang dengan doktor penjagaan utama anda, kata Dr. Rao.

Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda mungkin mengalami kekurangan adrenal, ujian darah dapat mengesahkannya, dan anda boleh memulakan rawatan. Sekiranya anda tidak mempunyai kekurangan adrenal, anda mungkin mendapat manfaat daripada beberapa jenis rawatan lain yang dapat membantu anda merasa lebih baik, termasuk penjagaan kesihatan mental dan beberapa perubahan gaya hidup.

Buletin Sihat Sekarang

Kadang-kadang, perubahan positif terhadap diet anda, senaman teratur, dan tidur dapat membuat perbezaan besar dalam bagaimana perasaan anda, kata Dr. Rao, sambil menambahkan, saya juga percaya pada kekuatan bertafakur . Saya rasa itu sangat membantu.

Seterusnya, jika anda menambah berat badan walaupun bersenam secara teratur dan diet yang sihat, inilah yang mungkin berlaku .

Sumber

• Dr. Marilyn Tan, MD , ketua klinik Klinik Endokrinologi Stanford
• Dr. Pratibha Rao, MD, MPH , ahli endokrinologi di Cleveland Clinic
• Persatuan Endokrin: Keletihan Adrenal
• Persatuan Endokrin: Kekurangan Adrenal
• Gangguan Endokrin BMC: Keletihan adrenal tidak wujud: tinjauan sistematik .
• Klinik dalam Perubatan Makmal: Hormon steroid: perkaitan dan pengukuran di makmal klinikal .
• Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) : Gejala dan Punca Kekurangan Adrenal & Penyakit Addison .