Gottamentor.Com
☰
Gottamentor.Com
close

Adakah Anda Mempunyai Selsema? Inilah Semua Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Gejala dan Rawatan Navigasi



Ketahui Bilangan Malaikat Anda

Setiap musim gugur, seperti jam kerja, pakar kesihatan mula membicarakan betapa pentingnya mendapatkan suntikan selesema. Dan setiap tahun, sebilangan orang mengatakan bahawa selesema tidak begitu teruk - sehingga mereka mendapatnya. Setiap tahun, influenza menyebabkan sebanyak 45 juta penyakit di Amerika Syarikat, antara 140,000 dan 810,000 hospitalisasi, dan hingga 61,000 kematian.

Apa itu selesema?

Selsema adalah virus pernafasan yang serius yang boleh menyebabkan komplikasi teruk seperti pneumonia dan sepsis. Walaupun banyak orang yang sakit perut mungkin mengatakan bahawa mereka mempunyai selsema perut , tidak ada perkara seperti itu kerana selesema adalah jangkitan virus yang mempengaruhi saluran pernafasan anda, bukan usus anda.

Terdapat beberapa jenis virus influenza dan setiap jenisnya mempunyai subtipe. Influenza bermusim disebabkan oleh virus yang berbeza setiap tahun, yang mengedarkan dunia pada bulan-bulan musim sejuk yang lebih sejuk. Musim selesema yang disebut, dari akhir musim gugur hingga pertengahan musim bunga , disebabkan oleh selesema bermusim tetapi kemungkinan terkena selesema pada bila-bila masa sepanjang tahun.


Virus selesema merebak lebih kurang seperti virus selsema . Sekiranya seseorang dengan selesema bersin atau batuk, atau bahkan bercakap, titisan kecil tersebar di udara. Sekiranya anda cukup dekat, anda boleh menghirupnya melalui mulut atau hidung anda, dan anda sekarang tercemar dengan virus selesema. Virus selesema juga boleh bertahan di permukaan. Oleh itu, jika seseorang yang menghidap selesema menyentuh mulut atau hidung mereka, atau batuk atau bersin ke tangan mereka, dan kemudian mereka menyentuh objek seperti telefon atau suis lampu, mereka meninggalkan virus di permukaan. Kemudian apabila anda datang dan menyentuh objek yang sama, virus itu dapat menyerang kulit anda. Sekiranya anda membasuh tangan anda dengan segera, anda akan baik-baik saja, tetapi jika anda menyentuh hidung, mulut atau mata di hadapan anda cuci tangan anda , anda boleh memindahkan virus dan menjadi sakit.

Berkaitan: Apa yang Saya Miliki: Selsema atau Selsema?

Apakah simptom selesema?

Beberapa gejala selesema serupa dengan selesema, seperti batuk atau sakit tekak, tetapi yang lain tidak. Gejala selesema termasuk demam, keletihan, batuk, sakit badan, sakit kepala, sakit tekak dan hidung tersumbat, kata Corey Fisher, DO , ke keluarga doktor perubatan dengan Cleveland Clinic. Mereka cenderung datang secara tiba-tiba. Muntah dan cirit-birit tidak biasa berlaku pada orang dewasa yang menghidap selesema.

Bagi sesetengah orang, simptomnya ringan dan hanya terasa buruk selama beberapa hari. Yang lain, bagaimanapun, boleh mengalami gejala yang teruk.

Gejala selesema pada kanak-kanak hampir sama dengan orang dewasa, walaupun kanak-kanak mungkin berkembang loya , muntah dan cirit-birit.

Gejala coronavirus vs gejala selesema

Gejala untuk COVID-19 (disebabkan oleh novel coronavirus) dan selesema sangat serupa pada mulanya. Perbezaan utama adalah bahawa gejala COVID-19 boleh menjadi lebih teruk. COVID-19 mempunyai gejala tambahan yang tidak mempengaruhi semua orang, tetapi agak ketara: mereka kehilangan rasa dan bau mereka.


Cara merawat selesema

Tidak ada penawar untuk selesema. Sebilangan besar rawatan selesema merawat simptom, membantu anda melewati siang dan malam dengan lebih selesa. Sebilangan orang yang menggunakan rawatan di rumah percaya bahawa mereka dapat membantu meningkatkan sistem imun mereka.

Ubat rumah untuk selesema

Selsema telah berlangsung selama berabad-abad dan selama bertahun-tahun, orang telah menemui ubat-ubatan di rumah yang mereka rasa dapat membantu mereka merawat jangkitan. Menurut Philip D. Junglas, MD, seorang internis di Cleveland Clinic, yang paling berkesan dan paling penting adalah penghidratan ( minum banyak cecair ) dan berehat. Dr. Fisher mengatakan bahawa warna masa adalah apa yang menjadi muslihatnya. Tetapi berikut adalah beberapa ubat rumah untuk selesema.

  • Sup ayam : Ya, betul-betul, sup ayam adalah siaga lama ketika datang ke merawat selesema melalui makanan . Pertama, supnya adalah menghidratkan , jadi jika anda tidak suka minum banyak cecair, anda boleh menghirup sup ayam dan mendapatkan sedikit cecair seperti itu. Di samping itu, kehangatan sup dapat membantu membuka dan membersihkan saluran hidung, jadi anda merasa kurang kenyang dan, bergantung pada ramuannya, sup ini dapat memberi nutrisi, elektrolit, protein dan karbohidrat kepada tubuh anda.
  • Sayang : Menambah madu ke dalam secawan teh atau air panas boleh membantu melegakan simptom selesema, seperti sakit tekak dan batuk. Namun, jangan berikan madu kepada anak yang berusia di bawah satu tahun kerana terdapat risiko botulisme bayi, sejenis keracunan makanan.
  • Berkumur air masin : Menambah setengah sudu teh garam ke air suam dan berkumur dapat membantu menghilangkan rasa sakit akibat sakit tekak.
  • Hujan panas dan panas (atau khemah wap). Mandi air panas akan menghasilkan wap yang dapat membersihkan hidung yang tersumbat. Atau anda boleh mencurahkan air mendidih ke dalam mangkuk dan membongkok ke atas mangkuk untuk menghirup wap. Sekiranya anda meletakkan selimut di atas kepala anda, anda membuat sedikit khemah yang berisi wap.
  • Pengairan hidung : Penyembur hidung dan sistem pengairan boleh membantu anda membersihkan hidung dan sinus yang tersumbat, tetapi penting untuk mengikuti arahan produk.
  • Vitamin C : Vitamin C mempunyai kekuatan pencegahan menurut Harvard Health dan digunakan oleh badan kita untuk menyokong kesihatan imun. Buah sitrus adalah sumber yang sangat baik vitamin C dan anda boleh menambahkan lebih banyak makanan anda dengan mudah dengan minum OJ.
  • Makanan Tambahan : Walaupun tidak terbukti secara saintifik, banyak orang percaya pada kekuatan suplemen untuk meningkatkan sistem imun mereka , meredakan gejala dan mempercepat penyembuhan. Makanan tambahan termasuk elderberry, vitamin C, echinacea, bahkan bawang putih.

Berkaitan: Mainkan Pertahanan yang Baik Dengan 66 Cara Ini Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda Semasa Musim Selesema

Bagaimana dengan ubat selesema di kaunter?

Berjalan ke mana-mana kedai ubat dan anda akan melihat rak ubat-ubatan selsema dan selesema di kaunter (OTC). Ini bukan ubat untuk selesema, tetapi rawatan yang dapat membantu melegakan simptom yang membuat anda merasa begitu buruk.

Ubat OTC bertujuan untuk merawat gejala selesema dan boleh merangkumi ibuprofen atau acetaminophen untuk demam / sakit kepala / sakit tekak / sakit badan, salin hidung untuk kesesakan hidung, guaifenesin untuk kesesakan, dan dextromethorphan untuk batuk, jelas Dr. Fisher. Tetapi, tambahnya, Pesakit harus berunding dengan PCP mereka sebelum mengambil ubat atau suplemen OTC untuk gejala selesema.

Dr. Junglas mengatakan bahawa tidak ada rawatan selesema OTC yang baik. Terdapat banyak kajian mengenai ubat-ubatan [seperti guaifenesin, dextromethorphan dan lain-lain]. Kajian menunjukkan bahawa apabila digunakan seperti yang diarahkan, mereka jarang menyakiti siapa pun, katanya. Malangnya, kajian ini juga menunjukkan keberkesanan yang minimum hingga tidak ada. Walau bagaimanapun, kerana terdapat sedikit risiko bahaya dan batuk boleh menjadi gangguan besar, banyak orang akan mencuba satu atau lebih (sering dihasilkan dalam satu produk gabungan dengan tuntutan pelepasan gejala yang berlebihan pada label).

Sekiranya anda memilih produk OTC, pastikan anda membaca labelnya agar anda tidak menggunakan dos yang berlipat ganda. Contohnya, banyak produk mengandungi ibuprofen atau acetaminophen, yang bermaksud anda tidak boleh meminumnya secara berasingan untuk merawat sakit kepala atau sakit kepala. Juga, jika anda mempunyai ubat preskripsi atau walaupun anda mempunyai keadaan perubatan yang tidak memerlukan ubat, berbincanglah dengan ahli farmasi anda untuk memastikan produk tersebut selamat untuk anda.

Bagaimana dengan ubat selesema preskripsi?

Walaupun tidak ada ubat flu resep yang dapat menyembuhkan anda dari jangkitan pernafasan, ada beberapa yang dapat membantu memendekkan jangka waktu anda sakit. Mereka juga boleh menjadikan simptomnya menjadi lebih teruk.


Disebut antivirus, ubat ini mesti diambil secepat mungkin setelah anda pertama kali mengalami gejala selesema. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), antivirus dapat mengurangkan gejala demam dan selesema dan memendekkan masa anda sakit sekitar satu hari. Mereka juga dapat mengurangkan risiko komplikasi seperti jangkitan telinga pada anak-anak, komplikasi pernafasan yang memerlukan antibiotik, dan kemasukan ke hospital pada orang dewasa.

Ubat-ubatan ini mungkin mempunyai peranan yang lebih kuat di kalangan orang yang berisiko tinggi mengalami komplikasi, seperti radang paru-paru, akibat selesema. Ini termasuk orang yang mempunyai penyakit paru-paru, penyakit neurologi, gangguan darah, penyakit jantung, dan banyak lagi.

Mereka juga dapat membantu penderita selesema yang cukup sakit sehingga perlu dimasukkan ke hospital.

Ubat yang sering orang dengar adalah Tamiflu (nama generik oseltamivir fosfat), tetapi ada juga ubat lain, seperti Relenza (generik: zanamivir), Rapivab (generik: peramivir) dan Xofluza (generik: baloxavir marboxil).


Berapa lama selesema itu berlanjutan?

Penyakit awal dari selesema boleh bertahan sehingga seminggu , walaupun beberapa gejala, seperti keletihan atau batuk, dapat bertahan lebih lama. Orang yang telah mendapat vaksin selesema mungkin masih jatuh sakit, tetapi biasanya gejala mereka tidak begitu parah dan penyakitnya tidak bertahan lama.

Anda mungkin tertanya-tanya berapa lama anda berjangkit jika anda menghidap selesema. Menurut CDC, orang dapat menyebarkan virus ini seawal sehari sebelum mereka tahu mereka sakit, sebelum gejala bermula. Setelah anda mengetahui bahawa anda sakit, anda masih boleh menular sehingga seminggu - lebih lama jika anda mempunyai sistem imun yang lemah.

Berkaitan: 10 Makanan Terbaik untuk Dimakan Ketika Sakit

Sekiranya saya mendapat suntikan selesema?

Apabila anda melihat poster dan iklan untuk vaksinasi selesema , anda mungkin tertanya-tanya adakah anda harus mendapatkannya. Jawapan umum adalah ya, tetapi bergantung kepada keadaan kesihatan individu anda dan apa yang disyorkan oleh doktor anda.

CDC mengesyorkan agar setiap orang yang berusia lebih dari enam bulan - terutama mereka yang berisiko tinggi mengalami komplikasi - mendapat suntikan selesema, bahkan wanita hamil. Mereka yang berisiko tinggi mengalami komplikasi termasuk orang yang berusia lebih dari 65 tahun, yang mempunyai penyakit kronik, dan yang mempunyai sistem imun yang lemah, antara lain.

Secara amnya, mereka yang alergi terhadap salah satu bahan vaksin tidak boleh menerimanya. Orang yang mempunyai sejarah sindrom Guillain-Barre harus bercakap dengan doktor mereka sebelum vaksinasi.

Anda mungkin pernah mendengar banyak perkara tembakan selesema berkaitan dengan COVID-19. Walaupun kedua-duanya adalah virus pernafasan, selesema tidak akan melindungi anda dari COVID-19. Walaupun begitu, masih penting untuk mendapat suntikan selesema. Oleh kerana simptom selesema dan COVID-19 sangat serupa, jika anda cukup sakit untuk pergi ke doktor atau hospital, mereka harus menganggap bahawa COVID-19 sehingga terbukti tidak. Di samping itu, walaupun jarang berlaku, kemungkinan terdapat kedua-dua jangkitan pada masa yang sama. Dan itu boleh menjadi sangat serius.

Seterusnya: Bangkit dan Minum! 15 Cara Unik untuk Memulakan Hari Anda Dengan Vitamin C

Sumber
Disyorkan


Jawatan Popular


Promosi
Apa yang Miley Cyrus Katakan kepada Dolly Parton Yang Benar-benar Menakutkan Superstar Negara